WAS MAN VOR UND NACH YOGA ESSEN SOLLTE, LAUT TOP-ERNÄHRUNGSEXPERTEN
Hier erfahren Sie, wie Sie aufhören können, gedankenlos zu essen - und stattdessen lernen, achtsam zu essen - für Ihre...
YOGA ASANAS, UM BAUCHFETT ZU REDUZIEREN
Fett angesammelt in bestimmten Bereichen des Körpers kann harte Kekse sein, und wenn Sie suchen, um schlanker um Ihren Bauch...
YOGA ASANAS ZUR STÄRKUNG DER IMMUNITÄT: 10 YOGA POSEN FÜR BESSERE IMMUNITÄT
Die richtige Pflege Ihrer Gesundheit war noch nie so wichtig. Angesichts einer tödlichen Pandemie, die auf der ganzen Welt wütet,...
12 POSEN VON SURYA NAMASKAR UND SEINE GESUNDHEITLICHEN VORTEILE
Sonne oder Surya spielen eine wichtige Rolle in unserem Leben. Kein Leben auf der Erde ohne die Sonne. Surya Namaskar...
8 YOGA-POSEN ZUR LINDERUNG DER VERSTOPFUNG
Verstopfung ist eine häufige Beschwerde. Während Medikamente und rezeptfreie Behandlungen helfen können, können einige Menschen an alternativen Therapien wie Yoga...
BENEFITS VON TREE POSE (VRIKSHASANA)
Vrikshasana repliziert die anmutige, stetige Haltung eines Baumes. Im Gegensatz zu den meisten Yoga-Posen erfordert diese Pose, unsere Augen offen...
5 YOGA-ASANAS, DIE IHRE KNOCHENGESUNDHEIT VERBESSERN UND DAS RISIKO VON OSTEOPOROSE REDUZIEREN
01/6 Yoga für Knochen Yoga wird seit mehreren Jahren auf der ganzen Welt praktiziert und seine Popularität wächst aufgrund seiner...
