Cilt için Zerdeçal: Yararları ve Riskleri
Zerdeçal
Yüzlerce yıldır, dünyanın dört bir yanındaki insanlar zerdeçalı iyileştirici özelliklere ve kozmetik faydalara bağladılar. Parlak, sarı-turuncu baharat zencefil ile ilgilidir. Öğütülmüş baharat olarak veya takviyelerde ve diğer güzellik ve dermatoloji ürünlerinde mevcuttur.
Zerdeçal, öncelikle biyoaktif bir bileşen olan kurkumin nedeniyle sağlık yararlarını elde eder. Kurkumin antienflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Modern bilimsel araştırmalar zerdeçalın olumlu etkisini incelemeye yeni başlıyor, ancak çoğu cilt için birkaç faydalı kullanımı olduğuna inanıyor. İşte zerdeçalın cildinize fayda sağlamanın bazı yolları.
Doğal bir parıltıya katkıda bulunan özellikler içerir
Zerdeçal antioksidanlar ve antienflamatuar bileşenler içerir. Bu özellikler cilde parlaklık ve parlaklık sağlayabilir. Zerdeçal doğal parıltısını ortaya çıkararak cildinizi de canlandırabilir.
Baharatın cildiniz üzerinde herhangi bir olumlu etkisi olup olmadığını görmek için evde zerdeçal yüz maskesi denemek isteyebilirsiniz. Az miktarda Yunan yoğurdu, balı ve zerdeçalı karıştırıp yüzünüze uygulayabilirsiniz. Maskeyi 15 dakika açık tutun ve ardından suyla yıkayın.
Yaraları iyileştirebilir.
Zerdeçalda bulunan kurkumin, iltihaplanma ve oksidasyonu azaltarak yaraların iyileşmesine yardımcı olabilir. Ayrıca vücudunuzun kese yaralarına tepkisini düşürür. Bu, yaralarınızın daha çabuk iyileşmesine neden olur.
Çalışmalar zerdeçalın doku ve kolajeni de olumlu yönde etkileyebileceğini ortaya koymuştur. Yaşam Bilimleri dergisi, cilt yaraları üzerinde en iyi şekilde çalışmak için optimize edilmiş bir formül olarak kurkumin uygulanmasını önerir.
Sedef hastalığınıza yardımcı olabilir
Zerdeçalın antioksidan ve antienflamatuar nitelikleri, parlamaları ve diğer semptomları kontrol ederek sedef hastalığınıza yardımcı olabilir.
Ulusal Sedef Hastalığı Vakfı, ek olarak veya yiyeceğe ekleyerek kullanabileceğinizi belirtir. Denemeden önce, vakıf bir profesyonelle uygun dozajı tartışmanızı önerir.
Akne izi ile yardımcı olabilir
Akne ve ortaya çıkan izleri azaltmaya yardımcı olmak için zerdeçal yüz maskesi denemek isteyebilirsiniz. Antienflamatuar nitelikler gözeneklerinizi hedef alabilir ve cildi sakinleştirebilir. Zerdeçalın yara izini azalttığı da bilinmektedir. Bu kullanım kombinasyonu, yüzünüzün sivilce patlaklarından temizlenmesine yardımcı olabilir.
Uyuz tedavisi ile bağlantılıdır.
Hindistan’da yapılan erken bir çalışmada, Hindistan’a özgü bir bitki olan zerdeçal ve neem kombinasyonu uyuzun tedavisinde etkili oldu. Uyuz, ciltte döküntü bırakan mikroskobik akarların neden olduğu bir durumdur.
Diğer dermatolojik koşullara yardımcı olabilir
Zerdeçalın diğer cilt rahatsızlıklarına nasıl yardımcı olabileceğine dair kesin kanıtlar sunmak için yeterli çalışma yoktur. Bununla birlikte, egzama, alopesi, liken planus ve diğer cilt sorunlarına yardımcı olabileceği öne sürtür.
Fitoterapi Araştırması’nda yapılan bir çalışma, zerdeçalın çeşitli cilt koşulları üzerindeki etkileri hakkında daha fazla araştırma önermektedir. Cilt tedavisi olarak zerdeçal çalışmaya ilgi artmaktadır.
Cildiniz için zerdeçal kullanmanın riskleri
Zerdeçal kullanmanın riskleri vardır. Zerdeçal kullanırken, dozaj, kullandığınız ürünün türü ve kullandığınız diğer ilaçlara nasıl tepki verebileceği konusunda dikkatli olmanız gerekir.
Zerdeçal düşük biyoyararlanlığa sahiptir. Bu, metabolizmanızın onu hızlı bir şekilde yaktığı ve vücudunuzun çok fazla emmediği anlamına gelir.
Bir kerede çok fazla zerdeçal almaktan kaçının ve daha fazla almadan önce vücudunuzun nasıl tepki verdiğine bakın. Başka ilaçlar alırsanız, doktorunuzla zerdeçal kullanımını tartışın.
Cilde uygulandığında, zerdeçal cildi geçici olarak lekeleyebilir veya sarı bir kalıntı bırakabilir. Bu normal bir şey. Ancak alerjiniz varsa, doğrudan cilt teması tahrişe, kızarıklığa ve şişmeye neden olabilir.
Zerdeçalı önünüze test edin, on sent büyüklüğünde bir miktar uygulayın ve yüzünüze kullanmadan önce tepki verip vermediğinizi görmek için 24 ila 48 saat bekledi. Yemeklerde baharata alerjiniz varsa cildinizde zerdeçal kullanmayın.
