FitOlympia

Как и зачем нужно перестать мастурбировать?

Мастурбация нормальна для каждого мужчины, вместо этого она считается здоровой. Это абсолютно гуманно, потому что это повышает сексуальное удовольствие и поддерживает здоровую сексуальную жизнь. Однако это не должно стать зависимостью. Веселое занятие, которое усиливает сексуальное влечение, не должно оказаться неконтролируемым делом. Итак, как перестать мастурбировать и почему вы должны это делать , это то, что будет рассмотрено в этой статье.

Вы много мастурбируете?

Откуда вы знаете, что переусердствуете? Это может повлиять на то, как вы думаете, действуете и чувствуете в обществе. Вы станете свидетелем поведенческих изменений, которые могут повлиять на ваше окружение. Вы бы не хотели попасть в такую ситуацию, не так ли? Первый шаг — остановить его, приняв тот факт, что у вас есть эта проблема, а затем перейти к поиску решений для ее сокращения. Вот некоторые указатели, которые могут указывать на сам факт того, что вы чрезмерно мастурбируете.

• Skipping work, school and social gatherings to masturbate.
• An uncontrollable urge to do it.
• Plan to do it wherever needed.

ЗАМЕТКА: Все мастурбируют, и это здоровое явление. Люди, которые имеют как удовлетворенную, так и неудовлетворенную сексуальную жизнь, мастурбируют. Все, что вам нужно иметь в виду, это то, что вы не переусердствуете.

Интересные факты о мастурбации

Вот некоторые интересные факты, которые дадут вам представление об этой теме и других ее аспектах.

• Men who ejaculate five times each week have fewer risks of developing prostate cancer.
• Masturbation does not cause shrinking of the penis, decreased sex drives, infertility or blindness.
• Women in their late 20’s masturbate a lot.
• Masturbation improves your sex life.
• Men masturbate more than women.

Почему люди мастурбируют?

Мастурбировать абсолютно нормально, и есть много причин, по которым люди это делают. Вот почему большинство людей делают это.

• Release stress
• Lack of sex
• Understanding their body better
• Relationship issues

Как перестать мастурбировать?

Если мастурбация становится трудной в обращении, это означает, что у вас есть проблема, и вот простые трюки, которые помогут вам контролировать ее.

1. Скажите «НЕТ» порнографии

Порнография является ментальным движущим агентом для людей, которые много мастурбируют. Это влияет на человека ментально так, что формирует то, как он думает и действует в обществе в целом. Избегайте порнографических изображений, видео и поиска веб-сайтов, которые могут вернуть вас к этому мышлению.

2. Сделайте что-то новое

Отвлечение вашего ума и занятие чем-то другим — это один из способов, который поможет вам. Подумайте о том, чтобы выбрать новое хобби, и это может заменить время, потраченное на мастурбацию. Начните работать над своими личными целями и запишите их в личный дневник. Скажите себе, что вы достигнете этого, и это действительно держит вас сильным. Это поможет вам направить свою энергию на другие вещи и никогда не заставит вас думать о мастурбации.

3. Проконсультируйтесь с врачом

Вам нужно обсудить свою проблему. Вы также должны понимать, что вы не можете бороться с этим в одиночку. Специалист в области здравоохранения предоставит вам набор рекомендаций, которые помогут вам решить проблему. Это может повлиять на вас умственно и оставить вас страдать от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которое может ухудшить ситуацию для вас. Поговорите с психологом или терапевтом.

4. Много общайтесь

Знаете ли вы, что мало кто общается, потому что чувствует себя одиноким? Да, идеальный ум может принести гораздо больше вреда, чем вы когда-либо могли себе представить. Общение держит ваш ум сосредоточенным и отвлеченным. Поэтому постарайтесь пообщаться с семьей, друзьями или посетить тренажерный зал, чтобы ваше тело было более продуктивным.

5. Регулярные физические упражнения

Регулярные физические упражнения могут сохранить вас умственно сильными. Простые упражнения, такие как бег, плавание, ходьба и бег трусцой, могут повысить позитивность и сохранить ваше внимание прямым. Он превосходит уровень стресса и сохраняет вашу голову спокойной. Простые упражнения по 30 минут каждый день принесут вам пользу.

Психология за чрезмерной мастурбацией

Чрезмерная мастурбация является признаком преобладающего психического состояния, которое может вызвать поведенческие расстройства. Сильное чувство вины после мастурбации является одним из признаков того, что мастурбация является зависимостью. Это может привести к повышению уровня потребления алкоголя. Таким образом, мастурбация становится проблемой, если она компульсивна или вы склонны заставлять себя это делать. Это нормально делать, но не позволяйте этому поглотить вас.

Имеет ли мастурбация побочные эффекты?

Да, чрезмерная мастурбация имеет много побочных эффектов, как физических, так и психических.

• Physical side effects: Physically speaking, excessive masturbation can result in Oedema, guilt feeling and skin irritation. Oedema refers to body parts swelling due to infection or inflammation. Gripping the penis tightly can cause swelling that can be dangerous. It can cause skin tears and skin irritation. It can also lead to extreme feelings of guilt that can make the person feel sad or feel negative about themselves. This could lead to depression, phobia and also affects the way he/she behaves in society.
• Mental side effects: Psychologically speaking, excessive masturbation is the fight on the inside. Your perception of certain phenomena begin to change and you would witness behavioural changes such as religious views being deferred, poor sexual communication, unnecessary sexual conflicts with your partner and relationship issues.

ЗАМЕТКА: Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем эта болезнь поглотит вас. Помните, что делать это здорово и полезно для каждого человека, но чрезмерное выполнение этого может вызвать дальнейшие осложнения.

Часто задаваемые вопросы

Побочные эффекты мастурбации могут повлиять на вас как умственно, так и физически. Вы бы не хотели быть поглощенным этим. Мастурбация два раза в день хороша и полезна, но все, что больше, чем от 15 до 20 раз в неделю, должно быть решено. Вот несколько часто задаваемых вопросов, которые дадут вам представление об этой теме.

1. Мастурбируют ли женщины?

Да, женщины мастурбируют пальцами. Также известный как оргазм, этот процесс включает в себя введение 2 пальцев во влагалище, что стимулирует сексуальное удовольствие. Так же, как мужчины используют свои руки, женщины используют свои пальцы, и всегда хорошо обнаружить вас и ваши самые смелые фантазии.

2. Вызывает ли мастурбация прыщи?

Нет, это миф, что мастурбация вызывает прыщи. Именно гормональные изменения фактически заставляют вашу кожу вырабатывать больше жира, что приводит к акне. Это явление можно наблюдать, когда человек достигает половой зрелости.

3. Чем мастурбация полезна для вашего здоровья?

Мастурбация помогает вам как умственно, так и физически. Это избавляет вас от стресса и, с физической точки зрения, предотвращает риск эректильной дисфункции. Это самый безопасный способ заниматься сексом, чтобы вы были вдали от рисков забеременеть и предотвращали инфекции, передающиеся половым путем (ЗППП). Хорошо это делать.

4. Какие мифы окружают мастурбацию?

Ну, многие скажут вам, что мастурбация — это плохо и приводит ко многим осложнениям сексуального здоровья. Вот некоторые мифы, которые вам нужно знать.

• Blindness
• Penis curving
• Erectile dysfunction
• Shrinking penis
• Hairy body
• Infertility
• Low sperm count

Нужно понимать, что чрезмерная мастурбация может вызвать разрывы кожи, депрессию и изменение поведения, а не какой-либо из вышеперечисленных мифов.

5. Может ли женщина забеременеть после употребления спермы?

Нет, женщина не может забеременеть, просто проглотив сперму. Единственный способ для беременности – это когда сперма вступает в прямой контакт с влагалищем. Но, проглатывая сперму, вы можете поймать инфекцию, передающуюся половым путем (ИППП).

6. Каков цвет спермы женщины?

Цвет спермы женщины кажется слегка серым, белым и желтым. Если в сперме есть кровь, она может казаться розовой или красной по цвету. Здоровый цвет спермы может казаться серовато-белым. Иногда, если вы чувствуете, что ваш цвет спермы желтый, это абсолютно нормально, но иногда это может быть признаком заболевания.

7. Какова польза для здоровья мужской спермы для женщин?

Мужская сперма полезна для женского здоровья из-за ее способности изменять настроение. Он обеспечивает женщинам хорошую кожу, здоровый сон, увеличивает привязанность и делает женщин счастливыми. Поэтому, если ваша дама любит стресс, решением является хороший секс. Сперма содержит много витаминов и является природным антидепрессантом.

8. Нормально ли для женщины ничего не чувствовать во время мастурбации?

Как правило, мастурбация приносит чувство удовлетворения и волнения. Если мастурбация приводит к отсутствию чувств вообще, это может быть психологический случай, называемый ангедонией, когда кто-то не может чувствовать удовлетворение. Вполне возможно, что вы ничего не чувствуете только потому, что мастурбация не ваша вещь. Проблема с иннервацией влагалищной области также может вызвать снижение чувствительности. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить точную причину.

9. Безопасна ли умеренная мужская и женская мастурбация?

Каждый человек мастурбирует по-разному, независимо от вашего пола, мастурбация абсолютно здорова и нормальна. Это отличный способ узнать свое тело и то, что чувствует себя хорошо. Это также на 100% безопасно и нет риска беременности или ЗППП.

10. Что такое взаимная мастурбация?

Взаимная мастурбация — это когда партнеры используют свои руки или игрушки, чтобы стимулировать гениталии друг друга. Это может быть сделано между двумя или более людьми. Взаимная мастурбация – это уникальный способ для партнеров доставлять удовольствие друг другу. Это может быть частью прелюдии, ведущей к другим сексуальным действиям, или это может быть просто интимная деятельность между вами и вашим партнером.

Мастурбация абсолютно нормальна для всех, и она играет важную роль в повышении сексуального влечения. Нужна здоровая сексуальная жизнь? Мастурбация перед половым актом является ключевой. Это помогает выявить ваши самые смелые фантазии, и да, ваша возлюбленная хотела бы, чтобы вы дали ей оргазм. Итак, живите здорово и оставайтесь в безопасности.

Disclaimer: The information included at this site is for educational purposes only and is not intended to be a substitute for medical treatment by a healthcare professional. Because of unique individual needs, the reader should consult their physician to determine the appropriateness of the information for the reader’s situation.