5 мифов и фактов о низком тестостероне
Низкий уровень тестостерона — это состояние, окруженное дезинформацией. Однако верно то, что ваши собственные привычки могут повлиять на ваш уровень.
Реклама, казалось бы, повсюду в наши дни делает заявления о том, что low testosterone therapy может сделать для вас.
Но вся шумиха привела к множеству заблуждений о «низком Т» и его лечении, говорит Robert Brannigan, MD, a urologist at Northwestern Medicine in Chicago. “There’s been a real uptick in the use of testosterone replacement therapy, so there is a lot of confusion out there.”
Хотите низкий уровень на низком T? Вот пять важных мифов и фактов о low testosterone.
Факт: Вы должны быть осторожны, начиная с низкого уровня тестостерон терапия.
Не все нуждаются в терапии тестостероном. Состояние, также известное как гипогонадизм, затрагивает примерно 39 процентов мужчин старше 45 лет, причем мужчины в возрасте от 60 до 70 лет подвергаются большему риску, чем мужчины в возрасте 40 и 50 лет. American Urological Association. Даже рекомендация врача не означает, что добавки уместны. Исследование, опубликованное в JAMA Internal Medicine в августе 2013 года, показало, что около 25 процентов мужчин, принимающих добавки тестостерона, никогда не измеряли уровень тестостерона.
«Многие «центры с низким Т» проросли вверх», — говорит доктор Бранниган. «Многие хорошо определяют, является ли низкий уровень тестостерона проблемой, но некоторые этого не делают».
Всегда настаивайте на анализе крови, чтобы оценить уровень тестостерона, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.
Факт: Ваши собственные привычки могут снизить уровень тестостерона.
Некоторые варианты образа жизни могут оказать негативное влияние на количество тестостерона в вашем организме. Например, говорит Бранниган, курение снижает уровень тестостерона. Считается, что табак препятствует выработке организмом лютеинизирующего гормона, который помогает выработать тестостерон.
Избыточный вес или ожирение могут произвести аналогичный эффект, добавляет Бранниган. Слишком много жировой ткани в организме может привести к превращению тестостерона в эстрадиол, женский гормон. «Это возвращается к гипофизу и говорит организму прекратить выработать лютеинизирующий гормон, тем самым снижая стремление организма к выработке тестостерона», — объясняет Бранниган. Фактически, мужчины с избыточным весом и ожирением, которые начали программу упражнений и диеты, значительно повысили уровень тестостерона, поскольку они потеряли вес в течение 12 недель, согласно результатам исследования, опубликованного онлайн в Endocrine Journal в марте 2015 года.
Миф: Добавки тестостерона могут увеличить количество сперматозоидов.
Идея кажется логичной – больше мужских гормонов означает больше сперматозоидов, верно? По правде говоря, добавление тестостерона может фактически снизить количество спермы, которую производит ваше тело, говорит Бранниган. Когда гипофиз чувствует высокий уровень тестостерона в организме, он подавляет высвобождение лютеинизирующего гормона, который может уменьшить выработку спермы. Эффект настолько заметен, что лекарства на основе тестостерона были изучены как возможные мужские контрацептивы, по словам Браннигана.
Миф: Добавки тестостерона могут вызвать рак предстательной железы.
Мужчины, которые развиваются prostate Раку часто дают лекарства для снижения количества тестостерона в организме, сообщает American Cancer Society. Но это не значит, что тестостерон является гормоном, вызывающим рак. «Если рак предстательной железы присутствует, тестостерон может поддерживать его рост», — говорит Бранниган. «Но нет никаких доказательств того, что тестостерон сам по себе может вызвать рак предстательной железы».
Факт или миф: добавки тестостерона могут вызвать сердечно-сосудистые заболевания.
До сих пор много споров об этом конкретном бите информации. В марте 2015 года Управление по санитарному надзору за продуктами и лекарствами выпустило a memo предупреждая врачей, что добавки тестостерона могут увеличить шансы пациентов на сердечный приступ, инсульт и даже смерть. Агентство также начало требовать, чтобы рецептурные продукты тестостерона несли новую предупреждающую этикетку, объясняющую риск.
Но некоторые врачи, в том числе Бранниган, считают, что FDA выпустило предупреждение из-за избытка осторожности. Хотя некоторые исследования показали повышенный риск сердечно-сосудистых эффектов, говорит он, большинству из них не хватает строгости, необходимой для окончательного доказательства риска. Например, исследование, опубликованное в JAMAЖурнал Американской медицинской ассоциации в ноябре 2013 года обнаружил, что тестостерон вызывает повышенный риск сердечно-сосудистых эффектов, но в исследовании участвовали только мужчины, которые прошли коронарографию. «С самого начала это особая группа людей, поэтому трудно обобщить результаты», — говорит Бранниган. Другие источники также отметили недостатки в этих исследованиях, включая обзор, опубликованный в 2015 году в Asian Journal of Andrology.
В своей записке FDA также призвало к большему количестве исследований возможной связи между тестостероном и проблемами с сердцем, и некоторые из них, вероятно, необходимы, прежде чем врачи полностью поймут риск, говорит Бранниган. В то же время, советует он, обязательно обсудить риск сердечно-сосудистых эффектов с врачом перед началом любой терапии тестостероном, особенно если у вас есть история сердечных заболеваний.
