КАКОЕ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПИТЬ СОК САХАРНОГО ТРОСТНИКА ДЛЯ ПОЛЬЗЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?
Самое идеальное время для питья сока сахарного тростника будет либо во второй половине дня (если вы живете в жарком и влажном месте), либо после тренировки, когда вы хотите зарядить себя энергией.
Это не просто сахар, как люди предположили, в нем много калия и антиоксидантов. Он помогает охладить ваше тело, увлажняет вас, улучшает вашу иммунную систему, сохраняет вашу печень здоровой, и в основном есть некоторые доказательства того, что он помогает предотвратить рак.
Хотя есть идеальное время, как я и предполагал, в моем случае у меня была тяжелая зависимость от колы, поэтому я пью 2 стакана почти каждый день, когда я жажду чего-то сладкого и не хочу есть фрукты. Я пью его, когда печатаю этот комментарий. В этом буквально нет недостатка.
Есть много вещей, которые заметны на индийском субконтиненте, с которыми западная культура не согласна, пока они не поймут, что мы были правы все время (например: потребление меньшего количества мяса, чтобы оставаться здоровым, использование кокосового масла для приготовления пищи и т. Д.).
Сок сахарного тростника не рекомендуется при лихорадке или в нормальном состоянии, так как он увеличивает проблему кислотности в организме, поскольку исходные верхние части сахарного тростника соленые по своей природе, что не полезно наряду с процессом выдавливания сахарного тростника.
От потери веса до очищения кожи, 6 преимуществ употребления сока сахарного тростника
Если в детстве вы когда-либо посещали поле сахарного тростника или останавливались у продавца сока сахарного тростника в дороге, вы наверняка знаете, что большой стакан свежего сока сахарного тростника не просто вкусен, но и очень освежает. Но что, если мы также сговорим вам, что это сверхтекучая, которая может поднять уровень вашего здоровья на ступеньку выше?
Сахарный тростник можно есть как есть или употреблять в виде сока. Широко известный как ganne ka ras, сок – это не просто еще один напиток, а один из самых здоровых напитков, на который вы можете положить руки. Вот список преимуществ для здоровья сока сахарного тростника, которые опозорят множество натуральных и искусственных энергетических напитков.
- Предотвращает рак:сок сахарного тростника является щелочным по своей природе из-за высокой концентрации кальция, магния, калия, железа и марганца, что помогает предотвратить такие заболевания, как рак, которые не могут выжить в щелочной среде. Таким образом, он помогает в борьбе с различными видами рака, такими как рак предстательной железы и молочной железы.
- Помогает в пищеварении:Он полезен для благополучия пищеварительной системы из-за высокого уровня калия. Он помогает поддерживать пищеварительную систему в тонусе, предотвращает желудочные инфекции и считается особенно полезным при лечении проблемы запоров.
- Предотвращает сердечные заболевания:Он также предотвращает сердечные заболевания и инсульт, поскольку он помогает снизить уровень нездорового холестерина и триглицеридов.
- Помогает в снижении веса:поскольку сок сахарного тростника снижает уровень плохого холестерина в организме и имеет натуральные сахара, он помогает в снижении веса. Он с высоким содержанием растворимой клетчатки, которая помогает сбросить вес.
- Хорош для лечения диабета:сахарный тростник сладкий на вкус и полон натуральных подсластителей, которые имеют низкий гилькемический индекс (ГИ), поэтому он очень хорошо работает для пациентов с диабетом.
- Очищает кожу от недостатков:Когда дело доходит до здоровой кожи, альфа-гидроксикислоты (AAHAs), которые являются частью натуральных компонентов сока сахарного тростника, должны иметь много преимуществ. Они борются с акне, уменьшают пятна, предотвращают старение и помогают сохранить кожу увлажненной. Просто нанесите сок сахарного тростника на кожу и дайте ему высохнуть или добавьте его в свою любимую маску для лица и скраб, и ваша кожа будет выглядеть сияющей и чистой.
Можно ли пить сок сахарного тростника после тренировки?
Да, Вы можете… но только 2-3 дня в неделю,это природный дар и используется в качестве лекарства от многих проблем с телом, и как вы упомянули после тренировки. тогда наверняка вы должны принимать его, так как это помогает в потере веса.
Сахарный тростник не имеет жиров. Это, по сути, 100% натуральный напиток. Он имеет около 30 граммов натурального сахара, хотя он сладкий, сок сахарного тростника может помочь вам сбросить несколько лишних килограммов.
Известно, что сок сахарного тростника снижает уровень плохого холестерина в нашем организме, что является одной из основных причин увеличения веса. Он также с высоким содержанием растворимых волокон, которые помогают нам управлять нашим весом.
Порция сока сахарного тростника весом 8 унций без каких-либо добавок содержит в общей сложности 180 калорий, что довольно низко.
