DES POSES DE YOGA POUR CHAQUE PARTIE DE VOTRE CORPS
L'une des beautés du yoga est que de nombreuses poses travaillent tout votre corps. Contrairement à une «journée des jambes» ou...
POSES DE YOGA POUR PRÉVENIR LES MAUX DE DOS EN AMÉLIORANT LA FLEXIBILITÉ
Les maux de dos sont ressentis par des millions de personnes dans le monde, provoquant une gêne, une incapacité accrue,...
5 IMMUNITÉ STIMULER LES POSES DE YOGA
Combien de fois considérons-nous le yoga comme un outil pour stimuler notre système immunitaire? Nous venons au yoga pour d’innombrables raisons...
YOGA ASANAS POUR STIMULER L’IMMUNITÉ: 10 POSES DE YOGA POUR UNE MEILLEURE IMMUNITÉ
Prendre soin de votre santé n’a jamais été aussi important. Avec une pandémie mortelle qui fait rage dans le monde...
12 POSES DE SURYA NAMASKAR ET SES BIENFAITS POUR LA SANTÉ
Sun ou Surya joue un rôle vital dans nos vies. Aucune vie n’est possible sur la terre sans le Soleil....
AVANTAGES DE LA POSE D’ARBRES (VRIKSHASANA)
Vrikshasana reproduit la position gracieuse et régulière d’un arbre. Contrairement à la plupart des poses de yoga, cette pose nécessite...
5 ASANAS DE YOGA QUI AMÉLIORENT VOTRE SANTÉ OSSEUSE ET RÉDUISENT LE RISQUE D’OSTÉOPOROSE
01/6 Yoga pour os Le yoga est pratiqué dans le monde entier depuis plusieurs années et sa popularité augmente considérablement...
