КОРОЛЕВСКАЯ ДИЕТА: СНИМОК ЕЖЕДНЕВНЫХ БЛЮД КЕЙТ МИДДЛТОН
Кейт Миддлтон, несомненно, одна из самых популярных женщин в мире. С камерами указал на нее почти 24 / 7, давление на – еще герцогиня Кембриджская всегда выглядит ошеломляющим и легким.
Давайте посмотрим на некоторые из наиболее х- мидлтон диеты и тренировки секреты. Что она ест? Как она потеряла весь этот вес после беременности? И Миддлтон когда-нибудь “слишком тощий”? Мы отвечаем на эти вопросы и многое другое ниже!
Кто сшата Миддлтон?
Кейт Миддлтон является нынешней герцогиней Кембриджской и потенциальной будущей королевой Англии. Она замужем за принцем Уильямом, который является вторым в очереди на трон. Миддлтон также является мамой принца Джорджа, принцессы Шарлотты и принца Луи, которые являются третьими и пятыми в очереди соответственно.
Как герцогиня Кембриджская, Кейт проводит большую часть своего времени, появляясь на официальных королевских мероприятиях или делая благотворительную деятельность. Она также считается иконой стиля и положительным образцом для подражания для молодых женщин , а также является одним из самых “относительно” королевской семьи.
Диета Кейт Миддлтон
Как и королевский протокол, Кейт Миддлтон не разделяет много деталей о своей личной жизни, в том числе то, что ее диета и тренировки рутины, как. Тем не менее, у нас есть некоторое представление о том, что она ест и делает, чтобы оставаться в форме – благодаря интервью и источников, близких к королевской семье.
Что ест Кейт Миддлтон?
По некоторым данным, Кейт ест довольно чисто – и это показывает! Диета герцогини Кембриджской состоит из большого количества здоровой пищи, как фрукты и овощи. Она получает еще больше питательных веществ и антиоксидантов через ежедневные смузи власти, с ингредиентами, как шпинат, капуста, салат, матча, и черника.
Миддлтон также любит сырую пищу, такие как севиче и салаты, как это гораздо лучше для ее кожи, а также имеющие преимущества потери веса, а также. Для семейных ужинов Кейт любит готовить снисходительные блюда. Да, герцогиня практический на кухне! Ее любимые рецепты включают карри, суп и любимую жареную курицу принца Уильяма.
Кейт также якобы опробунул “Дукан диета” в рамках подготовки к свадьбе. Этот высоко белковый, низкоуглеводный подход к еде якобы достаточно эффективен для пролития фунтов и достижения тощего/ тонкого тела. Она включает в себя несколько дней есть только белок при введении других групп продуктов питания в “фазы”. К концу программы вы едите здоровую, сбалансированную диету из белка, овощей, фруктов и углеводов. Кроме того, он даже позволяет в течение нескольких дней обмануть, так что это вполне устойчивым тоже!
У Кейт Миддлтон было расстройство пищевого поведения?
Герцогиня Кембриджская всегда была тонкая рамка, но спекуляции о расстройстве пищевого поведения вспыхнули после того, как поклонники и королевские наблюдатели заметили, что она была тоньше, чем обычно. Она родила третьего ребенка в апреле 2018 года, поэтому потеря веса Кейт Миддлтон в конце 2018/начале 2019 года была очень заметной.
Более того, диета Кейт, как представляется, обоснованы и сбалансированы, так что она, кажется, здоровые отношения с пищей. Весьма вероятно, что ее тонкие ноги и малая талия просто результат хорошей генетики.
Безопасно ли попробовать Кейт Миддлтон диета для себя?
Кейт Миддлтон диета является гораздо более устойчивым и реалистичным по сравнению с экстремальными диеты знаменитости мы видели. Вместо того, чтобы лишать себя определенных видов пищи, герцогиня фокусируется на еде здоровой и питательной пищи. Каждый может извлечь выгоду из более фруктов и овощей, в то же время позволяя место заниматься комфортом пищи.
Но если вы хотите попробовать “Дукан диета”, вы, возможно, потребуется действовать осторожно. Хотя он имеет много неофициальных доказательств и положительных отзывов, на самом деле нет исследований, подтверждающих его предполагаемые преимущества. Эксперты сходятся во мнении, что вырезание групп продуктов питания приводит к несбалансированному питанию.
Кроме того, придерживаться такой строгой диеты с ограниченными ингредиентами может быть трудно следовать для среднего человека. Многие из “утвержденных” Dukan диета питание может быть дорогим, а также. Прежде чем принимать на диете Dukan, или любой другой диеты причуды, проконсультируйтесь с врачом в первую очередь!
Кейт Миддлтон Упражнения Рутина
Хотя у нас нет много фотографий Кейт Миддлтон разработки, мы знаем, что фитнес имеет важное значение для будущей королевы Англии. Кейт играла много видов спорта (лыжи, хоккей, бег, теннис), когда она была моложе, и она все еще находит время, чтобы сжать в тренировке в ее напряженный королевский график.
Ее тренажерный зал рутина включает в себя кардио, интервальные тренировки, упражнения веса тела, гребля и езда на велосипеде, и йога. После родов, Миддлтон следуют Занят Мамы Фитнес послеродовой фитнес-программы, чтобы пролить вес ребенка.
О, и еще одна вещь, которая держит ее в форме? Бегать и играть со своими тремя маленькими детьми!
Диета, достойная королевской
В море детоксикации, очищает, и другие экстремальные диеты, Кейт Миддлтон здорового питания план глоток свежего воздуха. Еда как Kate вероятно whip вы в форму и поможет вам потерять немного килограммов, но не забывайте что ее генетика играет огромный фактор в ее возникновении также.
