REZEPT & GESUNDE VORTEILE VON KORIANDER BLÄTTER TEE
Lieben Sie Korianderblätter in Ihrer täglichen Ernährung? Lesen Sie weiter, um Koriander Blätter Tee Vorteile und Rezept zu wissen.
Korianderblätter sind häufig in fast jedem Haushalt zu finden. Seit Ewigkeiten, Dieses Kraut wurde auf verschiedene Weise verwendet, um den Geschmack der Gerichte zu verbessern und die Gesundheit zu steigern. Während einige Chutney mit Korianderblättern zubereiten, andere fügen sie direkt zu den Lebensmitteln für Aroma und Ernährung.
Es gibt aber auch einige, die die Textur von Korianderblättern in Gerichten und als Dip nicht mögen. Wenn Sie einer von ihnen sind, Sie können stattdessen Koriander Blätter Tee haben, um Ihre Gesundheit zu steigern. Es ist einfach zuzubereiten und hat eine Reihe von Vorteilen. Lesen Sie weiter, um das Rezept und verschiedene Vorteile zu lernen, Koriander Blätter Tee täglich.
Rezept von Koriander Blätter Tee
Zutaten
- 4-5 Korianderblätter
- 1 Stern anis
- 1 Prise Kurkuma
- 1 1/2 Tasse Wasser
Schritte
- Beginnen Sie mit kochendem Wasser in einem Topf.
- Nach einer Minute, fügen Sie Sternanis und Kurkuma.
- Lassen Sie sie für eine Minute kochen und fügen Sie dann Korianderblätter hinzu.
- Mit einem Deckel abdecken und 2-3 Minuten kochen lassen.
- Schalten Sie das Gas aus und gießen Sie eine Tasse ein.
- Sie können natürliche Süßungsmittel hinzufügen, wenn Sie wollen.
Gesundheitliche Vorteile von Koriander Blatt Tee
Großartig für die Knochengesundheit
Ihre Knochen sind wichtig, um Ihnen zu helfen, ein gesundes Leben zu haben. Wenn nicht, werden Sie am Ende unter Gelenk- und Knieschmerzen leiden. Um diese Probleme zu vermeiden, haben Korianderblätter Tee, der mit Kalzium verpackt ist. Der Nährstoff ist dafür bekannt, Ihre Knochen zu schützen und ihnen auch zu helfen, zu wachsen.
Steuert den Blutdruck
Wenn Gesundheitsberichte geglaubt werden sollen, Koriander Blätter Tee wurde hochwirksam bei der Senkung des Blutdrucks gefunden. Dies ist möglich, weil Kalziumionen darin vorliegen, was bekanntermaßen die Verspannung der Blutgefäße entspannt. Dies hilft weiter, indem Sie Ihre Herzgesundheit erhalten und die Chancen für verschiedene Herz-Kreislauf-Probleme wie Herzinfarkte und Schlaganfälle reduzieren.
Verbessert die Gesundheit der Haut
Koriander Blätter Tee ist nicht nur erstaunlich für Ihre körperliche Gesundheit, sondern verbessert auch Ihre Hautqualität. Der Tee ist vollgepackt mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die es der Haut ermöglichen, frei von Giftstoffen und anderen Verunreinigungen zu bleiben. Je sauberer Ihre Haut von innen, desto gesünder sieht sie von außen.
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Hält Magen gesund
Die meisten von uns leben einen sitzenden Lebensstil, wobei wir unsere Mägen immer wieder mit Junks und öligen Lebensmitteln füllen. Dies täglich zu tun, kann einen Tribut an die Gesundheit fordern. Deshalb fügen Sie auch einen gesunden Tee zu Ihrer Ernährung, um Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Versuchen Sie Korianderblätter Tee, der die Sekretion von Verdauungssäften ermöglicht. Es wird Ihr Verdauungssystem unterstützen und Sie robust halten.
