बड़े चेस्ट मसल्स कैसे बनाएं

यदि आप एक बड़े व्यावसायिक जिम में प्रशिक्षण लेते हैं, तो आपने देखा है कि सोमवार को राष्ट्रीय बेंच दिवस...

5 मिनरल्स जो आपके वर्कआउट को गंभीरता से लेते हैं

7 में से 1 खनिज = जादू विटामिन पोषण संबंधी सुपरहीरो हो सकते हैं, जिनके बारे में हर कोई बात...

स्तन कैंसर स्क्रीनिंग परीक्षण: क्या हर औरत को पता होना चाहिए

भारतीय महिलाओं में कैंसर के कारण होने वाली मौत का प्रमुख कारण स्तन कैंसर है। राष्ट्रीय कैंसर रजिस्ट्री कार्यक्रम के...

BCAAS और उनके लाभ क्या हैं?

इन दिनों अधिक से अधिक लोग पूरक बीसीएए के बारे में जागरूक हो रहे हैं। मांसपेशियों के निर्माण और लाभ बढ़ाने...

पूरक आहार की तुलना में वर्कआउट रिकवरी के लिए 10 संपूर्ण खाद्य पदार्थ

इस अनुच्छेद में सब कुछ 11 व्होल फूड्स बनाम स्पोर्ट्स ड्रिंक का 1 इन दिनों, चुनने के लिए कसरत के...

23 सबसे अच्छा मांसपेशी निर्माण खाद्य पदार्थ

जबकि आपका जिम प्रशिक्षक आपको बता सकता है कि पूरक आहार का उपयोग करने से आपको बॉडी बिल्डिंग में मदद...

अमरूद फल के शीर्ष 10 स्वास्थ्य लाभ

एक साधारण फल लेकिन पोषक तत्वों का पावरहाउस। हम सभी इसे सुस्वाद जाम में स्वाद लेते हैं, जिसे वैज्ञानिक रूप...

शीर्ष 4 प्राकृतिक जड़ी-बूटियां जो मांसपेशियों को बढ़ने में मदद करती हैं

कोई जड़ी बूटी आहार और व्यायाम के बिना मांसपेशियों की वृद्धि की सुविधा नहीं दे सकती है। हालांकि, कई जड़ी-बूटियां एक...

यौन प्रदर्शन में सुधार: पुरुषों में कम यौन सहनशक्ति के लिए 9 कारण

इस मुद्दे पर चर्चा करने के लिए पुरुष जितना अनिच्छुक हैं, उतनी ही कम यौन शक्ति एक समस्या है जो...

नारंगी

सिंहावलोकन संतरा रूटेसी परिवार में विभिन्न साइट्रस प्रजातियों का फल है; यह मुख्य रूप से साइट्रस × साइनेंसिस को संदर्भित...

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