WUSSTEN SIE SCHON… CHIA SEEDS SIND EIN ERNÄHRUNGS-POWERHOUSE
Chia-Samen werden aufgrund ihres hohen Nährstoffgehalts als Ernährungskraft hausieren dergenannt. Diese kleinen Samen sind mit Ballaststoffen beladen und sind reich...
VERWIRRT ZWISCHEN MOLKE VS EAA? KENNE DIESE 11 UNTERSCHIEDE.
Protein ist nichts anderes als ein Treibstoff, den Ihr Körper benötigt, um den Erholungsprozess nach einer umfassenden Trainingseinheit einzuleiten. Mit...
Beispiel-Diätplan für schlanken Körper
Ein Beispiel-Diätplan für einen schlanken Körper würde eine Kombination aus nährstoffreichen Lebensmitteln enthalten, die das Muskelwachstum und den Fettabbau fördern...
BCAA-VORTEILE: EINE ÜBERPRÜFUNG VON VERZWEIGTKETTIGEN AMINOSÄUREN
Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) sind eine Gruppe von drei essentiellen Aminosäuren: LeucinIsoleucinValin BCAA-Ergänzungen werden häufig eingenommen, um das Muskelwachstum zu steigern...
ESSENTIELLE AMINOSÄUREN: DEFINITION, VORTEILE UND NAHRUNGSQUELLEN
Aminosäuren, die oft als Die Bausteine von Proteinen bezeichnet werden, sind Verbindungen, die viele kritische Rollen in Ihrem Körper spielen....
KOHLENSÄUREHALTIGES (SPRUDEL-)WASSER: GUT ODER SCHLECHT?
Kohlensäurehaltiges Wasser ist ein erfrischendes Getränk und eine gute Alternative zu zuckerhaltigen Erfrischungsgetränken. Einige Menschen sind jedoch besorgt, dass es...
8 LEBENSMITTEL, DIE HELFEN KÖNNEN, ASTHMA-SYMPTOME ZU LINDERN
Kann Ernährung Ihrem Asthma helfen? Untersuchungen deuten darauf hin, dass eine insgesamt gesunde, ausgewogene Ernährung helfen kann. Diese Lebensmittel sind...
SCHWARZER REIS VS. BRAUNER REIS: IST EINER INSGESAMT ÜBERLEGEN?
Schwarzer und brauner Reis sind eine häufige Kohlenhydratquelle, aber bietet man in irgendeiner Weise einen Vorteil? Die kurze Antwort ist...
7 MÖGLICHKEITEN, WIE IHR KÖRPER VON ZITRONENWASSER PROFITIERT
Übersicht Zitronenwasser ist heutzutage der letzte Schrei. Viele Restaurants servieren es routinemäßig, und einige Leute beginnen ihren Tag mit Zitronenwasser anstelle...
DIE 21 UNGESÜNDESTEN KOHLENHYDRATE AUF DEM PLANETEN
Kohlenhydrate. Sie sind die wichtigste Energiequelle für den Körper. Unser Körper wandelt Kohlenhydrate in Glukose um, dann verwendet diese Art...
