FitOlympia

MEME BÜYÜKLÜĞÜ DOĞAL OLARAK NASIL ARTIRILIR?

Meme boyutunu artırabilir misiniz? Cevabım evet. Çoğu kadın mükemmel bir vücuda sahip olmak ister ve bunun için her kadın gösteriş yapabileceğin mükemmel şekilli göğüslere sahip olmak ister.

Tıbbi olarak konuşursak, göğüslerinizin boyutunu artırmak için meme büyütme adı verilen bir ameliyat yapılır. Bu ameliyatta bir cerrah şişmiş görünmesi için meme dokusunun altına salin ve silikon yerleştirir. Ayrıca, böyle bir prosedürle ilişkili ciddi komplikasyonlar olabilir. Bir bireyin ortalama ömrü 12 yıl olacaktır. Bunu halletmek istemezsin.

Masaj, büyütme egzersizleri, diyet ve büyütme pompaları gibi göğüsleri artırmanın doğal yolları vardır. Bu makale size meme büyütmenin en iyi doğal Yan Etki Otoyollarından bazıları hakkında bir fikir verecektir.

Göğüsler Hakkında İlginç Gerçekler

Göğüslerin bir amacı vardır ve hayal edebileceğinizden çok daha fazlasını yapabilir. İşte memeler hakkında bazı ilginç gerçekler ve bu bir kadının hayatında çok amaçlıdır.

• Sol memenin sağdan büyük olduğunu biliyor muydun? Evet, iki meme aynı görünmüyor.
• Egzersiz yaparken memeler 8 numarada hareket eder.
• Meme büyüklüğü bir kadının tüm hayatında neredeyse 6 kez değişir. Bunun nedeni giyilen sütyen türüdür.
• Göğüsleriniz sadece hamilelik ve emzirmeden sonra olgunlaşır.
• Göğüsler doğal olarak bir kadının ilk döneminden 4 yıl sonraya kadar büyür.
• Eski Mısırlılar, 3500 yıl önce papirüste belgelenen meme kanserini ilk tanımlayanlardı. Hiyeroglifler, memelerde iyileştirilemeyen köpüren tümörleri tasvir ediyordu.
• Erkekler de meme kanserine bulanabilir. Evet, Peter Criss göğüs kanserinden kurtulan ilk insandı.

Evde Meme Büyüklüğü Nasıl Artırılır? Yapabilir misin!

Evet, masaj yaparak, meme büyütme egzersizleri ve daha büyük görünmesini sağlayan yiyeceklerle göğüslerinizin boyutunu doğal olarak artırabilirsiniz. İşte büyük görünmesi ve gösteriş yapması için yapmanız gerekenler.

1. Meme Artış Gıdalar

Süt ürünleri, meyveler ve fındık gibi yiyecekler doğal meme büyütmeye yardımcı olabilir. İşte bir ay içinde sonuç sağlayacak bazı sağlıklı tarifler.

Süt	Göğüsleriniz tamamen yağdan yapılmıştır ve yağ bakımından zengin olan tam yağlı süt ürünlerini tüketmek meme boyutunu artırabilir.
Papaya	Sütle karıştırılır papaya meme boyutunu arttırır. Ancak, hamileyseniz, hamilelik diyetinize eklenmesi gereken meyve değildir.
Fenugreek tohumları	Daha büyük göğüsleri uyaran zengin bir östrojen kaynağı içerir. Bir macun yapın ve hardal yağı ile karıştırın ve göğüslerinize hafifçe masaj yapın.
Rezene tohumları	Yemeğinize rezene tohumu tozu ekleyin VEYA bir macun yapın ve zeytinyağı ve masajla karıştırın.
Keten tohumu	Keten tohumu çiğneyin VEYA yemeğinize keten tohumu tozu ekleyin.
Fındık	Fındık, meme dokusu oluşturmak için gerekli olan zengin bir tekli doymamış yağ kaynağına sahiptir.
Soya	Soya fasulyesi, büyük göğüslerden sorumlu bir hormon olan fitoöstrojenler bakımından zengindir. Ayrıca kansere neden olan serbest radikalleri önler.

2. Büyük Göğüsler için Yoga?

Yoga binlerce şifa için doğal bir şifa maddesi olmuştur. Vücudu zihinle birleştirir ve hastalıklara karşı kendi içinizden karşı koymanıza yardımcı olur. Dahası, göğüslerin daha büyük görünmesi söz konusu olduğunda, bu eski sanat bunu sizin için yapabilir. yoganın göğüslerinizi nasıl büyütebileceği aşağıda açıktır.

Bhujangasana	Kobra pozu olarak da bilinir – ayağınızı doğrudan yere birleştirerek karnınızın üzerine uzanmanız ve ellerinizi göğsünüze koymanız gerekecektir. Her gün 10 kez tekrarlayın.
Ustrasana	Deve pozu başınızı tavana doğru diz çöküyor ve ayaklarınıza dokunmak için sırtınızı büküyor. 10 kez tekrarlayın. Bu poz aynı zamanda iyi sindirim ile size fayda sağlar ve kolları ve uyluk yağını azaltır.
Dwikonasan	Çift açılı poz olarak da bilinir – bu asana ayakta durmayı, iki elinizi geriye doğru uzatmayı ve başınızı dizlerinize dokunmak için aşağı doğru kilitlemeyi içerir. Bu büyük göğüsler için en iyi yoga egzersizlerinden biridir.

3. Büyük Göğüsler için Masaj Yağı

Tabii ki, masaj meme boyutunu artırmanın en iyi yollarından biridir. Eğer adamın göğüslerine masaj yapmak için krem ya da losyon kullanıyorsa, bu zevkle uyuşacak hiçbir şey yok. Peki göğüslerinize masaj yapmak için hangi doğal yağları veya losyonları kullanabilirsiniz? İşte bilmeniz gerekenler.

• Keten tohumu yağı
• Meme büyütme kremleri
• Rezene; Ve
• Zeytinyağı

Göğüs masajı nasıl yapılır?

Meme boyutunu artırmanın en iyi doğal yolu yağ masajı yaptırmaktır. İşte bir tanesinin nasıl yapılacağına dair bazı basit adımlar.

Adım 1: Ellerinizi dolaşımda her iki memenin etrafında hareket ettirin.

Adım 2: Her iki memeyi birleştirin

Adım 3: Yukarıda listelenen bazı doğal yağları kullanarak her gün 10 kez tekrarlayın.

NOT: Şişlik ve hassasiyete yol açabileceği için bunu çok uzun süre yapmayın. Bu masaj kocanız veya erkek arkadaşınız tarafından yapılırsa, sonuçlar daha hızlı olacaktır.

4. Büyük Göğüsler için Egzersizler

Göğüslerinizin boyutunu artırabilecek bir dizi egzersiz vardır ve işte bilmeniz gerekenler.

Meme Büyütme Egzersizleri	Nasıl Yapılır?
Kol Çemberleri	Adım 1: Her iki kolunuzu da uzatınAdım 2: 1 dakika boyunca yavaşça geriye doğru hareket ettirin. Adım 3: 1 dakika boyunca yavaşça ileri doğru hareket ettirinAdım 4: Ardından 1 dakika boyunca hafifçe dolaştırınAdım 5: Bunu iki dakika boyunca tekrarlayın.
Kol Presleri	Adım 1: Ellerini arkalarına ve tekrar gidene kadar aç. Adım 2: Ellerinizi öne ve arkaya getirin. Adım 3: Bunu 1 dakika tekrarlayın.
Yatay Göğüs Presi	Adım 1: Kollarınızı vücudunuzun önüne doğru uzatın ve 90 derecelik bir açıyla bükün. Adım 2: Kollarınızı geniş açın ve tekrar bir araya getirinAdım 3: Bunu 1 dakika boyunca tekrarlayın.
Dua Pozu	Adım 1: her iki elinizi de birleştirinAdım 2: Ardından hem ön hem de arkayıuzatın Adım 3: Bunu 15 kez tekrarlayın.
Değiştirilmiş Şınav	Adım 1: Yüzünüz yere bakacak şekilde yere uzanın. Adım 2: İki elini de yere koyun. Adım 3: Vücudunuzu yukarı ve aşağı doğru itin. Adım 4: Bunu 15 kez tekrarlayın.

Takviyeler Meme Boyutunu Artırabilir mi?

Evet, meme büyütme takviyeleri daha büyük göğüsler elde etmenize yardımcı olur. Endişelenmenize gerek yok, çünkü çoğu takviye doğal bileşenlerden yapılır ve herhangi bir yan etki sunmaz. Sizi etkileyebilecek tek şey krem, losyon veya kapsül sizi alerjik hale getirebilir. Meme büyütme takviyeleri kullanmayı tercih etmeden önce bir doktora danıştığınızdan emin olun.

Göğüslerinize günlük 10 kez masaj yapmak için zeytinyağı, çay ağacı yağı ve lavanta yağı gibi uçucu yağlar kullanmanız önerilir. Bu yağlar sizi kanser ve diğer alerji risklerinden de önleyebilir.

Sss

Meme boyutunu artırmak doğal yol iyidir, özgüveninizi artırabilir ve sizi rahat ettirebilir. İşte bu konuya ve diğer bazı yönüne daha fazla ışık tutacak sık sorulan bazı sorular.

1. Evde 7 günde meme büyüklüğü nasıl artırılır?

Yapman gereken şu.

• Günlük diyetinize östrojen bakımından zengin yiyecekler ekleyin. (Elma, Fenugreek tohumu, zeytinyağı, portakal, şeftali, süt ürünleri, ceviz, zencefil, yer fıstığı vb.)
• Düzenli göğüs masajı. (Meme büyütmeden sorumlu bir hormon olan prolaktin üretimini arttırır).
• Her gün karahindiba kök çayı için. (Yeni meme hücrelerinin ve dokularının büyümesine yardımcı olur). Daha iyi sonuçlar için günde iki kez tüketilmelidir.

2. Emzirme memeleri kalıcı olarak büyük yapar mı?

Hayır! Emziren bir annenin göğüsleri, içinde süt depolaması nedeniyle daha büyük görünür. Emzirme durma noktasına geldikten sonra, meme büyüklüğü küçülme eğilimindedir.

3. Evlendikten sonra meme büyüklüğü neden artar?

Evlilik sonrası heyecan, seks dürtüleri arttıkça artar. Bu aşamada, kadınların meme uçları cinsel uyarılma nedeniyle dikleşme eğilimindedir. Meme büyüklüğünün arttığının bir işareti olarak sıklıkla anlaşılan küçük damarların görünür olduğunu fark etmeye başlayacaksınız.

4. Bir meme ne kadar süt tutabilir?

Emziren bir anne her gün 30 ml süt üretebilir. Genellikle 40 gün içinde üretilen süt sayısında 30ml’den 900ml’ye bir artışa tanık olacaksınız.

5. Emme meme boyutunu arttırır mı?

Kesinlikle hayır. Emmek seks dürtülerini uyarır ve memelerinizi büyütmez. Süt ürünleri tüketmek daha büyük görünmesini sağlayacaktır.

6. Düzenli seks meme boyutunu arttırır mı?

Hayır. Düzenli seks meme boyutunu artırmaz. Artışından sorumlu olan göğüslerinizin ürettiği östrojen seviyeleridir. Tabii ki, seks meme ucu etkilerini uyarır ve göğüsleri sıkır. Ama bu cinsel ilişkiden sonra normale döndü. Dahası, bu düzenli seksin meme boyutunu artırdığı anlamına gelmez.

Memelerin yeni doğmuş bir bebeğe süt ve beslenme üretiminde önemli bir amacı vardır. Aksine, bazı kadınların toplumdaki görünümleri hakkında kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olur. Boyutunu artırmak isteyen az, azaltmak isteyen çok az kişi vardır. Meme boyutunu artırmanın doğal yollarını arıyorsanız, yukarıda belirtilen egzersizler, masaj teknikleri ve yoga pozları size iyi gelecektir.