8 الفوائد الصحية المستندة إلى الأدلة من البابايا
البابايا هو فاكهة استوائية صحية بشكل لا يصدق. إنها محملة بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل الالتهاب ومكافحة الأمراض وتساعد...
4 طرق مؤكدة للتغلب على المماطلة اللياقة البدنية
اللحظة الأخيرة والساعة الحادية عشرة كانت عادة النوع المفضل لديك من التوقيت عندما يتعلق الأمر بالمشاريع أو العمل أو الدراسات...
5 طرق لجلب المزيد من الشهوانية في غرفة النوم
مع نمو علاقتك مع شريكك ، قد ترغب في إضافة التوابل والشهوانية: شيء خاص إضافي. الشهوانية يزيد من ثقتك، مما...
كيفية الحصول على أفضل الجنس
سواء كنت قد مارست الجنس أكثر أو أقل مع شريكك أثناء الإغلاق ، ستساعد هذه النصائح المدعومة من الخبراء في...
جيلوي (تينوسبورا كورديفوليا): 12 فوائد جيلوي وكيفية استخدامها
تماما كما الحب المر هو أفضل من الكراهية الحلوة، وهناك العديد من الأعشاب والأدوية العشبية التي قد لا طعم لطيف...
اختبار حمى الضنك
ما هو اختبار حمى الضنك؟ حمى الضنك هي عدوى فيروسية تنتشر عن طريق البعوض. لا يمكن أن ينتشر الفيروس من شخص لآخر. البعوض...
خطة وجبات سهلة لزيادة الوزن لمدة 7 أيام للحصول على نتائج سريعة
نموذج خطة النظام الغذائي # 1 فطور: 2 slices of whole-grain toast with peanut butter1 banana1 cup of whole milk...
فوائد براناياما
يهدف براناياما إلى جعل الوظائف اللاإرادية لآلية الجهاز التنفسي تحت سيطرة الإنسان. وقد تشكل مصطلح براناياما كلمتين: برانا + ياما....
فوائد فيتامين (د)
فيتامين الشمس المشرقة يطلق على فيتامين د أحيانا اسم "فيتامين أشعة الشمس" لأنه ينتج في بشرتك استجابة لأشعة الشمس. إنه...
تجنب حب الشباب الكبار
خمس طرق لمنع بشرتك من التفكك. ألن يرحلوا أبدا؟ كشخص بالغ، تتوقع البثور أن يكون شيئا من الماضي. ولكن بالنسبة...
