7 ЛУЧШИХ ЧАЕВ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ ДИАРЕИ
Диарея неприятна и может вызвать симптомы, которые включают обезвоживание, усталость и дефицит питательных веществ. Проблема может быть вызвана множеством субъектов, начиная от бактерий и вирусов до воспаления кишечника и синдрома раздраженного кишечника. Если вы съели что-то плохое или просто поймал ошибка, вы можете быть легко, зная, что Есть вкусные природные средства, чтобы чувствовать себя лучше быстро.
Чай идти на лечение, когда дело доходит до иммунного здоровья и борьбы с простудой или гриппом. Мы собрали список лучших травяные чаи и истинные чаи для диареи, так что вы можете получить здоровую и вернуться к важным вещам в вашей жизни. Хотите, чтобы ваши руки на чай, чтобы успокоить ваш расстройство желудка?
Топ 7 чаи для диареи
1. Чай ромашки
Чай ромашки – восхитительный травяной чай, сделанный из вливая цветы ромашки в горячей воде. Чай славится своим успокаивающим и успокаивающим действием, которое может помочь успокоить расстройство желудка. Чай может похвастаться антибактериальными и противовирусными свойствами, которые могут помочь устранить паразитов и вредных патогенов, которые вызывают диарею, в первую очередь.
Исследование на животных, проведенное в Ирландии, показало, что ромашковый чай помогает уменьшить симптомы диареи у крыс. Исследование также показало, что не только ромашковый чай успокоить симптомы диареи, но это также может предотвратить их возникновение .
Другое исследование показало, что сочетание мирры, кофейного угля и ромашки помогло лечить острую диарею, вызванную синдромом раздраженного кишечника и воспалением желудочно-кишечного тракта. Исследование было проведено в 1062 пациентов и показал, что травяные средства правовой защиты был так же эффективен, как обычные методы лечения .
2. Имбирный чай
Имбирный чай готовится из корневища имбирного растения и может похвастаться слегка пряным вкусом и полысая ароматом. Чай может помочь успокоить симптомы диареи, включая боль в животе и тошноту. Имбирь также предлагает ряд преимуществ для здоровья, включая улучшение пищеварения, снижение воспаления, и увеличение кровотока.
Исследование на животных, проведенное китайскими исследователями, показало, что имбирь помогает лечить диарею, вызываемую бактериями, такими как кишечная палочка. Исследователи объяснили результаты имбирем соединение, известное как зингерон, который помогает уменьшить воспаление и поддерживает пищеварительную систему. Дополнительные исследования показывают, что имбирь может помочь в лечении тошноты, вызванной укачиванием и диареей, вызванной испорченной пищей.
3. Зеленый чай
Зеленый чай является одним из самых хорошо исследованных напитков. Ученые нашли доказательства того, что зеленый чай помогает повысить здоровье человека путем улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы и предотвращения серьезных заболеваний. Большинство исследований показывает, от 3 до 5 чашек зеленого чая в качестве наиболее эффективной дозировки для этих преимуществ. Этот электростанция чай может также помочь успокоить проблемы с пищеварением и лечения симптомов, включая боль в животе и диарею.
Исследование, опубликованное в BioMed Central рассмотрел влияние зеленого чая на лечение проблем с пищеварением. Исследователи обнаружили, что зеленый чай эффективен в содействии здоровой дефекации и предотвращения проблем с желудком, вызванных бактериями. Исследование показало, зеленый чай был особенно эффективен против Helicobacter пилори инфекций, которые вызывают диарею благодаря высокой концентрации катехиных. Пейте зеленый чай, чтобы помочь успокоить боль в животе и для лечения легких случаев диареи.
4. Чай из мяты перечной
Чай мяты уже давно используется в традиционной медицине для лечения проблем с пищеварением. Чай варится путем вливая горсть листьев мяты в чашку горячей воды. Он предлагает освежающий вкус и острый аромат, который может помочь успокоить тошноту и более эффективно перемещать пищу через пищеварительный тракт.
Исследования показывают, что мятный чай может помочь в лечении диареи, вызванной синдромом раздраженного кишечника. Одно исследование 74 пациентов показало, что те, кто принимал масло мяты три раза в день в течение шести недель показали значительное снижение случаев боли в животе .
Дополнительные исследования, опубликованные в Медицинском центре Милтон С. Херши показывает, что мята может помочь с несварением желудка, метеоризм, и вздутие живота-симптомы, которые часто сопровождают диарею. Исследования показали, что соединения мяты, включая ментол, помогают успокоить слизистые оболочки и слизистую оболочку желудка, чтобы уменьшить воспаление и раздражение. Чай также может похвастаться противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить воспаление кишечника, которое может вызвать диарею.
5. Черный чай
Черный чай производится из листьев растения Camellia sinensis и предлагает смелый вкус с земляными и древесными нотами. Он также предлагает преимущества для здоровья, которые опираются на научные исследования, когда дело доходит до лечения диареи.
Одно исследование, опубликованное в журнале доказательств на основе дополнительной и альтернативной медицины обнаружили, что черный чай помогает лечить небактериарной диареи у детей. Исследование состояло из 120 пациентов в возрасте от 2 до 12 лет. Пациенты были разделены на две группы, одна из которых получила черный чай таблетки, а другой, который получил плацебо. Группа, которая потребляется черный чай было значительное улучшение симптомов диареи, включая частоту дефекации и снижение свободного стула.
Черный чай содержит кофеин, который может вызвать диарею ухудшаться. Держите черный чай потребление одной или двух чашек в день, если у вас есть приступ диареи, чтобы избежать ухудшения состояния и других негативных побочных эффектов. Альтернатива между чашкой черного чая и травяные чаи, как Apple Spice Tea, чистый бульон, спортивные напитки, или яблочный сок, чтобы сохранить потребление жидкости и потребление кофеина вниз.
6. Фенхель чай
Фенхель чай делается путем вливая семена фенхеля в кипящей воде. Он часто используется в целостной здравоохранения для лечения проблем с пищеварением, как он предлагает противовоспалительные свойства, которые помогают успокоить мышцы живота и уменьшить судороги.
Исследования, опубликованные в Европейском журнале фармацевтических и медицинских исследований обнаружили, что пить чай фенхеля регулярно может помочь предотвратить начало диареи. Это потому, что фенхель чай помогает упорядочить пищеварение. Ученые также обнаружили, что фенхель чай может похвастаться противоядие преимущества в дополнение к его анти-диарейные преимущества. Дополнительные исследования показывают, фенхель чай эффективен в лечении колики у младенцев.
7. Лимонный чай
Лечить диарею у источника с трубопроводом горячей чашки лимонного чая. Просто влить лимон в теплую воду и добавить тире меда при желании. Чай предлагает цитрусовый вкус с оттенком сладости.
Исследования показывают, что лимоны содержат антиоксиданты и другие химические соединения, которые могут бороться с бактериальными и вирусными инфекциями. Одно исследование показало, что среди цитрусовых, лимонного сока и сока лайма была самая высокая концентрация бактерий борьбы соединений.
Ученые в Гейдельберге также обнаружили, что лимоны могут помочь бороться с норовирусной инфекцией, которая может вызвать диарею. Лимонный сок также может быть использован в качестве дезинфицирующего средства для очистки вашего дома, чтобы предотвратить другие члены семьи заражения болезнью.
Почувствуйте себя лучше быстро
Если вы страдаете от диареи, пить чай может помочь вам чувствовать себя лучше быстрее. Травяные чаи уже давно основным продуктом домашних средств для лечения простуды и гриппа. Эти чаи содержат соединения, которые помогают повысить пищеварительной здоровья и может облегчить симптомы диареи.
Соедините чашку чая со здоровой диетой, чтобы помочь вашей пищеварительной системе восстановиться. Специалисты рекомендуют придерживаться диеты BRAT – бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти продукты помогают кишечника сбросить, а также сокращение количества стула тело производит.
Вооружившись этим удобным список чаев, которые опираются на научные исследования, вы будете знать, куда обратиться в следующий раз у вас диарея. Используйте эти чаи для лечения расстройства желудка и успокоить такие симптомы, как боль и вздутие живота. Расслабься, отдохни и потягивай на здоровье этими вкусными чаями.
