एप्पल साइडर सिरका और 15 स्वादिष्ट व्यंजनों का उपयोग करने के 10 तरीके
एप्पल साइडर सिरका लंबे समय से अपने अद्भुत गुणों के लिए प्रशंसा की गई है । कहा जाता है कि मेडिसिन के पिता हिप्पोक्रेट्स ने अपने मरीजों का इलाज इसके साथ किया था, क्योंकि वह इसे प्राकृतिक सफाई टॉनिक मानते थे । वह केवल एक है जो ऐसा सोचता है, बस गूगल एप्पल साइडर सिरका नहीं है और आप अपनी प्रशंसा गायन लेख में डूब जाएगा और अच्छे कारण के साथ ।
वैसे भी एप्पल साइडर सिरका क्या है?
हम इसे न केवल इसके उपचार गुणों के लिए बल्कि इसकी बहुमुखी प्रतिभा के लिए भी प्यार करते हैं। यह हमारे पसंदीदा रसोई स्टेपल में से एक है । यह बस के बारे में कुछ भी करने के लिए स्वादिष्ट स्वाद जोड़ने के लिए एक पौष्टिक तरीका है । ड्रेसिंग और मैरीनेड में उपयोग करें, या सामान्य भलाई के लिए बस एक चम्मच दैनिक लें। यह पेय और टॉनिक में इस्तेमाल किया जा सकता है, पाक में, अचार और इतना अधिक । लोगों को ऑनलाइन भी इसके बारे में बात कर रहे है एक सभी उद्देश्य क्लीनर, चेहरा टोनर और खरपतवार हत्यारा के रूप में महान जा रहा है, लेकिन हम आपको कोशिश करेंगे कि अपने आप के लिए बाहर ।
यदि आप इसे पानी के साथ नीचे करने में सक्षम हैं, तो आपको चियर्स (और आपको अपनी गुप्त शक्तियां कहां से मिलीं?)। हम में से जो लोग इसे थोड़ा छिपाने की जरूरत के लिए, यहां कुछ स्वादिष्ट का उपयोग करता है ।
सेब साइडर सिरका, या पता में उन लोगों के लिए ACV, सेब कुचल और तरल निचोड़ द्वारा बनाया सिरका का एक प्रकार है । किण्वन शुरू करने के लिए तरल में बैक्टीरिया और खमीर जोड़े जाते हैं – एक प्रक्रिया जो शर्करा को शराब में परिवर्तित करती है। फिर कुछ अगले स्तर किण्वन होता है जहां शराब एसिटिक एसिड बनाने बैक्टीरिया द्वारा सिरका में परिवर्तित हो जाता है। अब आपके पास एसीवी है!
सुनिश्चित करें कि आप बिना पाश्चुरीकृत ऐप्पल साइडर सिरका खरीद रहे हैं, जिसमें ‘सिरका की मां’ शामिल है – एक बादल कोबवेब दिखने वाला द्रव्यमान जो बोतल के नीचे डूब जाता है। यह थोड़ा सकल लगता है, लेकिन यह ठीक है, वास्तव में यह सबसे अच्छा सा है! एप्पल साइडर सिरका हम यहां सायरस ऑर्गेनिक्स में बनाते हैं, अनपाश्चराइज्ड, अनफ़िल्टर्ड और अनप्लेटेड है और सेब से एप्पल साइडर सिरका तक पूरे उत्पाद को व्यवस्थित रूप से उगाया जाता है और NZ में बनाया जाता है। टिक, टिक, टिक अगर आप हमसे पूछें।
अब सेब साइडर सिरका की है कि बोतल से धूल आप अपने पेंट्री में पहले से ही मिल गया है या बोतल आप खरीदने के लिए अर्थ गया है हड़पने ।
1. ड्रेसिंग:
ड्रेसिंग नियमित रूप से अपने जीवन में एप्पल साइडर के लाभों को प्राप्त करने के लिए एक आसान तरीका है। हम इस हल्दी ताहिनी ड्रेसिंग की तरह, विशेष रूप से एक सलाद या buddh1 कटोरा पर सब कुछ पर ।
2. एसीवी गमीज़:
ये स्वाद के रूप में अच्छा के रूप में वे देखो और संभवतः सबसे आसान तरीका है अपने परिवारों के आहार में एप्पल साइडर सिरका मिल रहे हैं । हम अत्यधिक अपने खुद के बनाने की सलाह के रूप में कई दुकान खरीदा प्रकार जोड़ा चीनी का एक बहुत होते हैं ।
3. पाक में:
कहो क्या?? यह एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए एक असामान्य जगह की तरह लग सकता है, लेकिन जब तक आप इसे आज़माते हैं तब तक इसे दस्तक न दें! सिरका में एसिड भी बेकिंग पाउडर और बेकिंग सोडा बनाने केक वृद्धि और पेनकेक्स अतिरिक्त शराबी बनाने को सक्रिय करने में मदद करते हैं ।
या ये ब्लूबेरी और चॉकलेट मफिन।
4. बोन शोरबा:
बोन शोरबा अनिवार्य रूप से तब होता है जब आप सूप की तरह स्टॉक बनाने के लिए 24-48 घंटे तक एक बड़े बर्तन में हड्डियों और अन्य सब्जियों को पकाते हैं। आप सबसे व्यंजनों में इस्तेमाल एप्पल साइडर सिरका देखेंगे, क्यों? एसीवी का उपयोग हड्डियों से पोषक तत्वों और खनिजों को खींचने के लिए किया जाता है। सुनिश्चित करें कि आप कार्बनिक एप्पल साइडर सिरका का उपयोग कर रहे हैं जिसमें मां को आपके शोरबा से सभी आंत उपचार लाभ प्राप्त करने के लिए शामिल हैं।
5. एक सॉस के रूप में:
ड्रेसिंग एप्पल साइडर सिरका के लिए ही उपयोग नहीं कर रहे है (जो हमें आशा है कि अब तक बहुत स्पष्ट है) यह भी सॉस में महान है ।
6. झाड़ियों में:
एक झाड़ी एक पीने का सिरका, सेब साइडर सिरका, कम फल सिरप, और चीनी का एक संयोजन है। सिरका फल से बाहर सबसे अच्छा लाता है और इसके माध्यम से सही कटौती करता है । आप शराब के साथ या स्पार्कलिंग या अभी भी पानी के साथ एक झाड़ी की सेवा करते हैं। वे आश्चर्यजनक ताज़ा कर रहे हैं प्लस आप स्वास्थ्य लाभ मिलता है अगर सेब साइडर सिरका और अगर नादिया लिम उन्हें बनाता है, तो हम करते हैं!
7. जाम बनाने के लिए:
इस स्वादिष्ट टमाटर मिर्च जाम की कोशिश करो
8. मॉर्निंग अमृत:
कूलर सुबह पर यह अमृत आपके पाचन तंत्र को जगाने और आपको गर्म करने के लिए एकदम सही है। अदरक, हल्दी, नींबू और शहद से भरा आप अपने दिन के माध्यम से लंघन हो जाएगा । या गर्म सुबह पर इस मसालेदार सेब साइडर सिरका टॉनिक की कोशिश करो । आप इसे ठंडा कर सकते हैं और एक ताज़ा गर्मी पेय के लिए स्पार्कलिंग पानी के साथ डालना। विकल्प प्रचुर मात्रा में!
9. अचार सब्जियां:
अपनी सब्जियों के जीवन का विस्तार करते हुए और इस प्रक्रिया में अपने पेट का समर्थन करते हुए कुछ स्वादिष्ट बनाएं। यह जटिल लग सकता है लेकिन यह कुछ भी है।
अचार तीखे और कुरकुरे से तंग और कुरकुरा करने के लिए कच्चे लाल प्याज बदल देती है । यह जादू की तरह है! ये अचार प्याज एक सलाद में एकदम सही हैं, tacos, बर्गर या लगभग किसी भी सैंडविच के साथ बनती है ।
10. एसीवी भिगोने विधि का उपयोग कर क्विनोआ पकाने के लिए
अपने क्विनोआ को एक गिलास या सिरेमिक कटोरे में दो कप फ़िल्टर किए गए पानी के साथ क्विनोआ के हर कप और 1 बड़े चम्मच एप्पल साइडर सिरका में भिगो दें। एक चाय तौलिया के साथ कवर और 12-24 घंटे के लिए फ्रिज में बैठने के लिए छोड़ दें ।
अपने क्विनोआ को एक महीन जाल छलनी के माध्यम से तनाव दें, जब तक कि पानी साफ न हो जाए, तब तक कड़वे सैपोन * को हटाने के लिए अच्छी तरह से कुल्ला करें।
1 कप पानी के साथ एक बर्तन में क्विनोआ जोड़ें और एक फोड़ा करने के लिए ले आओ । एक उबाल के लिए गर्मी को कम करें और ढक्कन के साथ 10-15 मिनट के लिए पकाएं। आप देखेंगे कि क्विनोआ बीज ‘पूंछ’ अंकुरित होंगे और पारदर्शी हो जाएंगे, इस तरह आपको पता चल जाएगा कि यह जाना अच्छा है।
ढक्कन निकालें और बैठने के लिए छोड़ जब तक सभी तरल पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, तो एक कांटा के साथ हल्के से क्विनोआ फुलाना ।
