Отступающие десны
Gum recession is the process in which the margin of the gum tissue that surrounds the teeth wears away, or pulls back, exposing more of the tooth, or the tooth’s root. When gum recession occurs, “pockets,” or gaps, form between the teeth and gum line, making it easy for disease-causing bacteria to build up. If left untreated, the supporting tissue and bone structures of the teeth can be severely damaged, and may ultimately result in tooth loss.
Рецессия десен является распространенной стоматологической проблемой. Большинство людей не знают, что у них рецессия десен, потому что она происходит постепенно. Первым признаком рецессии десен обычно является чувствительность зубов, или вы можете заметить, что зуб выглядит длиннее, чем обычно. Как правило, выемка может ощущаться вблизи линии десен.
Рецессия десен — это не то, что вы хотите игнорировать. Если вы считаете, что ваши десны отступают, запишитесь на прием к стоматологу. Существуют методы лечения, которые могут восстановить десну и предотвратить дальнейшее повреждение.
Почему десны отступают?
Существует ряд факторов, которые могут привести к отступлению ваших десен, в том числе:
Заболевания пародонта. Это бактериальные инфекции десен, которые разрушают ткани десен и поддерживающие кости, которые удерживают ваши зубы на месте. Заболевание десен является основной причиной рецессии десен.
Ваши гены. Некоторые люди могут быть более восприимчивы к заболеваниям десен. Фактически, исследования показывают, что 30% населения могут быть предрасположены к заболеваниям десен, независимо от того, насколько хорошо они ухаживают за своими зубами.
Агрессивная чистка зубов. Если вы чистите зубы слишком сильно или неправильно, это может привести к износу эмали на зубах и отступлению десен.
Недостаточная стоматологическая помощь. Неадекватная чистка зубов, зубная нить и полоскание с помощью антибактериальной жидкости для полоскания рта позволяет зубному налету легко превращаться в зубной камень (зубной камень) – твердое вещество, которое накапливается на зубах и между ними и может быть удалено только профессиональной чисткой зубов. Это может привести к рецессии десен.
Гормональные изменения. Колебания уровня женских гормонов в течение жизни женщины, такие как половое созревание, беременность и менопауза, могут сделать десны более чувствительными и более уязвимыми к рецессии десен.
Табачные изделия. Потребители табака с большей вероятностью имеют липкий налет на зубах, который трудно удалить и может вызвать рецессию десен.
Скрежетание и стискивание зубов. Стиснув или скрежеща зубами, вы можете оказать слишком большое усилие на зубы, в результате чего десны отступят.
Кривые зубы или смещенный укус. Когда зубы не сближаются равномерно, слишком много силы может быть приложено к деснам и кости, позволяя десне отступать.
Пирсинг губы или языка. Украшения могут тереть десны и раздражать их до такой степени, что ткань десны стирается.
Причины и факторы риска
Тем California Dental Association (CDA) оценивает, что трое из каждых четырех взрослых имеют ту или иную форму пародонтоза. Это включает в себя отступающие десны.
Пародонтоз является прогрессирующей формой гингивита. Сначала он начинается с накопления бактерий и зубного налета в деснах и зубах. Со временем застрявший налет повреждает десны и заставляет их отваливаться от зубов. В тяжелых случаях между зубами и деснами образуются карманы. Это создает питательную среду для образования еще большего количества бактерий и зубного налета.
Отступающие десны могут быть вызваны рядом факторов, в том числе:
- aggressive brushing over the long term
- hardened plaque buildup (tartar)
- smoking
- hormonal changes in women
- family history of gum disease
- diabetes
- HIV
Некоторые лекарства могут вызвать сухость во рту Это увеличивает риск отступающих десен. Сухость во рту означает, что во рту меньше слюны, чем должно быть. Без адекватной слюны ткани во рту могут стать уязвимыми для бактериальных инфекций и травм.
Согласно CDA, отступающие десны чаще всего встречаются у взрослых в возрасте 40 лет и старше. По этой причине его часто неправильно воспринимают как нормальный признак старения. Кроме того, больше мужчин, чем женщин, развивают отступающие десны.
Symptoms of receding gums
Симптомы отступающих десен включают в себя:
- bleeding after brushing or flossing
- red, swollen gums
- bad breath
- pain at the gum line
- visibly shrinking gums
- exposed tooth roots
- loose teeth
Лечение
Лекарства
Пародонтолог может определить лучший курс лечения для сохранения тканей десен и зубов. Во-первых, если инфекция обнаружена в деснах, могут быть назначены антибиотики.
Другие лекарства также могут быть использованы для лечения основной проблемы, которая вызывает рецессию десен. Варианты включают в себя:
- topical antibiotic gel
- antiseptic chips
- antimicrobial mouthwash
- enzyme suppressants
Хирургия
Хирургия может быть использована в худших случаях отступающих десен. Как правило, существует два варианта: хирургия лоскута и пересадка.
Лоскутная хирургия – это глубокая очистка тканей, используемая, если другие методы лечения терпят неудачу. Он избавляет от бактерий и образования зубного камня в деснах. Чтобы выполнить эту операцию, пародонтолог поднимает десны, а затем ставит их обратно на место, когда процедура заканчивается. Иногда зубы появляются еще дольше после лоскутной операции, потому что десны более плотно прилегают к ним.
При пересадке цель состоит в том, чтобы оживить либо ткани десен, либо кости. Во время процедуры пародонтолог помещает либо синтетическую частицу, либо кусок кости или ткани, чтобы помочь деснам вырасти обратно. Важно отметить, что этот процесс не может быть успешным в долгосрочной перспективе без надлежащего ухода за полостью рта.
Натуральные средства от отступающих десен
1. Вытягивание масла
В 2009 study аюрведическая практика вытягивания масла показала уменьшение зубного налета у людей с гингивитом.
Чтобы попробовать вытянуть масло, разбрызгайте столовую ложку высококачественного кокосового масла вокруг рта в течение примерно 20 минут. Это взмах «тянет» масло между зубами. Затем выплюньте масло, прополощите рот теплой водопроводной или соленой водой и почистите зубы.
Традиционным маслом для использования в этой технике является кунжутное масло. Но 2012 research на кариес от Технологического института Атлона указывает на то, что кокосовое масло может предотвратитьStreptococcus mutans бактерии от повреждения зубной эмали.
2. Эвкалиптовое масло
Согласно 2008 study, эвкалиптовое масло является противовоспалительным бактерицидом, который может лечить отступающие десны и стимулировать рост новой ткани десны.
3. Соль
Для использования в качестве бактериального агента и для успокоения воспаления десен, 2016 study предполагает, что полоскание соленой водой может быть эффективным. Чтобы сделать полоскание солью:
- Thoroughly combine 1 tsp. of salt and 1 cup of warm water.
- Rinse your mouth with this saltwater mixture for 30 seconds.
- Spit out the rinse — don’t swallow it.
- Repeat this two to three times a day.
4. Зеленый чай
Согласно 2009 study, употребление зеленого чая может способствовать здоровью зубов и десен и может фактически предотвратить болезнь. Попробуйте выпивать одну-две чашки зеленого чая в день.
5. Эфирное масло мяты перечной
Согласно 2013 article В Европейском журнале стоматологии масло мяты перечной может быть эффективным в предотвращении роста болезнетворных микроорганизмов во рту.
6. Алоэ вера
A 2009 study показали, что алоэ вера может быть эффективным в укреплении здоровья полости рта: введение лекарственного геля алоэ вера в воспаленные десны привело к улучшению состояния пародонта.
7. Септилин
Септилин является запатентованным многоцелевым препаратом из гуггула, гудучи, солодки и других соединений. A 2014 clinical trialTrusted Source Опубликованный в Journal of Periodontal Implant Science предполагает, что прием септилина улучшает результаты лечения пародонта.
Септилин доступен как в форме таблеток, так и в виде сиропа. Рекомендуемая дозировка для взрослых – две таблетки, принимаемые два раза в день, или 2 чайные ложки сиропа, принимаемые три раза в день.
8. Омега-3 жирные кислоты
A 2014 clinical trial сделан вывод о том, что 300 миллиграммов омега-3 жирных кислот, принимаемых ежедневно в течение 12 недель, могут снизить индекс десен, одновременно улучшая прикрепление десен к зубам. Индекс десен является мерой тяжести воспаления десен.
Были также признаки того, что омега-3 жирные кислоты могут действовать для предотвращения хронического периодонтита.
9. Эфирное масло чайного дерева
A 2013 article В Европейском журнале стоматологии сделан вывод о том, что масло чайного дерева может быть эффективным в предотвращении роста болезнетворных микроорганизмов во рту.
10. Гель куркумы
Куркума содержит куркумин, который признан за его противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Согласно 2015 study, гель куркумы может предотвратить зубной налет и гингивит, что может способствовать отступанию десен.
11. Перекись водорода
Полоскание раствором воды и перекиси водорода может помочь в лечении воспаленных, красных или опухших десен. Для использования перекиси водорода в качестве природного средства от отступающих десен:
- Combine 1/4 cup of 3 percent hydrogen peroxide with 1/4 cup of water.
- Swish the mixture around your mouth for about 30 seconds.
- Spit the rinse out — don’t swallow it.
- Repeat this two to three times a week.
12. Эфирное масло тимьяна
Масло тимьяна эффективно предотвращает рост болезнетворных микроорганизмов во рту в соответствии с 2013 article в Европейском журнале стоматологии.
13. Чистка зубов щеткой
Чистите зубы не менее двух минут, по крайней мере, два раза в день. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы удалить зубной налет и мусор с зубов и вдоль линии десен. В зависимости от того, насколько энергично вы чистите зубы, щетка со средней или жесткой щетиной может повредить десны, корневую поверхность и зубную эмаль.
14. Зубная нить
Согласно American Dental Association (ADA)Зубная нить один раз в день является неотъемлемой частью ухода за зубами и деснами, помогая удалить мусор между зубами, который может способствовать накоплению зубного налета.
Амла
В Аюрведе известная трава Расаяна, амла (плод дерева), считается общим восстановителем здоровья полости рта. Амла хорошо работает как полоскание рта в виде отвара. От одного до двух граммов в день можно принимать перорально в капсулах для долгосрочной пользы для зубов и десен. Травы, такие как амла, которые поддерживают заживление и развитие соединительной ткани при приеме внутрь, также приносят пользу деснам. Целебный эффект этих тоников занимает больше времени, чтобы стать очевидным, так как они должны насыщать весь организм, чтобы работать на деснах. Результаты, однако, являются более долгосрочными.
Talk with your dentist about using natural remedies and traditional treatment to help stop or slow down the process.
Осложнения отступающих десен
Тем CDA По оценкам, заболевания пародонта, такие как отступающие десны, ответственны за около 70 процентов потери зубов у взрослых. Когда недостаточно ткани десны, чтобы удерживать корни зубов на месте, зубы уязвимы для выпадения. В некоторых случаях несколько расшатавшихся зубов удаляются стоматологом до того, как они выпадут.
Запущенные случаи отступающих десен, вероятно, потребуют хирургического вмешательства для предотвращения дальнейшего повреждения.
Предотвращение отступающих десен
Возможно, одним из лучших инструментов для предотвращения отступающих десен является посещение стоматолога для регулярных чистк и осмотров. Даже если вы не испытываете никаких симптомов, стоматолог может выявить ранние признаки заболевания десен. Вы также можете помочь предотвратить проблемы с деснами, практикуя умные привычки здоровья полости рта.
В то время как регулярная чистка зубной нитью удаляет бактерии, частицы пищи и зубной налет, зубной камень может быть удален только с помощью чистки зубов. Поскольку зубной камень может способствовать заболеванию десен и отступанию десен, вот почему двухгодичные чистки так важны для предотвращения этих типов осложнений.
Outlook
Перспективы ранних стадий заболевания десен могут быть хорошими, но только в том случае, если проблема лечится на ранней стадии. Вам также не нужно ждать, пока стоматолог обнаружит признаки отступающих десен. Если что-то во рту выглядит или не чувствует себя правильно, немедленно позвоните своему стоматологу. Возможно, вы сможете лечить гингивит до того, как он прогрессирует в отступающие десны.
Ресурсы:
https://www.webmd.com/oral-health/guide/gingivitis-periodontal-disease
https://www.webmd.com/oral-health/picture-of-the-teeth
http://www.cda.org/Portals/0/pdfs/fact_sheets/receding_gums_english.pdf
http://www.cda.org/Portals/0/pdfs/fact_sheets/receding_gums_english.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4668736/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945394/
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0159843
