नाभि पर नारियल तेल लगाने के लाभ
नाभि पर तेल लगाना बहुत पुरानी प्रक्रिया है। लोग प्राचीन काल से ही अपनी नाभिओं में तेल और घी लगाते आ रहे हैं। आज हम आपको नाभि में नारियल तेल लगाने से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी देंगे, तो इस आर्टिकल को पूरी तरह से पढ़ें और जानिए नाभि में नारियल लगाने के क्या फायदे हैं।
नाभि शरीर का केंद्र बिंदु है। अगर आप सोने से पहले नाभि में नारियल तेल की सिर्फ दो बूंदें डालें तो आपको कई हैरतअंगेज स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। यह त्वचा, प्रजनन अंगों, आंखों और मस्तिष्क के लिए बेहद उपयोगी है। आइए जानते हैं नाभि में नारियल तेल डालने से क्या होता है और इसके क्या फायदे हैं…
नारियल तेल सबसे लोकप्रिय तेलों में से एक माना जाता है। नारियल तेल की इतनी लोकप्रियता इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों के कारण होती है। इस तेल में सैचुरेटेड फैट की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जिसकी वजह से इसकी पौष्टिकता बहुत ज्यादा होती है। इसलिए इस तेल का उपयोग आयुर्वेदिक उपचार में किया जाता है।
आज के लेख में हम आपको नाभि में नारियल तेल लगाने से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी देंगे।
पोषक नारियल तेल
नारियल तेल में लगभग सभी गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखते हैं। त्वचा की बेहतर सेहत के लिए फैटी एसिड बहुत फायदेमंद होते हैं . नारियल तेल में कई पोषक तत्व, खनिज और विटामिन होते हैं। लेकिन इसमें पाए जाने वाले फैटी एसिड इस प्रकार हैं:
- लॉरिक एसिड – 49%
- मिरिस्टिक एसिड – 18%
- कैप्रिलिक एसिड – 8%
- पामिटिक एसिड – 8%
- ओलिक एसिड – 6%
- लिनोलिक एसिड – 2%
- स्टीरिक एसिड – 2%
नाभि पर नारियल तेल लगाने के लाभ
नाभि या नाभि एक ऐसी जगह है जहां कई नसें एक-दूसरे से जुड़ी होती हैं। यहीं पर गर्भनाल जुड़ी होती है। यहां नारियल तेल लगाने से शरीर के कई आंतरिक अंगों को फायदा होता है। नाभि में नारियल तेल लगाना कई तरह से फायदेमंद होता है।
प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए नाभि में नारियल तेल लगाने के लाभ
ट्राइग्लिसराइड नारियल तेल में पाया जाता है, जो प्रजनन क्षमता बढ़ाने में मदद करता है। नाभि पेट के करीब होती है, इसलिए यह प्रजनन क्षमता से जुड़ी होती है, नाभि में तेल लगाने से आपकी प्रजनन क्षमता बढ़ती है। नाभि में नारियल तेल लगाने से आपके शरीर को अधिक उपजाऊ बनाने में मदद मिलेगी। ये तेल आपके शरीर को स्वस्थ रखते हैं और इससे पुरुषों का स्पर्म भी स्वस्थ रहता है। महिलाएं मासिक धर्म की समस्याओं को भी खत्म करती हैं जिसके कारण प्रजनन क्षमता बढ़ती है।
नाभि में नारियल तेल लगाने से ठंड से राहत मिलती है
बुखार के कारण इस सर्दी में जब आप अपनी नाभि में नारियल तेल लें तो भी आपको इससे बचाता है। इसके अलावा, कमजोर हड्डियों और घुटनों के दर्द को ठीक करने के लिए, आप नारियल के तेल से अपने पेट की हल्की मालिश भी ले सकते हैं।
नाभि में नारियल तेल लगाने से पेट दर्द और मासिक धर्म में लाभ होता है
अगर आप पेट दर्द से परेशान हैं तो इससे राहत पाने के लिए अपनी नाभि में नारियल तेल लगाएं। पेट पर नारियल का तेल लगाने का काम आमतौर पर पेट में जहर, फूड पॉइजनिंग, अपच और दस्त को दूर करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा नारियल तेल में एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत पाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
नाभि पर नारियल का तेल लगाना आंखों के लिए अच्छा है
नाभि में नारियल तेल लगाना दृष्टि के लिए भी लाभदायक है . इसके लिए आप एक सूती झाड़ू में नारियल तेल लेकर नाभि पर रखें और 10-15 मिनट तक मसाज करें।
नाभि चक्र को संतुलित करने के लिए नारियल तेल लगाएं
आयुर्वेद के अनुसार आपका नाभि चक्र आपकी ऊर्जा और कल्पना का महत्वपूर्ण स्रोत है। नाभि आपकी इच्छा और लक्ष्यों का घर है। अपने नाभि चक्र को संतुलित करने के लिए उस पर नारियल तेल लगाएं। सप्ताह में एक बार नाभि पर नारियल का तेल जरूर लगाएं।
सोने के समय नाभि में नारियल तेल लगाने के लाभ
आइए जानते हैं कि सोने से पहले नाभि में नारियल तेल डालने के क्या और क्या फायदे हैं…
- रात को सोने के दौरान नाभि पर तेल लगाने से फटा होंठ मुलायम और गुलाबी हो जाता है।
- यह आंखों के जलने, खुजली और सूखापन का भी इलाज करता है।
- नाभि में नारियल तेल लगाने से शरीर के किसी भी हिस्से में सूजन की समस्या खत्म हो जाता है।
- नाभि पर नारियल तेल लगाने से घुटनों के दर्द से राहत मिलती है ।
- रात को सोते समय नाभि पर नारियल तेल लगाने से हमारे चेहरे की रंगत में सुधार होता है, इसलिए आपको रोजाना नाभि पर नारियल तेल लगाना चाहिए।
- नाभि पर नारियल तेल लगाने से पिंपल्स और दाग-धब्बे ठीक हो जाते हैं।
- रात को सोते समय नाभि पर नारियल का तेल लगाने से भी हमारा पाचन तंत्र मजबूत होता है .
- नाभि पर नारियल का तेल लगाने से त्वचा की रंगत में वृद्धि होती है .
- रात को सोते समय नाभि में नारियल तेल लगाने से पेट दर्द कम होता है।
- इससे अपच, फूड पॉइजनिंग, दस्त, जी मिचलाना जैसी बीमारियों से भी राहत मिलती है।
- ऐसी समस्याओं के लिए पुदीना तेल और अदरक के तेल को नारियल तेल से पतला कर नाभि पर लगाना चाहिए।
- यदि आप मुंहासे की समस्या से परेशान हैं तो आपको नाभि में नीम का तेल और नारियल तेल लगाना चाहिए । इससे आपके पिंपल्स दूर हो जाएंगे।
- अगर आपके चेहरे पर कई प्रकार के धब्बे की समस्या है तो नाभि पर नारियल तेल में नीम का तेल लगाने से ये दाग दूर हो जाएंगे। नाभि में नींबू का तेल लगाने से दाग के धब्बे भी दूर होते हैं।
- नाभि प्रजनन प्रणाली से जुड़ी हुई है। इसलिए रात में सोते समय नाभि में नारियल तेल लगाने से प्रजनन क्षमता विकसित होती है।
- रात में सोते समय नाभि पर नारियल या जैतून का तेल लगाने से महिलाओं के हार्मोन्स में संतुलन बना रहता है और गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है।
- नाभि में नारियल तेल लगाने से पुरुषों के शरीर में शुक्राणु के विकास और सुरक्षा में मदद मिलती है।
