Куркума для кожи: преимущества и риски
Куркума
В течение сотен лет люди во всем мире связывали куркуму с целебными свойствами и косметическими преимуществами. Яркая, желто-оранжевая специя связана с имбирем. Он доступен в виде молотой специи или в добавках и других косметических и дерматологических продуктах.
Куркума получает свою пользу для здоровья в первую очередь из-за куркумина, биологически активного компонента. Куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Современные научные исследования только начинают изучать положительное влияние куркумы, но многие считают, что она имеет несколько полезных применений для кожи. Вот несколько способов, которыми куркума может принести пользу вашей коже.
Содержит свойства, способствующие естественному свечению
Куркума содержит антиоксиданты и противовоспалительные компоненты. Эти характеристики могут обеспечить сияние и блеск коже. Куркума также может оживить вашу кожу, выявив ее естественное сияние.
Вы можете попробовать маску для лица с куркумой дома, чтобы увидеть, оказывает ли специя какое-либо положительное влияние на вашу кожу. Вы можете смешать небольшое количество греческого йогурта, меда и куркумы вместе и нанести на лицо. Держите маску в течение 15 минут, а затем смойте водой.
Он может заживлять раны
Куркумин, обнаруженный в куркуме, может помочь ранам зажить, уменьшая воспаление и окисление. Это также снижает реакцию вашего тела на кожные раны. Это приводит к тому, что ваши раны заживают быстрее.
Исследования показали, что куркума может положительно влиять на ткани и коллаген. Журнал Life Sciences рекомендует применять куркумин в качестве оптимизированной формулы для лучшей работы на ранах кожи.
Это может помочь вашему псориазу
Антиоксидантные и противовоспалительные свойства куркумы могут помочь вашему псориазу, контролируя вспышки и другие симптомы.
Национальный фонд псориаза заявляет, что вы можете использовать его в качестве добавки или добавляя в пищу. Прежде чем попробовать, фонд рекомендует обсудить правильную дозировку с профессионалом.
Это может помочь с рубцеванием акне
Вы можете попробовать маску для лица с куркумой, чтобы помочь уменьшить акне и любые возникающие шрамы. Противовоспалительные свойства могут нацелиться на ваши поры и успокоить кожу. Куркума также, как известно, уменьшает рубцевание. Эта комбинация применений может помочь вашему лицу очиститься от прыщей.
Это было связано с лечением чесотки
В раннем исследовании, проведенном в Индии, комбинация куркумы и нима, растения, произрастающего в Индии, была эффективна при лечении чесотки. Чесотка — это состояние, вызванное микроскопическими клещами, которые оставляют сыпь на коже.
Это может помочь с рядом других дерматологических состояний
Недостаточно исследований, чтобы предоставить убедительные доказательства того, как куркума может помочь другим заболеваниям кожи. Тем не менее, предполагается, что он может помочь с экземой, алопецией, лишайным планом и другими проблемами кожи.
Исследование, проведенное в Phytotherapy Research, рекомендует дальнейшие исследования влияния куркумы на различные кожные заболевания. Интерес к изучению куркумы в качестве средства для лечения кожи растет.
Риски использования куркумы для вашей кожи
Существуют риски использования куркумы. При использовании куркумы вы должны быть осторожны с дозировкой, типом продукта, который вы используете, и тем, как он может реагировать на другие лекарства, которые вы принимаете.
Куркума обладает низкой биодоступностью. Это означает, что ваш метаболизм быстро сжигает его, и ваше тело не поглощает много.
Избегайте приема слишком большого количества куркумы за один раз и подождите, чтобы увидеть, как ваше тело реагирует, прежде чем принимать больше. Если вы принимаете другие лекарства, обсудите использование куркумы с вашим врачом.
При нанесении на кожу куркума может временно окрашивать кожу или оставлять желтый остаток. Это нормально. Но если у вас аллергия, прямой контакт с кожей может вызвать раздражение, покраснение и отек.
Протестируйте куркуму на предплечье, нанеся количество размером с копейку и подождав от 24 до 48 часов, чтобы увидеть, реагируете ли вы перед использованием на лице. Не используйте куркуму на коже, если у вас аллергия на специю в пище.
