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Hausmittel zur Zahnaufhellung

Einleitung: 

Jeder wünscht sich ein perfektes Lächeln. Dein Lächeln drückt deine Emotionen aus. Gelbe, verfärbte oder verfärbte Zähne hindern Sie am Lächeln, da sie Ihnen das Gefühl geben, selbstbewusst zu sein. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, da Sie nicht alleine sind. Zahnverfärbung ist ein häufiges Problem, das von Millionen von Menschen erlebt wird. Verfärbungen in den Zähnen können oberflächlich (extrinsisch) oder tief (intrinsisch) sein. Hier sprechen wir nur von oberflächlichen Zahnverfärbungen.  

Die Verfärbung der Zähne kann durch Zahnaufhellungsverfahren behandelt werden. Verfahren können Zahnaufhellung von Zahnärzten und  Zahnaufhellungsmittel zu Hause umfassen.¹ 

Zahnaufhellung ist ein Bleichverfahren, um die gelbe Farbe der Zähne zu entfernen. Bleichen kann auch den Zahnschmelz weißer und reflektierender machen. Zahnaufhellungsprodukte enthalten Chemikalien wie Carbamid und Wasserstoffperoxid, für die nur Zahnärzte zertifiziert sind. Diese Techniken können teuer und schädlich für die Zähne sein.² 

In diesem Blog stellen wir Ihnen die natürlichen Möglichkeiten vor, Ihre Zähne aufzuhellen. Dazu können Sie bestimmte Früchte und andere Zutaten verwenden, die in Ihrer Küche leicht verfügbar sind. Lesen Sie also weiter, um die Hausmittel für die Zahnaufhellung zu finden. 

Was verursacht Zahnverfärbungen?? 

Zahnverfärbungen können verursacht werden durch: 

• Crowding of teeth resulting in plaque build-up³ 
• Trauma or injury to teeth³ 
• Lack of proper oral hygiene³ 
• Use of tobacco³ 
• Smoking² 
• Drinking excess coffee, tea, cola or red wine² 
• Using excess fluoride or antibiotics (particularly tetracycline) during the teeth forming stage.² 

Ein Trauma oder eine Verletzung der Zähne führt zu tieferen Flecken, die nicht durch Zahnaufhellung behandelt werden können.  

Anzeichen von Zahnverfärbungen: 

Folgende Anzeichen können beobachtet werden: 

• Teeth staining 
• Discoloured teeth 
• Yellow teeth enamel.¹ 

Hausmittel für die Zahnaufhellung: 

Einfache Küchenzutaten bieten mehrere natürliche Möglichkeiten, die Zähne zu Hause weiß zu machen.

1. Papaya

Rohe Papaya könnte ein gutes Bleichmittel sein, da sie Papain- und Chymopapain-Enzyme enthält. Diese Enzyme kommen in unreifer Papaya mehr vor als in reifer Papaya. Papain-Enzym kann in der Lage sein, die oberflächlichen Flecken der Zähne zu entfernen und die Plaqueentwicklung in den Zähnen zu reduzieren.^4,5 

Sie können unreife Papaya als Hausmittel zur Zahnaufhellung verwenden. Die Papaya waschen und die Schale und die Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch in einen Mixer geben. Drücken Sie das Fruchtfleisch mit einem Netztuch aus und verwenden Sie den mit Wasserstoffperoxid erhaltenen Saft als Mundspülung, um Ihre Zähne zu bleichen. Unreife Papaya kann als nicht abrasives (mildes) Bleichmittel verwendet werden.⁵

Ananas enthält ein Enzym namens Bromelain. Es kann als natürlicher Fleckenentferner wirken. Es kann helfen, den Zahnbelag und die oberflächlichen Flecken der Zähne zu entfernen.⁴ 

2. Ananas

Ananas kann zur Entfernung von Zahnflecken zu Hause verwendet werden. Sie können Ananas als rohe Frucht essen oder zur Zubereitung von Ananassaft verwendet werden. Um Ananassaft herzustellen, waschen Sie ihn gründlich mit Wasser, entfernen Sie die Schale und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Die halbe Menge Wasser in das Mixglas geben und die gehackte Ananas dazugeben. Mixen, bis ein glattes Püree entsteht; Das Fruchtfleisch abseihen und entsorgen und den Saft verwenden. Fügen Sie bei Bedarf Eiswürfel und eine Prise Salz und Zucker hinzu.  

3. Erdbeeren

Erdbeeren enthalten Apfelsäure, die ein natürlicher Zahnschmelzaufheller sein kann. Es kann antikariogene Eigenschaften haben (kann Karies reduzieren). Es kann auch die Speichelproduktion erhöhen.⁴Ein oder zwei Erdbeeren zu einem Püree zerdrücken, einen halben Teelöffel Backpulver hinzufügen und gut mischen. Tragen Sie diese Mischung auf Ihre Zähne auf, lassen Sie sie eine Weile einwirken und spülen Sie sie ab, bevor Sie mit Ihrer normalen Zahnpasta putzen. 

4. Bananenschale 

Wir alle essen Bananen und werfen die Schale weg. Diese Schalen sind mit essentiellen Mineralien wie Magnesium, Mangan und Kalium beladen. Diese Mineralien werden von der Zahnoberfläche absorbiert und lassen sie weiß erscheinen.⁴Also, bevor Sie Bananenschalen wegwerfen, verwenden Sie sie, um Ihre Zähne aufzuhellen. 

Sie können Ihre Zähne mit der Unterseite der Bananenschale reiben. Nach dem Reiben mindestens zehn Minuten einwirken lassen. Als nächstes nehmen Sie eine frische trockene Zahnbürste und arbeiten Sie an Ihren Zähnen. Wenn Sie fertig sind, bürsten Sie das Peeling aus und putzen Sie es regelmäßig mit Zahnpasta. Führen Sie diese Routine durch und beobachten Sie die Ergebnisse. 

Zitronenextrakt und -schalen können zur Zahnaufhellung verwendet werden. Sie enthalten eine hohe Menge an Zitronensäure, die eine bleichende Wirkung haben kann.”  Zitronen können auch antibakterielle Eigenschaften haben, die bei der Reduzierung von Zahnbelägen helfen können.⁴ 

5. Zitrone

Sie können Zitronen auf zwei Arten verwenden; Zitronenschale auf die verfärbten Zähne reiben und Zitronensaft auf die verfärbten Zähne spritzen.  

6. Milchprodukte 

Die Milchprodukte könnten als natürlicher Zahnschmelzweißer wirken. Milch, Käse, Joghurt usw. sind gute Quellen für Milchsäure und können nützlich sein, um die Zähne zu färben und die Speichelproduktion im Mund zu erhöhen.⁴Daher können Milchprodukte wirksame Hausmittel sein, um Ihre Zähne aufzuhellen. Also, überspringen Sie nicht Ihre Milch; Trinken Sie es täglich, um zu vermeiden, dass Ihre Perlen gelb werden. 

7. Aktivkohle 

Aktivkohle kann als nützliches Hausmittel zur Zahnaufhellung verwendet werden. Aktivkohle kann eine negative Ladung haben und sich an den positiv geladenen Zahnbelag auf den Zahnoberflächen binden. Daher kann Aktivkohle über die Zahnoberflächen absorbiert werden, was zur Aufhellung verfärbter Zähne führt.⁴ 

Sie können handelsübliche Aktivkohle in Form von Pulver verwenden. Mischen Sie das Holzkohlepulver mit Wasser, um eine Paste herzustellen, und verwenden Sie es, um Ihre Zähne zu putzen. 

8. Steinsalz 

Steinsalz kann als wirksames Mittel gegen gelbe Zähne verwendet werden. Steinsalz kann ein mildes Reinigungsmittel sein, um oberflächliche Flecken zu entfernen. Diese Salze können den pH-Wert des Speichels erhöhen und so die antibakterielle Aktivität erhöhen.⁴Sie können eine Prise Steinsalz auf Ihre normale Zahnpasta streuen und damit Ihre Zähne putzen. Regelmäßiges Zähneputzen mit Steinsalz kann das beste Mittel zur Zahnaufhellung sein. 

9. Backpulver 

Backpulver ist in unserer Küche leicht erhältlich. Es könnte eine nützliche Zutat für die Zahnaufhellung sein. Backpulver ist weniger abrasiv (weniger hart) für die Zähne. Zahnpasta aus Backpulver kann das wirksamste Hausmittel zur Zahnaufhellung sein.¹ 

Backpulverpaste zur Zahnaufhellung kann bei der Überwindung von Zahnverfärbungen hilfreich sein. Sie können einen Teelöffel Backpulver mit etwas Wasser kombinieren, um eine Paste vorzubereiten, und sie dann verwenden, um Ihre Zähne mit kreisenden Bewegungen zu putzen, gefolgt von gründlichem Spülen mit Wasser. 

10. Ölziehen 

Das Ölziehen ist eine traditionelle Technik, bei der Öl im Mund geschwenkt wird. Diese Technik ist zeitaufwendig und kann schrittweise wirksam werden. Sie können Kokos-, Sonnenblumen- oder Sesamöl zum Ölziehen verwenden. Nehmen Sie einen Teelöffel Öl und schwenken Sie es etwa 20 Minuten pro Tag um Ihren Mund. Dieses Verfahren kann verwendet werden, um die Mundhygiene im Allgemeinen zu verbessern.¹ 

Obwohl verschiedene Studien die Vorteile des gegebenen Krauts und der Hausmittel bei der Zahnaufhellung zeigen, sind diese nicht ausreichend. Daher besteht ein Bedarf an groß angelegten Studien am Menschen, um den wahren Umfang des Nutzens dieser Hausmittel für die menschliche Gesundheit zu ermitteln. Daher sollten diese nur vorsichtig und niemals als Ersatz für eine medizinische Behandlung eingenommen werden. 

Wann medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden sollte:  

• You may consult a dentist if you require teeth whitening procedures to be done. 
• You may seek medical attention if you have side effects such as sensitive teeth or gum irritation after doing the power bleaching procedure on your teeth.² 

Sie dürfen sich nicht allein auf Hausmittel verlassen, um Zahnverfärbungen zu behandeln. Stattdessen sollten Sie einen qualifizierten Arzt um Rat zu Zahnaufhellungsverfahren bitten, wenn sich die Symptome mit Hausmitteln nicht bessern.  

Schlussfolgerung: 

Zahnaufhellung ist ein Prozess, der das Bleichen von Zähnen beinhaltet. Es verleiht stumpf aussehenden Zähnen ein glänzendes und weißeres Aussehen. Die Zahnaufhellungsverfahren sind jedoch kurzlebig, weniger effektiv und können riskant sein. Daher ist es besser, ein paar natürliche Hausmittel zur Zahnaufhellung auszuprobieren. Früchte wie Ananas, Papaya, Erdbeeren und Bananenschalen können helfen, die Zähne auf natürliche Weise aufzuhellen. Backpulver, Aktivkohle, Kokosnuss, Sonnenblumen, Sesamöl und Milchprodukte sind weitere Küchenzutaten. Sie sollten jedoch einen Zahnarzt aufsuchen, wenn Sie eine Zahnaufhellung in Betracht ziehen. Sie werden die beste Person sein, um Sie in diesem Prozess zu führen. 

Häufig gestellte Fragen: 

Wer sollte Zahnaufhellungsverfahren vermeiden? 

Zahnaufhellungsverfahren werden nicht empfohlen, wenn Sie empfindliche Zähne, Risse oder freiliegendes Dentin, Zahnfleischerkrankungen haben und wenn Sie schwanger sind oder stillen.² 

Welche Alternativen gibt es für eine Zahnaufhellung? 

Die Alternativen für Zahnaufhellungsverfahren umfassen die Verwendung von Zahnaufhellungszahnpasta, häufige Zahnreinigung durch Zahnärzte und Zahnrestaurationen wie Kronen und Veneers.²Möglicherweise benötigen Sie jedoch einen qualifizierten Zahnarzt, um diese Verfahren durchzuführen. 

Welcher Nutzen und welche Risiken sind mit Zahnaufhellungsverfahren verbunden?  

Zahnaufhellungsverfahren können helfen, das Aussehen von verfärbten Zähnen zu verändern, aber es ist vorübergehend. Es kann billiger sein; Es begleitet jedoch bestimmte Nebenwirkungen wie Zahnfleischreizungen und Zahnempfindlichkeit.² Daher müssen Sie einen Zahnarzt konsultieren und prüfen, ob Ihre Zähne geeignet sind,  bevor Sie diese Verfahren in Betracht ziehen. 

Können wir Bananenschalen zur Zahnaufhellung verwenden? 

Ja, Sie können Bananenschalen zur Zahnaufhellung verwenden. Sie enthalten Mineralien wie Kalium, Magnesium, Mangan usw., die in die Zahnoberflächen aufgenommen werden und sie weiß aussehen lassen.⁴ 

Was sind die Faktoren, die zu Zahnverfärbungen/Verfärbungen führen? 

Verschiedene Produkte wie Tee, Kaffee, Rotwein, Tabak und Antibiotika können zu Verfärbungen der Zähne führen. Diese Produkte enthalten Chromogene (Färbestoffe), die sich an den Zähnen festsetzen können, was zur Bildung von braunen oder schwarzen Flecken auf dem Zahnschmelz führt.⁵ 

Referenzen: 

1. Cleveland Clinic [Internet]. Wie Sie Ihre Zähne aufhellen: 4 Hausmittel. 2021 [zitiert am 15. Juli 2022]. Erhältlich bei:  https://health.clevelandclinic.org/how-to-whiten-teeth/ 

2. Gesundheit direkt [Internet]. Zahnaufhellung. 2020 [zitiert am 15. Juli 2022]. Erhältlich bei:  https://www.healthdirect.gov.au/teeth-whitening 

3. Cleveland Clinic [Internet]. Zahnverfärbung: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung. 2022 [zitiert am 18. August 2022]. Erhältlich bei: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10958-tooth-discoloration?view=print 

4. Kalliath C., Mukunda A., Pynadath M., Venugopal V., Prethweeraj J. Vergleich zwischen der Wirkung von kommerziell erhältlicher chemischer Zahnaufhellungspaste und Zahnaufhellungspaste , die Inhaltsstoffe pflanzlichen Ursprungs enthält, auf den menschlichen Zahnschmelz.  Interna Quartier J von Resea in Ayur. 2018;39(2):113-117. Erhältlich bei:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369603/pdf/AYU-39-113.pdf 

5. Choudhary M, Ratna Velugu G, Choudhary Professor E. Wirkung von Wasserstoffperoxid enthaltendem Extrakt aus Ananas und Papaya als Zusatz auf menschliches Zahnschmelz während der Vitalbleiche mit Reflexionsspektrophotometer: Eine In-vitro-Studie Noida. Interna J OF Scienti Research. 2020;9(4):57–58. Erhältlich bei: https://www.researchgate.net/publication/340667946_EFFECT_OF_HYDROGEN_PEROXIDE_CONTAINING_EXTRACT_OF_PINEAPPLE_PAPAYA_AS_AN_ADDITIVE_ON_HUMAN_ENAMEL_DURING_VITAL_BLEACHING_USING_REFLECTANCE_SPECTROPHOTOMETER_AN_IN_VITRO_STUDY