Страдаете от запоров? Ими кокосовое масло первого отжима для облегчения
01/4 Кокосовое масло и запоры
Если вы один из тех, кто часто страдает от проблемы запоров, то мы уверены, что вы, должно быть, уже пробовали разного рода домашние средства, чтобы избавиться от него. От воды аджвейн до листьев сенны, нет недостатка в домашних средствах от запоров. Но если даже после того, как вы попробовали все эти средства, ваше нерегулярное опорожнение кишечника не улучшилось, сделайте кокосовое масло своим лучшим другом.
02/4 Кокосовое масло и запоры
Кокосовое масло является суперпродуктом, который ручается за его удивительную пользу для здоровья как наукой, так и Аюрведой. От роста волос до похудения, это масло может быть полезным для всех. Еще одним дополнением к этому длинному списку является запор. Считается, что масло содержит обилие среднецепочечных жирных кислот (MCFAs), которые помогают стимулировать испражнения и смягчать стул. MCFAs содержатся в среднецепочечных триглицеридах (MCT) и представляют собой форму жирных кислот, которые имеют ряд преимуществ для здоровья.
03/4 Как функционирует масло
Кокосовое масло смазывает кишечник, что помогает в легком движении тела, предотвращая запоры. Согласно другому утверждению, кокосовое масло может увеличить метаболизм, что, в свою очередь, удаляет лишние отходы из организма и предотвращает запоры. Тем не менее, не так много исследований было проведено, чтобы установить четкую связь между запорами и потреблением кокосового масла.
04/4 Как есть кокосовое масло для облегчения запоров
Из всех, девственное кокосовое масло считается лучшим при запорах. Этот тип кокосового масла извлекается из свежего кокосового молока и является на 100% натуральным. Для людей, часто жалующихся на запоры, наличие одной или двух чайных ложек кокосового масла в день может оказаться полезным. Есть два способа есть кокосовое масло для немедленного облегчения. Вы можете глотать ложку кокосового масла каждое утро или вы можете добавить его в утренний кофе или стакан сока. Кокосовое масло безопасно для потребления и не имеет известных побочных эффектов. Тем не менее, если у вас есть какое-то хроническое заболевание или вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать это домашнее средство.
