فوائد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على الصحة العقلية
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ليست جيدة للصحة البدنية فحسب ، بل يمكن أن يكون لها أيضا فوائد كبيرة للصحة العقلية....
ماذا يقول وضع نومك عنك؟
01/10Your موقف النوم يقول الكثير عن شخصيتك وكثيرا ما يقال أنه إذا كنت ترغب في الذروة في شخصية شخص ما،...
7 أطعمة لزيادة الصفائح الدموية
يتكون الدم من أنواع مختلفة من الخلايا، وهي خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية، والمعروفة أيضا thrombocytes. قد...
9 طرق للرجال لتحسين الأداء الجنسي
تحسين الأداء الجنسي للذكور إذا كنت تبحث للحفاظ على النشاط الجنسي في السرير طوال الليل، فأنت لست وحدك. كثير من...
11 أسرار النوم أفضل من الأطباء
الحصول على نوم ليلي جيد أصبح شيئا نادرا في هذا العصر. أولئك الذين ينامون دون عناء تعتبر المباركة. ومع ذلك...
حصوات الكلى ومشاكل الجهاز الهضمي: ما العلاقة؟
يمكن أن تسبب حصوات الكلى أحيانا مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الغثيان ، وحتى تؤدي إلى مضاعفات أخرى. دعونا...
هل شرب القهوة يزيد أو يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى؟
قد يقلل شرب القهوة في الواقع من خطر الإصابة بحصوات الكلى ، وفقا لبحث حديث. فيما يلي تفصيل بسيط لما...
هل من الصحي أن تفقد الوزن بسرعة؟
هل أنت على نظام غذائي يعد بفقدان الوزن السريع ولكنه يحرمك من طعامك المفضل؟ هل هو صحي إذا كنت في...
الحقيقة حول زيت السمك
Are these capsules full of amazing cures and treatments or are they just a version of modern-day snake oil? وقد...
نصائح لمساعدتك على النوم ليلا
من المهم جدا أن تحصل على راحتك في الليل يحتاج جسمك لالتقاط الوقود والبقاء منتعشة لليوم التالي. تريد أن تكون...
