ПРЕИМУЩЕСТВА МУНГ ДАЛ
Питание Мунг Дал:
Бобы Мунг дал – это сушеные, зрелые бобы мунг, которые были очищены. Естественно с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки, порция 1 чашки приготовленного мунг дала имеет менее 1 грамма общего жира, более 14 граммов белка и 15,4 грамма пищевых волокон. Порция из 1 чашки содержит 212 калорий.
Преимущества:
- Витамины: Он богат витаминами А, В, С и Е, а также многими минералами, включая железо, кальций и калий. Не стоит забывать, что это мощный источник вегетарианского белка.
- Хорошо сбавлять вес: Он считается здоровой пищей для похудения, так как это пища с низким содержанием жира, богатая белками и клетчаткой. Это обуздает тягу и держит нас сытыми в течение длительного времени. Он детоксифицирует организм и приносит пользу метаболизму, а также иммунной системе.
- Heart Friendly:Помогает снизить высокий уровень холестерина в системе крови. Регулярный прием Green Moong снижает уровень плохого холестерина и улучшает гибкость артерий и вен. Он также регулирует кровяное давление.
- Контролирует уровень сахара в крови: Green Moong полон сложных углеводов в виде клетчатки, которая помогает пищеварению. Сложные углеводы также стабилизируют уровень сахара в крови и контролируют его внезапное повышение после еды, сохраняя при этом энергию организма на сбалансированном уровне. Зеленый Мунг может быть очень полезен для людей с высоким уровнем сахара в крови.
- Противогрибковые, антибактериальные и противораковые: Green Moong содержит витамин B-1, витамин C и витамин B-6 (пиридоксин). Регулярное потребление диет, богатых витамином B6, поможет вам развить устойчивость к инфекционным агентам, вызывающим заболевания. Согласно древней китайской медицине, он также содержит противораковые свойства.
