DIE VORTEILE UND NEBENWIRKUNGEN VON JEERA WASSER
Kümmel, oder Jeera, ist ein Jahrtausend altes Gewürz, das einen unverwechselbaren, einzigartigen Geschmack im Mund hinterlässt. Ein oder zwei Streusel verleihen jedem Gericht einen Kick und einen Schlag und lassen seine einzigartige Kombination aus aromatischem Tang und kräftiger Hitze im Inneren.
Jeera hat einen überraschend belebenden rostigen Geschmack, der durch Ihren Körper geht. In der Mainstream-Wissenschaft, Jeera ist bekannt, Thymol enthalten, eine Chemikalie, die die Bauchspeicheldrüse stimuliert, um Enzyme und Galle zu produzieren. Diese Eigenschaft verbessert die allgemeine Verdauung von Kohlenhydraten und Fetten im Körper.
Zu allem Überfall enthält nur ein Hauch von Jeera Kümmeldehyd. Diese Chemikalie, wenn gerade geschnüffelt, weckt die Verdauungsenzyme in Ihrem Körper und löst Ihren SpeichelflussImpuls aus. Nur schnüffeln Jeera bereitet Ihren Körper und Seele für eine befriedigende Runde von köstlichen Speisen.
Inhaltsverzeichnis
- Vorteile von Jeera-Wasser
- Jeera Wasser für die Gewichtsabnahme
- Jeera Wasser während der Schwangerschaft
- Wie man Jeera Wasser macht
- Jeera Wasser Nebenwirkungen
- Zusammenfassung
- Häufig gestellte Fragen
Vorteile von Jeera-Wasser
Jeera ist eine intensiv untersuchte Zutat unter Forschern. Es hat eine Wäscheliste mit nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteilen zu bieten.
1. Jeera ist fantastisch für die Verdauung
Eines der bekanntesten Jeera Wasser verwendet. Die leistungsstarken Anti-Gas-Chemikalien im Inneren schützen den Körper vor Reizdarmerkrankungen und lösen Blähungen, Blasen und Burps im Handumdrehen. Es sollte zuerst auf der Liste der jeder auf der Suche nach einem einfachen, schnellen Heilmittel für ihre Magenschmerzen sein.
2. Jeerawasser ist entzündungshemmend
Das in der Jeera enthaltene Thymoquinon schützt die Leber. Diese einzige Chemikalie ist so mächtig, dass es Forscher eilen, um erfolgreich die Verbindung innerhalb zu extrahieren und vermarkten sie über Kapseln, um die Verdauung zu verbessern.
Jeera Wasser hat die Verbindung in einer sicheren, einfach, leicht vorzubereiten Weise, die ganz natürlich ist und hat keine mysteriösen oder unbekannten Nebenwirkungen.
3. Jeera Wasser ist legitim anti-Krebs
Jeera ist medizinisch erwiesen, um zu verhindern, dass freie Radikale mit seinen potenten Aufräumfähigkeiten Schaden anrichten. Es verbessert die natürlichen Entgiftungswege der Leber und hilft bei der allgemeinen Entgiftung und Verjüngung. Gesundheit beginnt im Darm, und Jeera enthält Verbindungen, die die Gesundheit der Leber fördern und Verdauungsenzyme stimulieren. Es hilft Ihrem Körper, mehr Nahrung aus der Nahrung zu erwerben, so dass es natürlich arbeiten kann, um Sie besser zu entgiften und zu heilen.
4. Jeerawasser gilt als Aphrodisiakum
Ein beliebtes Volksheilmittel, Jeera-Wasser mit einer Prise schwarzem Pfeffer und Honig genommen ist ein aphrodisierendes Tonikum, das mit einem schönen, würzigen Kick zu Ihren Geschmacksknospen kommt.
5. Jeera Wasser reduziert Fettleibigkeit
In einer aktuellen Studie mit 78 übergewichtigen Teilnehmern, die 3 mal täglich für 2 Monate Jeera erhielten, wurde eine signifikante Verringerung des Fettes bemerkt, zusammen mit einer verbesserten Insulinempfindlichkeit und einer verminderten Magengröße.
6. Jeera verbessert die Insulinempfindlichkeit
Mit konstanten Blutzuckerspitzen, Ihr Blutzucker steigt und Nosedives ständig und ermüdet Ihre Insulin produzierende Bauchspeicheldrüse. Jeera macht Ihren Körper empfindlicher gegenüber Insulin und reduziert Ihren Blutzuckerspiegel auf lange Sicht. Es muss darauf geachtet werden, dass neben dem Verzehr von Jeera-Wasser auch eine gute Ernährung und die richtige körperliche Aktivität nicht ignoriert wird.
7. Jeera ist ein großer Hydrator
Pop etwas Honig und frisch gepresste Zitrone zusammen mit einer Prise Salz in Ihr Jeera-Wasser, um Ihre Zellen hydratisiert und frisch zu halten. Die Bereitstellung von Wasser und Elektrolyten für Ihren Körper hält sie in Spitzenzustand arbeiten, und ein Jeera-Getränk ist eine gute Möglichkeit, dies zu erreichen. Die Einnahme von Jeera Wasser am Morgen vor dem Training kann Übelkeit und Schwindel verhindern, die Sie erleben, wenn Sie die Angewohnheit haben, das Frühstück zu überspringen.
Jeera Wasser ist eine phänomenal sichere Methode zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Jedoch, Es gibt einige Nebenwirkungen, die wir später ansprechen werden.
Jeera Wasser für die Gewichtsabnahme
Adipositas ist eine ernste Erkrankung auf der ganzen Welt, die eine Kettenreaktion von gesundheitlichen Problemen verursacht und die psychische Gesundheit von Menschen mit der Erkrankung verletzt. Erhöhteviszerales Fett, hohe Body-Mass-Indizes und Insulinresistenz sind einige der Hauptursachen für schwere Stoffwechselstörungen.
Jeera Wasser verbessert Ihren Body-Mass-Index und Insulin-Empfindlichkeit mit konsistenten, moderaten Dosen außerhalb des Labors, und ist medizinisch erwiesen, dies auch im Labor zu tun.
1. Jeera Wasser hat fast keine Kalorien
Nur ein Teelöffel hat 7 Kalorien. Diese 7 Kalorien sind dichter mit Nahrung verpackt als mehrere andere Lebensmittel. Das Training auf nüchternen Magen ist eine Belastung für viele Mägen, aber das Wasser zu schlürfen, bevor man morgens trainiert, kümmert sich um die potenziellen Säureprobleme und hält Sie hydratisiert und ruhig für ein gutes Training.
2. Jeera Wasser mit Apfelessig
Apfelessig hat Verbindungen, die Fettablagerung beim Verzehr verhindern und soll die metabolische Effizienz verbessern, so dass stabile Gewichtsverlust bei gleichzeitiger Aufrechterhaltung der Sättigung.
Hinzufügen dieser zu Ihrem Jeera Wasser verbindungen die Vorteile mit den probiotischen Bakterien im Essig vorhanden und verbessert Ihr Darm-Mikrobiom.
Jeera Wasser während der Schwangerschaft
Jeera ist ein legendäres pflanzliches Heilmittel auf der ganzen Welt für Schwangere, die an Morgenkrankheit leiden. Es wird anspornt, schmerzende Schmerzen, Blähungen, Verstopfung, Blähungen, Schlaflosigkeit während der Schwangerschaft zu reduzieren und könnte sogar die Geburt erleichtern.
1. Jeera Wasser reduziert Sodbrennen
GERD ist eine häufige Beschwerde von schwangeren Frauen, da der erhöhte Druck in den Bauchmuskeln zu säurenrückfluss und Verdauungsstörungen durch das Tragen des Babys führt. Die karminativen oder gasentlastenden Eigenschaften von Jeerawasser bieten eine ernsthafte Linderung auf einfache, schnelle Weise, die während einer ansonsten schwierigen Schwangerschaft frustrierend sein kann.
2. Jeera Wasser stabilisiert den Blutdruck
Der Stress der Geburt und das Tragen eines Kindes kann den Blutdruck erhöhen. Das hohe Magnesium und Kalium in Jeerawasser liefern wertvolle Elektrolyten, die Ihr Herz mit Leichtigkeit arbeiten lassen.
Wie man Jeera Wasser macht
Sie fragen sich, wie Sie jetzt ein Glas Jeera genießen möchten? Sehnen Sie sich nach dem erfrischenden Geschmack von Jeera-Wasser?
Der beste Vorteil ist die Leichtigkeit, mit der Sie ein Glas machen können. Lassen Sie mich Ihnen eine schnelle, einfache Technik zeigen, um ein Glas Jeera-Wasser in wenigen Minuten zu genießen.
Zutaten
- Sammeln Sie einen gehäuften Löffel oder zwei Von jeera
- Sammeln Sie 2 Tassen Wasser in einem Topf
Anweisungen
- Um das Jeera-Wasser vorzubereiten, beginnen Sie zuerst, das Wasser in einer Pfanne zu erhitzen und einen Löffel oder zwei Jeera hineinzuwirft.
- Warten Sie eine Weile, bis das Wasser zu kochen beginnt und lassen Sie die Jeera steil in sie für eine Stunde oder so, um sicherzustellen, dass die Jeera richtig in das Wasser infundiert wird.
- Schalten Sie die Flamme aus und belasten Sie das Wasser. Schlürfen Sie Ihr Jeera-Wasser in ruhe und genießen Sie jeden Schluck.
Das ist alles für den Moment. Genießen Sie den Geschmack von frischem, belebendem Jeera-Wasser in Ihren Händen. Für die besten Ergebnisse, genießen Sie es auf nüchternen Magen in den Morgen, und trinken Es in der Nacht hält die Säure Reflux weg.
Für ein noch köstlicheres Getränk, fügen Sie eine Prise Zimt, Ingwer und Honig zu Ihrem Jeera-Wasser hinzu. Sie werden es ernsthaft nicht bereuen.
Jeera Wasser Nebenwirkungen
Falsch konsumiert, mit der falschen Menge an Jeera, hat seine Nebenwirkungen. Die Dosis macht das Gift, so stellen Sie sicher, weg von übermäßigen Jeera zu bleiben, egal wie versucht Sie bekommen, um mehr und mehr hinzuzufügen. Mäßigung ist hier der Schlüssel. Was sind die möglichen negativen Auswirkungen des Konsums von Jeera?.
1. Schnelle Senkung des Blutzuckerspiegels
Jeera hat eine tiefe Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel wegen der Nährstoffe zu reduzieren, die es enthält. Diabetiker und schwangere Frauen vor allem, beachten Sie. Nehmen Sie nie zu viel auf einmal, und immer wieder ab und genießen Sie Ihr Getränk mit weniger Jeera im Zweifelsfall. Ihr arzteswerdender Anbieter könnte empfehlen, dass Sie während der Schwangerschaft oder bei Diabetes Das Wasser reduzieren oder nicht mehr trinken, und das ist eine Sache, die Sie niemals missachten dürfen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Jeera-Wasser für Sie in Ordnung ist. Die meisten Menschen mit allgemein okay Gesundheit kann Jeera sicher ohne Nebenwirkungen konsumieren.
2. Jeera könnte die Muttermilchproduktion behindern
Ihr Arzt könnte Ihnen empfehlen, sich von Jeera fernzuhalten. Es gibt einen seltenen, aber möglichen Zustand, bei dem übermäßige Mengen an Jeera zu einer geringeren Produktion von Muttermilch führen können. Wenn Sie vermuten, dass dies der Fall ist, beenden Sie das Jeera-Wasser sofort und konsultieren Sie Ihren Arzt.
Zusammenfassung
Jeera Wasser ist ein einfaches, sicheres, all-natürliches und gesundes Getränk. Es ist leicht zugänglich für die meisten Menschen, und fast niemand erlebt seine Nebenwirkungen. Die fantastischen Vorteile, die es bietet, sind für jeden verfügbar, solange es in Maßen und Konsistenz verbraucht wird, auf lange Sicht, geben Ihnen sichere, zuverlässige, stetige Ergebnisse bei der Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit.
Es ist von alters her altbewährt, ist weltweit beliebt und wird nie aufhören, diesen erfrischenden kühlen Tang zu bieten, sobald es Ihre Lippen berührt. Machen Sie es zu einem Teil einer ausgewogenen Ernährung und aktiven Lebensstil und beobachten Sie Ihr Lächeln wachsen jeden Tag mit den sicheren, stetigen gesundheitlichen Vorteilen bietet es.
Häufig gestellte Fragen
Q. Was sind die Nebenwirkungen von Jeera Wasser?
Menschen mit Diabetes und Blutungsstörungen sollten vorsichtig sein, was die Menge der Jeera konsumiert. Mit zu viel Jeera-Wasser könnte den Blutzuckerspiegel senken und auch den Gerinnungsmechanismus beeinflussen.
Q. Können wir in der Nacht Jeera-Wasser trinken?
Ja, Jeera-Wasser kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden.
Q. Wie hilft Jeera bei der Gewichtsabnahme?
Jeera spielt eine Rolle bei der Verdauung und hält Ihren Darm sauber. Bessere Verdauung verbessert den Stoffwechsel und spielt eine Schlüsselrolle beim Abnehmen.
Q. Wird Jeera Wasser Bauchfett reduzieren?
Jeera Wasser wird nicht helfen, speziell bei der Verringerung von Bauchfett. Jedoch, durch die Verbesserung des Stoffwechsels, Es hilft bei der allgemeinen Fettabbau kombiniert mit anderen Faktoren.
