ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ (И НЕ ДОЛЖНЫ) ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ СЕКСА
Вымойте
Вы не должны прыгать из постели и в душ сразу. Но мягкое очищание после секса может защитить мужчин и женщин от инфекций, таких как мочевыводящих путей (ИМП). Вымойте область вокруг (не внутри) ваши гениталии с простой теплой водой. Вы можете попробовать мягкое мыло, но если у вас чувствительная кожа или у вас уже есть инфекция, они могут высохнуть или раздражать области. Мужчины с макиной мякотью должны аккуратно вытащить его обратно и вымыть под ним.
Не душ
Некоторые женщины думают, что они должны очистить внутри влагалища после секса с водой или расфасованные жидкости. Но спринцевание может привести к более инфекций. Это потому, что он нарушает естественный баланс бактерий, которые защищают влагалище. Лучший способ заботиться о влагалище после секса, чтобы оставить его в покое – он очищает себя естественно. Кроме того, имейте в виду, что мягкий запах является нормальным и не может быть признаком проблемы.
Держите очистку простой
Наряду с душ, аптеки предлагают много салфеток, кремов и спреев, которые утверждают, что помочь вам “освежить” ваши личные области. Некоторые из них сделаны с суровым мылом, моющие средства, шампуни, духи, или лосьоны, которые могут сделать вашу кожу вырваться. Просто придерживайтесь нежного полоскания теплой водой после секса. И избегать душистые тампоны, прокладки, порошки и спреи, особенно если вы, как правило, получают инфекции.
Пустой мочевой пузырь
Во время секса бактерии могут попасть в уретра, трубку, которая выносит мочу из вашего тела. Это может повысить ваши шансы на инфекцию. Когда ты писаешь, ты вымываешь эти микробы. Так что наслаждайтесь некоторое время обниматься с вашим партнером, а затем голову в ванную комнату. Если вы женщина, когда вы вытираете, сделать это спереди назад, чтобы остановить распространение бактерий.
Выпейте стакан воды
Так как это хорошая идея, чтобы пописать после рулона в сене, не забудьте пить воду. Когда вы остаетесь гидратированных, вы будете мочиться больше, а это означает, что больше бактерий будет мыть из вашего тела, прежде чем инфекции могут вспыхнуть.
Носите свободную облегающую одежду
Горячие, потные места являются идеальным местом для бактерий и дрожжей процветать. Так что носите нижнее белье и одежду, которые впустить воздух. женщины должны избегать колготки, пояса, и трусики, которые слишком туго. Хлопок женское нижнее нижнее женское нижнее нижнее число хорошо работать для мужчин и женщин – они дышащий и поглощать влагу. Или пропустить нижнее белье вообще, когда вы идете спать.
Вымойте руки
Это лучший способ избавиться от бактерий, которые вы могли бы забрать от прикосновения к половым органам вашего или вашего партнера. Это ключ к остановке распространения инфекций. Вымойте с мылом и водой, и сделать его частью вашего пост-секс очистки рутины.
Очистите ваши секс-игрушки
После того как вы сделали с ними, бактерии, вирусы и грибки могут торчать. Это означает, что ваши игрушки могут распространяться ЗППП и других инфекций. Очистите каждую игрушка после каждого использования – проверьте упаковку для очистки инструкций. Лучше не делиться игрушками с другими , которые могут отправить микробов туда и обратно. Если вы планируете поделиться, попробуйте покрыть игру с новым презервативом каждый раз, когда вы используете его.
Позаботьтесь о любых дрожжевых инфекций
Партнеры могут передавать их туда и обратно во время секса. (Да, ребята получают дрожжевых инфекций, тоже.) Так что если вы заметили симптомы – зуд, жжение, или толстый, белый разряд из влагалища или пениса – лечить его до следующего раз, когда вы получите занят. Поговорите со своим врачом, если вы думаете, что у вас есть.
Подумайте о получении испытания
Если вы сексуально активны, особенно если вы были с новым партнером, это хорошая идея, чтобы пройти тестирование на ЗППП. Большую часть времени, эти инфекции не имеют симптомов, так что тестирование является единственным способом узнать наверняка, если у вас есть. Вы также можете наблюдать за симптомы, как разряд, боль, волдыри, язвы, пятна, или комки вокруг половых органов.
Беременна? Позаботьтесь о дополнительной заботе
Секс, как правило, безопасно во время беременности, но вы, скорее всего, получить инфекции, как ИМП в течение этого времени. Так что еще более важно заботиться об основах после секса – мочиться потом, мыть вокруг влагалища, и пить воду. Поощряйте своего партнера делать то же самое.
