كيفية إطعام عداء
بالنسبة للعدائين، الغذاء هو أكثر من مجرد تغذية — الغذاء هو الوقود. ماذا ومتى يجب أن تأكل قبل وأثناء وبعد...
10 طرق لاستخدام خل التفاح و 15 وصفات لذيذة
لطالما تم الإشادة بخل التفاح لخصائصه المذهلة. ويقال إن والد الطب، أبقراط، عالج مرضاه به، لأنه كان يعتقد أنه منشط...
5 طرق سهلة لاستخدام قشر سيليوم سوبرفوود
هل تحتاج إلى المزيد من الألياف في حياتك؟ بدلا من إنفاق المال على المكملات الغذائية – وكثير منها محملة المضافات...
ما هو ISABGOL ولماذا يجب عليك البدء في إضافته في طعامك NOW
1. ما هو إيسابغول؟ Isabgol المعروف أيضا باسم قشر سيلليوم مشتق من بذور النبات بلانتاغو ovata. لها جذورها في الكلمات...
6 خطوات للبقاء بصحة جيدة عندما كنت جالسا طوال اليوم
الكثير منا لديه وظائف تتطلب فترات طويلة من النشاط المستقرة مثل الجلوس في الاجتماعات، والعمل على أجهزة الكمبيوتر والقيادة. خاصة...
الفوائد الصحية لشركة آبل
* الحصول على أسنان أكثر بياضا وصحة * تجنب مرض الزهايمر * يحمي ضد مرضباركنسون * كبح جميعأنواع السرطان *...
ما هو التمثيل الغذائي وكيف يمكنك تغييره؟
يتأثر التمثيل الغذائي الخاص بك بحجم الجسم والجنس والعمر. إذا كنت زيادة الوزن بسهولة أو فقط لا يمكن أن يبدو...
ما هو الفرق بين القدرة على التحمل والقدرة على التحمل؟
عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة، فإن مصطلحي "القدرة على التحمل" و"التحمل" قابلان للتبديل بشكل أساسي. ومع ذلك ، هناك بعض...
كيف تساعد أيام التعافي تمارين القلب
ضرب صالة الألعاب الرياضية لتجريب القلب كلما يمكنك تقديم طن من الفوائد من صحة القلب أفضل لخفض مستويات التوتر. ولكن...
حرارة المعدة: هنا هو كيف يمكنك الحفاظ على معدتك باردة بشكل طبيعي!
حرارة المعدة هي حالة يتم فيها إنتاج الحرارة المفرطة نتيجة لعملية هضمية أسرع. مشكلة الحرارة المفرطة في المعدة يحدث بسبب...
