ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЧИСТКИ ЯЗЫКА

Вы щеткой и нитью два раза в день, но вы могли бы делать рот медвежью услугу, если вы также не атакуют бактерии, живущие на вашем языке. Будь то бороться неприятный запах изо рта или просто для хорошего здоровья зубов, чистка языка имеет важное значение, стоматологи говорят.

Ваш язык покрыт бактериями

Кофе превращает его коричневый, красное вино превращает его красный. Правда, ваш язык так же, как большая часть мишени для бактерий, как ваши зубы, даже если он не находится в опасности для развития полостей себя.

“Бактерии будут накапливаться значительно в областях языка между вкусовыми рецепторами и другими структурами языка”, говорит Джон Д. Клинг, DDS, Александрии, штат Вирджиния. “Это не гладко. Есть щели и высоты по всему языку, и бактерии будут прятаться в этих областях, если он не будет удален “.

Полоскания не будет работать

Итак, что это за наращивание? Это не просто безвредная слюна, говорит Клинг. Это биопленка, или группа микроорганизмов, которые слипаются на поверхности языка. И, к сожалению, избавиться от него не так просто, как питьевая вода или с помощью полоскания рта.

“Трудно убить бактерии в биопленки, потому что, например, когда полоскания рта используются, только внешние клетки биопленки разрушаются”, говорит Клинг. “Клетки под поверхностью все еще процветают.”

Эти бактерии могут привести к неприятный запах изо рта и даже повреждения зубов. Из-за этого необходимо физически удалить бактерии путем чистки или очистки.

Как очистить язык

Клинг говорит, что вы должны чистить язык каждый раз, когда вы чистите зубы. Это довольно просто:

кисть взад и вперед
кисть из стороны в сторону
промыть рот водой

Будьте осторожны, чтобы не более кисти, однако. Ты же не хочешь сломать кожу!

Некоторые люди предпочитают использовать язык скребок. Они доступны в большинстве аптек. Американская стоматологическая ассоциация говорит, что нет никаких доказательств того, что язык скребки работы по предотвращению дурного запах изо рта (неприятный запах изо рта).

Неприятный запах изо рта по-прежнему проблема?

Очистка языка обычно делает неприятный запах изо рта уйти, но если это все еще проблема, вы можете проконсультироваться с стоматологом или врачом. Твоя проблема может быть более серьезной. Неприятный запах изо рта может быть вызван кариесом; инфекции во рту, носу, пазухах или горле; лекарства; и даже рак или диабет.

Язык чистки является легким дополнением к вашей повседневной стоматологической рутины. Специалисты рекомендуют сделать его регулярной привычкой.

FitOlympia