УЛУЧШЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ: 9 ПРИЧИН НИЗКОЙ СЕКСУАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У МУЖЧИН
Несмотря на то, что мужчины не хотят обсуждать этот вопрос, снижение сексуальной силы является проблемой, с которой сталкивается большинство мужчин, которые не хотят признавать, что им не удается хорошо себя вести в постели. Это также влияет на их образ жизни, мужчины теряют уверенность в себе и переживают по этому поводу.
Сначала давайте разберемся, что приводит к снижению полового влечения, а затем разберемся, можно ли мужчинам увеличить свою сексуальную силу:
Причины низкого либидо у мужчин:
Стресс: стресс – основная причина снижения полового влечения. Стресс на работе, умственное напряжение и стресс в личной жизни могут повлиять на вашу производительность. Что, в свою очередь, также может вызвать больший стресс. Стресс убивает выработку спермы и желание человека заниматься сексом. Ваши гормоны и кровеносные сосуды могут сужаться из-за высокого кровяного давления из-за стресса. Это также может повлиять на ваши отношения с партнером.
Низкий уровень тестостерона: как мы все знаем, тестостерон является основным гормоном, отвечающим за наращивание мышечной и костной массы. Они также несут ответственность за производство спермы. Понизьте уровень тестостерона, снизьте половое влечение. Уровень тестостерона может снизиться из-за старения, но резкое падение уровня может быть поводом для беспокойства. Старение – еще один фактор, способствующий снижению полового влечения.
Ленивый образ жизни: Ленивый образ жизни не только вредит вашему телу, но и убивает ваше сексуальное влечение. Нездоровое питание, лень, бессонница и многие другие привычки приводят к тупиковой ситуации, когда у вас низкий уровень тестостерона, вы всегда чувствуете себя вялым и, конечно же, ваше сексуальное влечение почти не там, где должно быть. Это приводит к дискомфорту и стрессу в постели и к неудовлетворенному партнеру.
Синдром беспокойных ног (СБН): СБН – это состояние, при котором у человека возникает неконтролируемое желание пошевелить ногами. Человек, который в любой ситуации постоянно трясет ногами, может привести ко многим проблемам со здоровьем. Одна из основных проблем, которые могут возникнуть, – это эректильная дисфункция, состояние, при котором человек не может получить или сохранить эрекцию. Эректильная дисфункция также является основной причиной снижения полового влечения.
Теперь мы знаем, какие могут быть причины низкого полового влечения. Мы можем сосредоточиться на вопросе: можем ли мы улучшить нашу сексуальную силу? Ответ – да, с помощью нескольких простых шагов и привычек вы можете восстановить половое влечение и еще больше усилить его для полноценной сексуальной жизни.
Живите активной жизнью: очень важен активный образ жизни, когда вы едите продукты, которые помогут вам повысить выносливость. Убедитесь, что ваши блюда богаты белком. Аминокислота в продуктах с высоким содержанием белка помогает нашему организму нормально функционировать. Ешьте правильное питание и не бойтесь сокращать уродливые привычки курить, пить и т. Д. Старайтесь избегать стресса и иметь приличный цикл сна, так как это может убить ваше либидо.
Подружитесь с помощью упражнений: побалуйте себя различными упражнениями, которые помогут вам повысить выносливость. Упражнения и йога увеличивают силу вашего тела, и тогда человек может хорошо работать в постели. Это также увеличивает сексуальное влечение человека. Такие упражнения, как приседания, жимы лежа, упражнения Кегеля и т. Д., Которые укрепляют мышцы таза, помогают повысить сексуальную выносливость и силу.
Не медлите с дозой лекарства: не стесняйтесь поговорить с врачом о своих проблемах и получить медицинскую помощь для решения ваших проблем. Это правда, что проблемы с импотенцией и эректильной дисфункцией можно вылечить естественным путем, но лекарства только помогают запустить процесс. На рынке есть много лекарств, таких как Виагра, Сиалис, Левитра и т. Д., Которые были опробованы и протестированы с момента их выпуска, и которые также предпочитают многие мужчины.
Кроме того, загляните в свою аптечку и составьте список лекарств, которые вы принимаете, так как это может быть причиной вашего снижения полового влечения. Многие лекарства, такие как препараты для снижения уровня холестерина, могут убить ваше половое влечение. Спросите своего врача о лучших альтернативах без побочных эффектов для улучшения полового влечения.
Станьте мастером секса: когда вы находитесь под давлением, это также может снизить ваше сексуальное влечение. Позволяйте себе заниматься сексом только тогда, когда вам этого хочется. Если вы будете знать о своих точках удовольствия и поделитесь ими со своим партнером, это позволит вам и вашему партнеру дольше заниматься сексом. Смазка также помогает повысить выносливость. Прелюдия и отказ сразу от полового акта также могут помочь вам создать сексуальное напряжение и повысить вашу выносливость.
Доверяйте Аюрведе: если ничего не работает, Аюрведа будет работать. Аюрведические препараты – лучшая альтернатива всему и улучшающая ситуацию. Продукты Аюрведы обогащены изысканными и чистыми травами и корнями и имеют решение для каждой проблемы.
