عصير الأناناس هو 500٪ أكثر فعالية كعلاج السعال بالمقارنة مع شراب السعال العادية
هل تعلم أن عصير الأناناس هو 500٪ أكثر فعالية في مساعدتك على التوقف عن السعال من شراب السعال هو؟ حسنا،...
غرام محمص (تشانا) لفقدان الوزن وفوائده الصحية
يتم استهلاك غرام محمص من قبل كثير من الناس. بعض الناس يأكلون ذلك مع مرور الوقت لكنهم لا يعرفون عن...
Indigestion
نظره عامه عسر الهضم — ويسمى أيضا عسر الهضم أو اضطراب المعدة — هو عدم الراحة في الجزء العلوي من...
خبير في التغذية يخبرك كل شيء عن البيض واللياقة البدنية
أجرى فريق من الباحثين من مركز أبحاث الطب الحيوي في باتون روج (لويزيانا) دراسة لمدة 8 أسابيع على 152 مشاركًا...
الأطعمة التي يجب أن تأكل الخام!
في بعض الأحيان أنه من الجيد إيقاف الموقد والتمتع ببعض الفواكه والخضروات في أنقى أشكالها أي .raw. الطبخ أو الغليان...
النوم الجيد يمكن أن يعزز العمر الافتراضي
وقد كشف الخبراء لماذا النوم نوعية جيدة هو القرار رقم واحد لك ان مجموعة ولماذا يمكن أن يؤدي إلى تركيز أفضل، وذاكرة...
كيفية تخفيف العضلات قرحة وآلام العضلات بعد ممارسة
يمكن أن يكون ألم العضلات المطول بعد التمرين علامة على إصابة العضلات. قسم العلاج الطبيعي ومركز LIFE في مستشفى سنغافورة...
التفاح في الصباح إيقاظك أفضل من شرب فنجان من القهوة؟
تفاحة في اليوم قد يكون الفضل في الحفاظ على الطبيب بعيدا، ولكن يمكن تناول تفاحة في الصباح تستيقظ لك أفضل...
فوائد الصحة والجمال من زيت البذور السوداء
ما هو زيت البذور السوداء؟ نيجيلا ساتيفا هي شجيرة صغيرة مزهرة مع أزهار أرجوانية أو بيضاء اللون تنمو في أوروبا الشرقية...
What are probiotics and what do they do?
الأمعاء هي العضو في الجسم الذي يهضم الطعام ويمتصه. يسكنها تريليونات من البكتيريا اللازمة للحفاظ على صحة الجسم. يمكن أن...
