कीवी फल के शीर्ष 9 स्वास्थ्य लाभ
कीवी फल अक्सर एक "सुपरफूड" नहीं माना जाता है, लेकिन वास्तव में यह एक फल है कि महत्वपूर्ण विटामिन और...
पानी: आपको हर दिन कितना पीना चाहिए?
पानी अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, फिर भी जरूरतें व्यक्ति के अनुसार बदलती हैं। ये दिशानिर्देश यह सुनिश्चित करने...
अपने मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए 7 अभ्यास
हम सभी जानते है कि बाहर काम कर हमें शारीरिक शक्ति के मामले में और अधिक शक्तिशाली बना सकते हैं,...
अध्ययन ढूंढता है NOMOPHOBIA कॉलेज के छात्रों में गरीब नींद स्वास्थ्य के साथ जुड़ा हुआ है
स्रोत: अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन सारांश: एक नए अध्ययन में पाया गया कि मोबाइल फोन संपर्क से बाहर होने...
नींबू और मधुमेह: वे अपने आहार में शामिल किया जाना चाहिए?
सिंहावलोकन नींबू पोषक तत्वों में समृद्ध होते हैं, जिनमें शामिल हैं: विटामिन ए विटामिन सी पोटैशियम चूना मैग्नेशियम छील के बिना एक...
7 साबित ब्राजील पागल के स्वास्थ्य लाभ
ब्राजील नट ब्राजील, बोलीविया और पेरू में अमेज़ॅन वर्षावन के मूल निवासी पेड़ के नट हैं। उनके चिकनी, मक्खन बनावट...
कैफीन क्या है, और यह अच्छा है या स्वास्थ्य के लिए बुरा है?
हर दिन, अरबों लोग जागने के लिए कैफीन पर भरोसा करते हैं, या उस रात की पाली या दोपहर की...
नींबू चाय के स्वास्थ्य लाभ
हर कोई इंद्रियों को मज़बूत करने के लिए चाय का एक हौसले से पीसा कप प्राप्त करता है, लेकिन स्वाद...
गुड़ के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
सर्दियां आते हैं और भारतीय परिवार विभिन्न प्रकार के गुड़ पर स्टॉक करना शुरू कर देते हैं। भारत के उत्तरी और...
सफेद चावल बनाम । ब्राउन राइस
इस क्लासिक शरीर सौष्ठव भोजन के विभिन्न लाभ। चावल एक क्लासिक शरीर सौष्ठव भोजन है, लेकिन सफेद और भूरे रंग...
