DESK-JOB VEYA BT UZMANLARI IÇIN DIYET PLANI
Yüksek basınçlı masa işinde besleyici bir şekilde yiyin
Protein ve sağlıklı yağ büyük bir kaynak , Badem
Bu düşük kalorili atıştırmalık: Az yağlı Patlamış mısır
Meyveler vitamin ve minerallerle doludur: Çilek, böğürtlen, elma veya muz
Diyetinizi kurutulmuş meyvelerle doldurun: kayısı, kuru üzüm
Mükemmel bir protein kaynağı: Sert haşlanmış Yumurta
Tuzsuz tohumlar: Kabak, ayçiçeği, kabak
Düşük sodyum domates veya sebze suyu bir konserve içme deneyin
Diyet Grafiği: Ne yemek ve ne yemek değil …
