मांसपेशियों की मरम्मत और वसूली के लिए पोषण
वसूली स्वास्थ्य, मन, या शक्ति की एक सामान्य स्थिति में वापसी है। इष्टतम वसूली सबसे अच्छा एक एकीकृत दृष्टिकोण के...
टोनिंग बनाम BULKING: क्या अंतर है?
फिटनेस के बारे में सबसे बुनियादी सवालों में से एक है: क्या bulking और टोनिंग के बीच अंतर है? जवाब...
3 बड़ी चालें: ड्रॉप सेट, सुपरसेट और विशाल सेट
धीरज को बढ़ावा दें, वसा हानि को बढ़ाएं और अपने प्रतिरोध वर्कआउट को तेज करने के लिए इन तकनीकों के...
आप एसिड भाटा है, तो आप मूंगफली का मक्खन खा सकते हैं?
मूंगफली का मक्खन और एसिड भाटा एसिड भाटा तब होता है जब पेट एसिड वापस अपने घेघा में बहती है।...
ब्रांच-चेन अमीनो एसिड (बीसीएएएस): क्या आपको उन्हें लेने की आवश्यकता है?
ब्रांच-चेन अमीनो एसिड (बीसीएएएस) दशकों से एक लोकप्रिय पूरक रहा है। यह अनुमान लगाया गया है कि बीसीएए मार्केट सप्लीमेंट...
काली मिर्च और व्यंजनों के 10 स्वास्थ्य लाभ
काली मिर्च, जिसे मसालों का राजा भी कहा जाता है जिसमें स्वास्थ्य लाभ का भार होता है और काली मिर्च...
कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एक्सरसाइज करने का सही समय क्या है?
01/4 कार्डियो बनाम वजन प्रशिक्षण एक आदर्श कसरत दिनचर्या दोनों कार्डियो के रूप में के रूप में अच्छी तरह से...
9 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ और पेय बिस्तर से पहले है
अच्छी नींद लेना आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। यह कुछ पुरानी बीमारियों के विकास के...
मैं अपने चयापचय को कैसे गति दे सकता हूं?
यह सुनने के लिए लोगों को एक धीमी चयापचय पर अपने वजन लाभ दोष असामांय नहीं है । वे कैलोरी...
सुबह बनाम शाम वजन कम करने के लिए व्यायाम करने के लिए बेहतर समय क्या है?
01/5 सुबह बनाम शाम वजन घटाने एक पहाड़ी काम है, जो निरंतरता और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता है । एक...
