ЖИВОТ СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА: ЭТО ОДНА СПЕЦИЯ МОЖЕТ ПОВЫСИТЬ ВАШ ПЛАН ПОТЕРИ ВЕСА
01/6 Как куркума чай может помочь вам потерять живот жир и вернуться в форму
Мы понимаем, что путешествие, чтобы похудеть и вернуться в форму, конечно, не легко, и она становится все более сложной задачей, когда вы пытаетесь целевой ваш живот жир. Однако, прежде чем искать легкий выход с легко доступны добавки и детоксикации соки, вы должны понимать, что нет альтернативы здоровой, сбалансированной диеты и напряженной тренировки рутины для достижения вашей цели потери веса. В то же время, мы можем принять небольшую помощь от нашей древней мудрости, чтобы повысить нашу потерю веса путешествие.
02/6 Как куркума может помочь в сжигании жира в животе быстрее
Входит в наш собственный скромный ‘haldi’, который претерпел полный макияж, как “куркума латте” и пошел глобальной. Да, если вы искали пути для повышения вашего путешествия потери веса, смотреть не дальше, чем ваш кухонный шкаф и ловить золотые специи. Куркума, которая всегда была неотъемлемой частью индийской семьи, как известно, дают яркий желтый цвет для наших dals и карри, а также обеспечивает множество лекарственных преимуществ, в частности, его иммунитет форсируя способности.
03/6 Куркума для похудения и плоский животик
Что делать, если мы сказали вам, что в дополнение к его противовоспалительные, антимикробные, антиоксидантные и сильные противовирусные свойства, эта золотая специя также может помочь вашей потере веса путешествие. Да, этот вековой суперпродукт содержит мощное соединение, известное как куркумин, который хорошо известен своими сильными противовоспалительными свойствами. Куркумин играет важную роль в снижении воспаления в организме, которое часто связано с ожирением.
Согласно исследованию, опубликованному в Университете Тафтса, куркумин соединение присутствует в Халди может помочь в борьбе с ожирением и избыточного жира осаждения путем подавления роста жировой ткани и снижения веса у мышей и клеточных моделей.
04/6 Множественные преимущества куркумы для здоровья
Куркума также, как известно, способствуют здоровью кишечника, который, в свою очередь, ускоряет ваше путешествие потери веса. Это увеличивает секрецию желчного сока в желудке, помогая пищеварению и избавляется от газа и вздутия живота.
Кроме того, куркумин, как известно, также способствует термогенез, который приводит к увеличению сжигания жира в организме, повышает метаболизм и, таким образом, поощряет потерю веса. Теперь, когда вы знаете уникальную способность куркумы, чтобы начать ваши поиски, чтобы похудеть, давайте также расскажем вам лучший способ включить его в свой рацион.
05/6 Куркума чай для потери веса
Вам понадобится:
1. Стакан воды
2.1 чайная ложка свеженатертой куркумы
3. щепотка тертого черного перца или черного перцового порошка
06/6 Как сделать куркуму детоксикации чай для потери веса
Теперь просто кипятить стакан воды в кастрюле и добавить куркуму и черный перец порошок к нему. Помните, что черный перец помогает в поглощении куркумин соединения, присутствуют в куркуме, как он содержит биологически активные соединения пиперин, который увеличивает поглощение куркумин на 2000 процентов. Пусть смесь до кипения и перемешать его хорошо. Процедить его в чашку и куркумы чай готов. Вы также можете добавить dollop меда или кусок jaggery по вкусу.
