КАК УВЕЛИЧИТЬ ВАШЕ НИЗКОЕ ЛИБИДО

Я почти полностью отказалась от того, чтобы когда-либо снова занимаясь сексом.

Я была замужем, и мой муж все еще очень интересовался этим. Он ясно дал понять, что желает меня. Я все еще находил его привлекательным. И мы позаботились о том, чтобы свидания были несколько раз в неделю.

Но это не сработало.

У нас было все необходимое, чтобы стать физическими, за исключением одной вещи, которая действительно имела значение. Моего сексуального влечения нигде не было.

Я все еще чувствовал возбуждение, но оно было очень случайным и мимолетным. Если я чувствовал крошечное сексуальное побуждение, оно исчезало к тому времени, когда я был в состоянии что-либо с этим сделать.

Мы неделями не займемся сексом. Когда я перестал заставлять себя делать это, потому что чувствовал себя виноватым, это могли занять месяцы.

Я понятия не имел, что со мной случилось. Мне было за двадцать, но, возможно, я уже состарился из своей роговой фазы. Или, может быть, это была просто супружеская жизнь — мы не были бы первой долгосрочной парой, которая перестанет трахаться после того, как успокоится.

Я пытался принять низкополый образ жизни. Я пошла с мужем на фермерский рынок. Мы говорили о чем угодно, пока он делал бублики с нуля. Ночью мы смотрели «Офис» и обнимались.

Это версия брака, которую я мог бы отстать.

Но я скучала по сексу, хотя на самом деле не чувствовала желания к нему.

Я вспомнил, как опьяняющающим может быть ощущение себя сильно возбужденным. Я пропустил то, как правильно трахаться можно было заставить меня забыть все, кроме сильного удовольствия, которое я испытывал. Я хотел бы почувствовать глубокую близость, которая возникла из-за того, что он был так близок, что он буквально внутри меня.

Потом были времена, когда я чувствовал приступ возбуждения. Этого было недостаточно, чтобы заставить меня прыгать через кость моего мужа, и это делало это действительно разочаровывающим. Я хотел бы довести это чувство до конца, развить его, пройти весь путь туда и по-настоящему насладиться им.

В других случаях мне просто становилось скучно. Я знал, что выйти будет намного веселее, чем прокручивать Facebook.

Я решил что-то с этим сделать. Я потратила годы, пытаясь вернуть свое сексуальное влечение. Методом проб и ошибок я нашла несколько методов, которые могли бы поднять мое либидо настолько, чтобы действительно хотеть секса (а не просто хотеть его).

Теперь, когда мое сексуальное влечение было просто мертвым, я ничего не мог с этим поделать. Если бы у меня даже не было проблеска желания, не было бы никакого способа преодолеть это. В конце концов, я научился не бороться с этим — в этом нет смысла, и меня это все равно устраивает.

Но когда есть только немного возбуждения, когда я чувствую себя заинтересованным в сексе, но мое тело нуждается в некотором убеждении, именно тогда я могу сплотиться. Если я буду делать правильные вещи, я смогу оживить себя и ударить своего мужа за действительно удовлетворительный секс.

Если вы когда-нибудь разочаровывались в своем либидо, вот способы, которыми я успешно поднял свое возбуждение, даже когда оно не было близко к тому, где я хотел его видеть.

Смотреть порно и читать эротику

Это был мой основной метод повышения моего либидо ранее в моем браке, и это все еще тот, который я склонен использовать сейчас.

Когда я не очень возбужден, мое воображение не придумывает все сценарии, которые поддерживают мои костры. Вместо этого мне нужно порно и эротика, чтобы сосредоточиться на всех горячих деталях и сексуальных моментах, которые меня могут взволновать.

Иногда, когда мне просто нужна небольшая помощь, я прошу мужа посмотреть порно со мной. Это может быть эффективной частью прелюдии — даже если мы потратим некоторое время на смех над сценарием.

Эротика обычно больше сольная деятельность. Но я попросил мистера Остина прочитать мне в постели несколько эротических историй и просто сказать, что это работает.

Когда я возбужден, я могу зайти на главную страницу порносайта и выбрать что-то, что выглядит хорошо. Но когда мое сексуальное влечение только разогревается, мне нужно конкретику. Раньше это означало поиск порно с большим количеством грязных разговоров или сосредоточение внимания на анальном — или и то, и другое, если я сорвал джекпот. В эти дни я буду искать горячее папиное порно и ролевую игру в первый раз, которая достигает правильного баланса игривости и позитива, не чувствуя себя слишком отрывочно.

Если ваше либидо низкое, не тратьте свое время на просмотр. Сойдите на своих личных изгибах. Введите ключевые слова, которые действительно вас смущают или о чем вы слишком смущены, чтобы рассказать об этом своему партнеру.

Планируйте секс (но не планируйте его)

Из всех вещей, которые я пыталась контролировать своим низким либидо, планирование секса было одним из худших.

У меня были большие надежды, потому что это то, что все рекомендуют. Мне также понравилась его простота: просто поместите секс в календарь, и вы будете готовы трахаться, когда наступит это свидание.

Но так никогда не работало.

Планирование этого заставило меня почувствовать давление, чтобы иметь секс, и это главный убийца леди.

Это заставило меня чувствовать себя обиженным. Я злился на себя за то, что согласился на то, чего больше не хотел. И это заставило меня чувствовать себя странно из-за того, что мой муж трахал его, когда я на самом деле не хотела.

Это сработало только тогда, когда я снял с него давление. Вместо того, чтобы планировать секс или устраивать свидание с намерением трахнуться, я просто составил личный план секса.

Большая разница в том, что я держал его при себе. Я решаю заняться сексом в данную ночь, а затем провожу весь день, пытаясь войти в настроение и оставаясь в этой зоне.

Достижение этой цели очень помогло. И поскольку это было полностью конфиденциально, мне не нужно было чувствовать давление, которое приходит с моим партнером, ожидающим секса. Мне некому было разочаровать, кроме меня самого.

Убрав ожидание, я на самом деле сделал более вероятным, что я туда пойду. И когда я этого не сделал, это не было большой проблемой. Я мог бы просто пожать плечами и вместо этого прижаться.

Держите свой образ жизни под контролем

Убедиться, что я чувствую себя хорошо в целом, является большой частью удержания моего либидо от слишком низкого уровня.

Правильное питание и физическая активность имеет большое значение для того, чтобы помочь вам чувствовать себя сексуально. У меня также был успех с прерывистым голоданием. Я всего лишь одна девушка, так что это анекдот, но принятие этого оказало заметное влияние на мое сексуальное влечение.

Ношение вещей, которые заставляют меня чувствовать себя более привлекательным и менее неуклюжим, тоже работает. Прическа и макияж сделают меня менее застенчивой и дадут мне дополнительную уверенность, необходимую для того, чтобы раздеться перед кем-то другим.

Очень трудно войти в настроение, когда вы не чувствуете себя самым горячим, поэтому поддерживайте все привычки, которые заставляют вас чувствовать себя таким образом.

Используйте шарики Бен Ва

Когда я впервые просунул внутрь себя шарики бен ва, я, честно говоря, был шокирован.

Я знал, что они должны были заставить меня чувствовать себя раздражительным. Но я не понимал, насколько они возбуждены и как быстро они начнут работать.

Прогулки, пока я носил их, давали мне достаточно стимуляции, чтобы держать меня возбужденным. Я не могла перестать сосредотачиваться на том, что они чувствовали, и чем больше я сосредотачивалась на том, что происходило там, внизу, тем больше я жаждала секса.

Я никогда не пытался использовать их, когда мое либидо полностью мертво, поэтому я понятия не имею, могут ли они возродить ваше желание, если у вас его нет. Но когда я мягко в настроении, этого достаточно, чтобы согреть меня во всех нужных местах.

Побалуйте себя

Когда у вас хрупкое либидо, не требуется много стресса, чтобы разрушить его. Один из лучших способов, которым вы можете взрастить его, – это пройти свой самый расслабляющий ритуал баловства.

С четырьмя маленькими детьми в доме дерьмо может стать подавляющим очень быстро. Поэтому, если я хочу убедиться, что я трахаюсь вечером, я часто прошу своего мужа понаблюдать за детьми некоторое время, чтобы я могла пробраться в жемчужную ванну.

Принятие ванны дает мне некоторое время вдали от моих обязанностей. Мне нравится выходить на все. Я сбросю бомбу для ванны в ванну. Я буду использовать свой солевой скраб, чтобы сделать мою кожу более мягкой. И я без колебаний заполню ванну, если вода начнет немного остывать. Все, что я могу сделать, чтобы просто наслаждаться этим и чувствовать себя хорошо, поможет мне войти в правильное мышление.

Запирание себя в ванной комнате на длительный период времени также дает мне прекрасную возможность наслаждаться аудио порно (или обычным порно) с нулевыми отвлекающими факторами или перерывами. Поэтому, если вы решили принять рогатую ванну, обязательно возьмите с собой телефон. Возможно, он вам понадобится.

Сообщайте о своих перегибах

Иногда причина, по которой трудно зацепиться, заключается в том, что вы не уверены, что секс, над которым вы работаете, нажмет на все ваши кнопки.

Поэтому важно поговорить с вашим партнером о ваших кнопках. Обсудите их подробно. Расскажите им, чем вы являетесь, что вас заводит, а что вас выключает.

Вы хотите, чтобы они шлепнули вас или издавали больше шума, когда вы трахаетесь? Прелюдия закончилась слишком быстро? Делают ли они эту вещь, толкая голову, и это заставляет вас хотеть оставаться в десяти футах от их члена? Выясните, может ли изменение чего-либо помочь вам удовлетворить ваши сексуальные потребности.

Когда мое брачное ложе остыло, одна из причин в том, что мы попали в сексуальную колею. Секс был слишком ванильным для моего вкуса, все, что мы делали, было настолько рутинным, что я мог практически довести его до секунды, и ничто из этого не было ужасно удовлетворительным для любого из нас.

Все стало лучше, когда мы открылись и начали говорить о том, чего мы хотим от секса. Мне нужно было много похвал и успокоений, мне нужно было отказаться от контроля, чтобы я мог выйти из головы, и правильные сенсорные стимуляции сделали вещи гораздо более приятными. Моему нужно было взять на себя инициативу, потому что это заставило его почувствовать желание, чтобы я подчинилась ему.

Адаптация к этим потребностям сделала секс более интересным, что намного облегчилось мне интересоваться им.

Эти разговоры продолжаются до сих пор. Мы в значительной степени разобрались, но иногда я могу только получить настроение для определенного типа действий. В эти дни я говорю своему мужу: «Я надеюсь, что ты планируешь доминировать надо мной сегодня вечером, потому что мне это нужно» или «Я хочу, чтобы ты связал меня позже».

Как только мы остаемся на одной волне, я знаю, что у меня есть что-то действительно хорошее, чего я с нетерпением жду, и намного легче заставить себя все подготовиться к этому.

Подняйся

Спустя годы после того, как я начала бороться со своим сексуальным влечением, я узнала, в чем корень проблемы. У меня были недиагностированные гормональные проблемы, которые делали меня полностью несбалансированной.

Сейчас я получаю лечение от этого состояния, и это было огромным улучшением. Но я все еще получаю много тех дней, когда я застрял в подвешенном состоянии между желанием заниматься сексом, но не чувствую достаточного желания, чтобы на самом деле пройти через это.

Когда это происходит, я все еще использую все эти методы, чтобы добраться туда. Даже если мои гормоны когда-нибудь вернутся в идеальный баланс, у меня есть чувство, что они все равно будут мне иногда нужны.

Изучение того, как управлять своим низким либидо, помогло мне получить некоторый контроль над своим телом, и это означает, что я могу, наконец, наслаждаться своими отношениями на своих условиях.