KALP BAKIMI IÇIN DIYET PLANI
Günlük diyet içine bu kalp-sağlıklı gıdalar oluşturun
Potasyum ve C vitamini, Kırmızı Domates, Patates iyi kaynak
Tangy, Tart Kiraz, ahududu, yaban mersini ve pancar
Kremsi yeşil superfood, Avokado
Yapraklı yeşil, Kale
Yüksek lifli, folat superfood: mercimek
Narenciye: Portakal
Fındık: badem, ceviz, antep fıstığı, yer fıstığı ve macadamia fındık
Diyet Grafiği: Ne yemek ve ne yemek değil …
