Домашние средства для отбеливания зубов
Знакомство:
Каждый хочет идеальной улыбки. Ваша улыбка выражает ваши эмоции. Желтые, обесцвеченные или окрашенные зубы мешают вам улыбаться, поскольку они заставляют вас чувствовать себя застенчивым. Однако не волнуйтесь, так как вы не одиноки. Окрашивание зубов является распространенной проблемой, с которой сталкиваются миллионы людей. Пятна в зубах могут быть поверхностными (внешними) или глубокими (внутренними). Здесь речь пойдет только о поверхностном обесцвечивании зубов.
Окрашивание зубов можно лечить процедурами отбеливания зубов. Процедуры могут включать отбеливание зубов, выполняемое стоматологами, и средства для отбеливания зубов в домашних условиях.1
Отбеливание зубов – это процесс отбеливания для удаления желтого цвета зубов. Отбеливание может также сделать эмаль белее и более отражающей. Продукты для отбеливания зубов включают химические вещества, такие как карбамид и перекись водорода, которые сертифицированы только стоматологи. Эти методы могут быть дорогостоящими, а также повреждать зубы.2
В этом блоге мы расскажем вам о естественных способах отбеливания зубов. Для этого вы можете использовать определенные фрукты и другие ингредиенты, легко доступные на вашей кухне. Итак, продолжайте читать, чтобы найти домашние средства для отбеливания зубов.
Что вызывает обесцвечивание зубов?
Изменение цвета зубов может быть вызвано:
- Crowding of teeth resulting in plaque build-up3
- Trauma or injury to teeth3
- Lack of proper oral hygiene3
- Use of tobacco3
- Smoking2
- Drinking excess coffee, tea, cola or red wine2
- Using excess fluoride or antibiotics (particularly tetracycline) during the teeth forming stage.2
Травма или повреждение зубов приводит к более глубоким пятнам, которые не могут быть обработаны отбеливанием зубов.
Признаки обесцвечивания зубов:
Могут наблюдаться следующие признаки:
- Teeth staining
- Discoloured teeth
- Yellow teeth enamel.1
Домашние средства для отбеливания зубов:
Простые кухонные ингредиенты предлагают несколько естественных способов сделать зубы белыми в домашних условиях.
1. Папайя
Сырая папайя может быть хорошим отбеливающим средством, потому что она содержит ферменты папаина и химопапаина. Эти ферменты содержатся в незрелой папайе больше, чем в спелой папайе. Фермент папаин может быть в состоянии удалить поверхностные пятна зубов и уменьшить развитие зубного налета в зубах.4,5
Вы можете использовать незрелую папайю в качестве домашнего средства для отбеливания зубов. Вымойте папайю и удалите кожуру и семена. Смешайте мякоть в блендере. Выжмите мякоть, используя сетчатую ткань, и используйте сок, полученный с перекисью водорода, в качестве полоскания рта, чтобы отбелить зубы. Незрелая папайя может использоваться в качестве неабразивного (мягкого) отбеливающего агента.5
Ананас содержит фермент под названием бромелайн. Он может действовать как естественное пятновыводитель. Это может помочь удалить накопление зубного налета и поверхностные пятна зубов.4
2. Ананас
Ананас можно использовать для удаления пятен зубов в домашних условиях. Вы можете есть ананас в качестве сырого фрукта или можете использовать его для приготовления ананасового сока. Чтобы сделать ананасовый сок, тщательно промойте его водой, удалите кожуру и нарежьте небольшими кусочками. Возьмите половину объема воды в банку для купажа и добавьте измельченный ананас. Перемешивать до образования гладкого пюре; процедить и выбросить мякоть и использовать сок. При необходимости добавьте кубики льда и щепотку соли и сахара.
3. Клубника
Клубника содержит яблочную кислоту, которая может быть естественным отбеливателем зубной эмали. Он может обладать антикариесогенными свойствами (может уменьшить кариес). Это также может увеличить выработку слюны.4Раздавите одну-две клубники, чтобы получилось пюре, добавьте половину чайной ложки пищевой соды и хорошо перемешайте. Нанесите эту смесь на зубы, дайте ей постоять некоторое время и смойте ее перед чисткой обычной зубной пастой.
4. Банановая кожура
Мы все едим бананы и выбрасываем кожуру. Эти кожуры загружены необходимыми минералами, такими как магний, марганец и калий. Эти минералы впитываются в поверхность зубов, делая их белыми.4Поэтому, прежде чем выбрасывать банановую кожуру, используйте ее для отбеливания зубов.
Вы можете потереть зубы нижней стороной банановой кожуры. После растирания дайте ему постоять не менее десяти минут. Затем возьмите свежую сухую зубную щетку и поработайте над зубами. После этого очистите кожуру и регулярно чистите зубы зубной пастой. Выполняйте эту процедуру и наблюдайте за результатами.
Лимонный экстракт и кожура могут быть использованы для отбеливания зубов. Они содержат большое количество лимонной кислоты, которая может оказывать отбеливающее действие». Лимоны также могут обладать антибактериальными свойствами, которые могут помочь в уменьшении зубных налетов.4
5. Лимон
Вы можете использовать лимоны двумя способами; втирая лимонную цедру в окрашенные зубы и брызгая лимонным соком на обесцвеченные зубы.
6. Молочные продукты
Молочные продукты могут выступать в качестве натурального отбеливателя эмали. Молоко, сыр, йогурт и т. Д. Являются хорошими источниками молочной кислоты и могут быть полезны для очистки зубов и увеличения производства слюны во рту.4Таким образом, молочные продукты могут быть эффективными домашними средствами для отбеливания зубов. Поэтому не пропускайте молоко; пейте его ежедневно, чтобы жемчуг не пожелтел.
7. Активированный уголь
Активированный уголь можно использовать в качестве полезного домашнего средства для отбеливания зубов. Активированный уголь может иметь отрицательный заряд и связываться с положительно заряженным зубным налетом на поверхностях зубов. Следовательно, активированный уголь может всасываться над поверхностями зубов, что приводит к отбеливанию обесцвеченных зубов.4
Вы можете использовать продаваемый активированный уголь в виде порошка. Смешайте порошок древесного угля с водой, чтобы сделать пасту, и используйте ее для чистки зубов.
8. Каменная соль
Каменная соль может быть использована в качестве эффективного средства от желтых зубов. Каменная соль может быть мягким чистящим средством для удаления поверхностных пятен. Эти соли могут увеличивать рН слюны, тем самым увеличивая антибактериальную активность.4Вы можете посыпать щепотку каменной соли на обычную зубную пасту и использовать ее для чистки зубов. Регулярная чистка каменной солью может быть лучшим средством для отбеливания зубов.
9. Пищевая сода
Пищевая сода легко доступна на нашей кухне. Это может быть полезным ингредиентом для отбеливания зубов. Пищевая сода менее абразивна (менее жесткая) для зубов. Зубная паста из пищевой соды может быть самым эффективным домашним средством для отбеливания зубов.1
Паста с пищевой содой для отбеливания зубов может быть полезна для преодоления обесцвечивания зубов. Вы можете комбинировать чайную ложку пищевой соды с небольшим количеством воды, чтобы приготовить пасту, а затем использовать ее для чистки зубов круговыми движениями, после чего следует тщательное ополаскивание водой.
10. Вытягивание масла
Вытягивание масла – это традиционная техника, которая включает в себя нанесение масла во рту. Этот метод отнимает много времени и может быть эффективным постепенно. Вы можете использовать кокосовое, подсолнечное или кунжутное масло для вытягивания масла. Возьмите одну чайную ложку масла и разбрызгивайте ее вокруг рта около 20 минут в день. Этот процесс может быть использован для улучшения гигиены полости рта в целом.1
Хотя различные исследования показывают преимущества данной травы и домашних средств в отбеливании зубов, их недостаточно. Поэтому существует необходимость в крупномасштабных исследованиях на людях, чтобы установить истинный масштаб преимуществ этих домашних средств для здоровья человека. Таким образом, их следует принимать только осторожно и никогда не в качестве замены медицинского лечения.
Когда обращаться за медицинской помощью:
- You may consult a dentist if you require teeth whitening procedures to be done.
- You may seek medical attention if you have side effects such as sensitive teeth or gum irritation after doing the power bleaching procedure on your teeth.2
Вы не должны полагаться только на домашние средства для лечения обесцвечивания зубов. Вместо этого вы должны проконсультироваться с квалифицированным врачом для консультации по процедурам отбеливания зубов, если признаки не улучшаются с помощью домашних средств.
Заключение:
Отбеливание зубов – это процесс, который включает в себя отбеливание зубов. Это придает тусклым на вид зубам блестящий и более белый вид. Тем не менее, процедуры отбеливания зубов недолговечны, менее эффективны и могут быть рискованными. Поэтому лучше попробовать несколько натуральных домашних средств для отбеливания зубов. Фрукты, такие как ананас, папайя, клубника и банановая кожура, могут помочь естественным образом отбелить зубы. Пищевая сода, активированный уголь, кокос, подсолнечник, кунжутное масло и молочные продукты являются некоторыми другими кухонными ингредиентами. Тем не менее, вы должны проконсультироваться со стоматологом, если вы планируете отбеливание зубов. Они будут лучшим человеком, который будет направлять вас в этом процессе.
Часто задаваемые вопросы:
Кому следует избегать процедур отбеливания зубов?
Процедуры отбеливания зубов не рекомендуются, если у вас чувствительные зубы, трещины или обнаженный дентин, заболевания десен и если вы беременны или кормите грудью.2
Каковы альтернативы отбеливанию зубов?
Альтернативы процедурам отбеливания зубов включают использование зубной пасты для отбеливания зубов, частую чистку зубов стоматологами и реставрацию зубов, такую как коронки и виниры.2Тем не менее, вам может понадобиться квалифицированный стоматолог для проведения этих процедур.
Каковы преимущества и риски, связанные с процедурами отбеливания зубов?
Процедуры отбеливания зубов могут помочь изменить внешний вид обесцвеченных зубов, но это временно. Это может быть дешевле; однако он сопровождает определенные побочные эффекты, такие как раздражение десен и чувствительность зубов.2 Поэтому вы должны проконсультироваться со стоматологом и проверить, подходят ли ваши зубы, прежде чем рассматривать эти процедуры.
Можно ли использовать банановую кожуру для отбеливания зубов?
Да, вы можете использовать банановую кожуру для отбеливания зубов. Они содержат минералы, такие как калий, магний, марганец и т. Д., Которые впитываются в поверхности зубов, делая их белыми.4
Каковы факторы, вызывающие окрашивание/обесцвечивание зубов?
Различные продукты, такие как чай, кофе, красное вино, табак и антибиотики, могут вызвать окрашивание зубов. Эти продукты содержат хромогены (красящие вещества), которые могут прикрепляться к зубам, что приводит к образованию коричневых или черных пятен на зубной эмали.5
Ссылки:
1. Кливлендская клиника [Интернет]. Как отбелить зубы: 4 домашних средства. 2021 [цитируется 2022 Jul 15]. Доступно от: https://health.clevelandclinic.org/how-to-whiten-teeth/
2. Здоровье прямое [Интернет]. Отбеливание зубов. 2020 [цитируется 2022 Jul 15]. Доступно от: https://www.healthdirect.gov.au/teeth-whitening
3. Кливлендская клиника [Интернет]. Обесцвечивание зубов: причины, лечение и профилактика. 2022 [цитируется 2022 Aug 18]. Доступно от: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10958-tooth-discoloration?view=print
4. Каллиат С., Мукунда А., Пинадат М., Венугопал В., Претвирай Дж. Сравнение влияния коммерчески доступной химической пасты для отбеливания зубов и отбеливающей пасты для зубов, содержащей ингредиенты растительного происхождения, на эмаль человека. Интерна Квартал J Реси в Аюре. 2018;39(2):113-117. Доступно от:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369603/pdf/AYU-39-113.pdf
5. Choudhary M, Ratna Velugu G, Choudhary Professor E. Влияние перекиси водорода, содержащей экстракт ананаса и папайи, в качестве добавки на эмаль человека во время жизненно важного отбеливания с использованием спектрофотометра отражения: исследование In Vitro Noida. Interna J OF Scienti Resea. 2020;9(4):57–58. Доступно от: https://www.researchgate.net/publication/340667946_EFFECT_OF_HYDROGEN_PEROXIDE_CONTAINING_EXTRACT_OF_PINEAPPLE_PAPAYA_AS_AN_ADDITIVE_ON_HUMAN_ENAMEL_DURING_VITAL_BLEACHING_USING_REFLECTANCE_SPECTROPHOTOMETER_AN_IN_VITRO_STUDY
