26 LEBENSMITTEL, DIE IHNEN HELFEN, SCHLANKE MUSKELN AUFZUBAUEN
Sowohl Ernährung als auch körperliche Aktivität sind entscheidend, wenn Sie Muskelmasse gewinnen wollen. Um loszulegen, ist es wichtig, Ihren Körper...
5 Überraschende gesundheitliche Vorteile von Asafoetida (Hing)
Asafoetida, besser bekannt als Hing, ist eine wichtige Küchenzutat in vielen indischen Rezepten. Neben der Verleihung eines subtilen Geschmacks zu den Gerichten...
Die 14 besten Möglichkeiten, Fett schnell zu verbrennen
Egal, ob Sie Ihre allgemeine Gesundheit verbessern oder einfach nur für den Sommer abnehmen möchten, die Verbrennung von überschüssigem Fett...
NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL: HINTERGRUNDINFORMATIONEN
Was ist ein Nahrungsergänzungsmittel? Wie vom Kongress im Dietary Supplement Health and Education Actdefiniert, der 1994 in Kraft trat, ist ein Nahrungsergänzungsmittel ein...
Wie man mehr körperliche Aktivität in den Alltag integriert
Die Einbeziehung körperlicher Aktivität in Ihre tägliche Routine ist eine hervorragende Möglichkeit, eine gute Gesundheit zu erhalten und chronischen Krankheiten...
Tipps zur Bewältigung von Stress und Angstzuständen zur Verbesserung der Gesundheit
Stress und Angst sind häufige Erfahrungen für viele Menschen, und sie können sich negativ auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken, wenn...
WAS IST VITAMIN B12 UND WAS MACHT ES?
Vitamin B12 ist ein Nährstoff, der hilft, das Blut und die Nervenzellen Ihres Körpers gesund zu halten und DNA, das...
4 GRÜNDE, WARUM SIE IM FITNESSSTUDIO EIN NIEDRIGES ENERGIENIVEAU HABEN
Manchmal gehen wir ins Fitnessstudio und sind müde oder schläfrig. Es passiert jedem ab und zu, was völlig normal ist....
Risiken des längeren Sitzens
Die Forschung hat langes Sitzen mit einer Reihe von gesundheitlichen Bedenken in Verbindung gebracht. Dazu gehören Fettleibigkeit und eine Reihe von...
25 DINGE, DIE SIE AM SONNTAG TUN KÖNNEN, DAMIT SIE DIE GANZE WOCHE ABNEHMEN
Laden Sie Ihren Sunday Funday mit diesen Tipps zur Gewichtsabnahme auf, damit Sie die ganze Woche über Pfunde verlieren können....
