YOGA-POSEN FÜR JEDEN TEIL IHRES KÖRPERS
Eine der Schönheiten des Yoga ist, dass viele Posen Ihren ganzen Körper bearbeiten. Im Gegensatz zu einem „Beintag“ oder „Armtag“ im...
YOGA SOLL RÜCKENSCHMERZEN VORBEUGEN, INDEM ES DIE FLEXIBILITÄT VERBESSERT
Millionen von Menschen auf der ganzen Welt leiden unter Rückenschmerzen, die zu Beschwerden, erhöhter Behinderung, psychischen Symptomen und verminderter Lebensqualität...
5 IMMUNITÄT STEIGERUNG YOGA POSEN
Wie oft betrachten wir Yoga als ein Werkzeug, um unser Immunsystem zu stärken? Wir kommen zum Yoga aus unzähligen Gründen: Stressabbau,...
YOGA ASANAS ZUR STÄRKUNG DER IMMUNITÄT: 10 YOGA POSEN FÜR BESSERE IMMUNITÄT
Die richtige Pflege Ihrer Gesundheit war noch nie so wichtig. Angesichts einer tödlichen Pandemie, die auf der ganzen Welt wütet,...
12 POSEN VON SURYA NAMASKAR UND SEINE GESUNDHEITLICHEN VORTEILE
Sonne oder Surya spielen eine wichtige Rolle in unserem Leben. Kein Leben auf der Erde ohne die Sonne. Surya Namaskar...
BENEFITS VON TREE POSE (VRIKSHASANA)
Vrikshasana repliziert die anmutige, stetige Haltung eines Baumes. Im Gegensatz zu den meisten Yoga-Posen erfordert diese Pose, unsere Augen offen...
5 YOGA-ASANAS, DIE IHRE KNOCHENGESUNDHEIT VERBESSERN UND DAS RISIKO VON OSTEOPOROSE REDUZIEREN
01/6 Yoga für Knochen Yoga wird seit mehreren Jahren auf der ganzen Welt praktiziert und seine Popularität wächst aufgrund seiner...
