कसरत से ठीक पहले क्या खाएं
जिम बैग पैक, पानी की बोतल तैयार, दोनों जूते पाया (स्कोर!) ... लेकिन क्या आप कुछ भूल रहे हैं? जब...
जानिए आपके शरीर को विटामिन डी की आवश्यकता क्यों है
हमारे शरीर को हड्डियों के विकास में सहायता के साथ-साथ कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित करने के लिए विटामिन डी...
माइक्रोन्यूट्रिएंट्स और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के बीच क्या अंतर है?
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स श्रेणियां आहार विशेषज्ञ हैं और पोषण विशेषज्ञ आपके आहार का उल्लेख करने के लिए उपयोग कर सकते...
पपीते के स्वास्थ्य लाभ
1. कोलेस्ट्रॉल2 को कम करती है। वजन घटाने में मदद करता है 3. आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ा देता है 4....
इन चमत्कारी स्वास्थ्य लाभों के लिए अपनी चाय में गुड़ के साथ चीनी की जगह
मधुमेह रोगियों के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, जैसे स्टीविया और शुगर-फ्री कैप्सूल, लेकिन जो मधुमेह नहीं हैं, उनके लिए...
मूंग दाल के फायदे
मूंग दाल का पोषण: मूंग दाल सेम सूख रहे हैं, परिपक्व मूंग सेम है कि चमड़ी गया है। स्वाभाविक रूप...
आहार की खुराक: पृष्ठभूमि जानकारी
आहार पूरक क्या है? जैसा कि आहार अनुपूरक स्वास्थ्य और शिक्षा अधिनियममें कांग्रेस द्वारा परिभाषित किया गया है, जो 1 99...
दांतों की सफेदी के लिए घरेलू उपचार
परिचय: हर कोई एक आदर्श मुस्कान चाहता है। आपकी मुस्कान आपकी भावनाओं को व्यक्त करती है। पीले, बदरंग या दाग...
बार-बार पेशाब आने के सरल घरेलू उपचार
परिचय: क्या आपको 'प्रकृति की पुकार' का जवाब अक्सर देना पड़ता है? क्या आपका मूत्राशय हमेशा भरा हुआ महसूस करता...
दैनिक जीवन में अधिक शारीरिक गतिविधि को कैसे शामिल करें
अपने दैनिक दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि को शामिल करना अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और हृदय रोग, मोटापा और मधुमेह...
