7 संतुलन में सुधार के लिए अभ्यास
अपनी कसरत को संतुलन बनाने के दो अच्छे कारण हैं। सबसे पहले, एक नियंत्रित लड़खड़ा मिडसेक्शन को कसने में मदद...
क्या रात के खाने के बाद 15 मिनट की चहलकदमी वजन घटाने में मदद कर सकती है? यहां जवाब है
"हर जगह दूरी चलने के भीतर है अगर आप समय है", कुछ भी नहीं अमेरिकी लेखक, हास्य अभिनेता और अभिनेता...
नींबू मिर्च क्या है और यह वजन घटाने में कैसे मदद करता है
1. नींबू मिर्च के स्वास्थ्य लाभ! आप एक नींबू प्रेमी हैं? यदि हां, तो यह घर का बना मसाला निश्चित...
मुँहासे के लिए खाद्य पदार्थ: क्या स्वस्थ त्वचा के लिए खाने के लिए
क्या तनाव मुँहासे पैदा कर सकता है की बहस के समान, वहां बहुत आहार और मुँहासे के बीच संबंधों के...
कसरत के बाद पोषण: क्या एक कसरत के बाद खाने के लिए
जब एक कसरत के लिए योजना बना, वहां एक बहुत है कि यह में चला जाता है मदद करने के...
कसरत से ठीक पहले क्या खाएं
जिम बैग पैक, पानी की बोतल तैयार, दोनों जूते पाया (स्कोर!) ... लेकिन क्या आप कुछ भूल रहे हैं? जब...
जानिए आपके शरीर को विटामिन डी की आवश्यकता क्यों है
हमारे शरीर को हड्डियों के विकास में सहायता के साथ-साथ कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित करने के लिए विटामिन डी...
माइक्रोन्यूट्रिएंट्स और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के बीच क्या अंतर है?
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स श्रेणियां आहार विशेषज्ञ हैं और पोषण विशेषज्ञ आपके आहार का उल्लेख करने के लिए उपयोग कर सकते...
पपीते के स्वास्थ्य लाभ
1. कोलेस्ट्रॉल2 को कम करती है। वजन घटाने में मदद करता है 3. आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ा देता है 4....
इन चमत्कारी स्वास्थ्य लाभों के लिए अपनी चाय में गुड़ के साथ चीनी की जगह
मधुमेह रोगियों के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, जैसे स्टीविया और शुगर-फ्री कैप्सूल, लेकिन जो मधुमेह नहीं हैं, उनके लिए...
