خطة النظام الغذائي لمحترفي الوظائف المكتبية أو تكنولوجيا المعلومات
تناول الطعام بشكل مغذ في وظيفة مكتب الضغط العالي مصدر كبير للبروتين والدهون الصحية , اللوز هذه الوجبة الخفيفة منخفضة...
7 الفوائد الصحية العلمية من دقيق الشوفان
الذي كان يعرف أن وعاء واحد من هذا الذهاب إلى سهلة الإفطار قد تساعد في خفض الكوليسترول الخاص بك، وتشجيع...
هيدرات الحق
الترطيب السليم هو واحد من أهم جوانب النشاط البدني الصحي. شرب كمية مناسبة من السوائل قبل وأثناء وبعد النشاط البدني...
6 فوائد عصير الشمندر: لماذا يجب أن تشربه كل يوم
A glass of beetroot juice helps in getting you all the vitamins and minerIt is low in fat, full of...
غرام محمص (تشانا) لفقدان الوزن وفوائده الصحية
يتم استهلاك غرام محمص من قبل كثير من الناس. بعض الناس يأكلون ذلك مع مرور الوقت لكنهم لا يعرفون عن...
الآن هو الوقت المناسب لبناء العظام طفلك “حساب مصرفي”
قد لا تكون صحة عظام طفلك هي شاغلك الأول عندما تفكر في كيفية تأثير التغذية المثلى على صحة أطفالك. بعد...
Indigestion
نظره عامه عسر الهضم — ويسمى أيضا عسر الهضم أو اضطراب المعدة — هو عدم الراحة في الجزء العلوي من...
Flaxseeds in Ayurveda
تعتبر بذور الكتان غذاء خارقا له خصائص معززة للمناعة ، مما يوفر القوة ويوازن عنصر فاتا في الأيورفيدا. غنية بزيت...
النظام الغذائي لتحسين الهضم والتمثيل الغذائي
دليلك من سبع خطوات لتحسين الهضم. الحمضيات: الأطعمة مثل البرتقال والجريب فروت والليمون والليمون الفراولة والتوت والعليق والتوت كلها مصادر...
How to have Flax seeds in winters and its benefits
بذور الكتان ، والمعروفة أيضا باسم بذر الكتان ، هي عنصر متعدد الاستخدامات يمكن إضافته إلى العديد من الوصفات. فهي غنية...
