12 НЕВЕРОЯТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОКОСОВОГО МАСЛА, ЧТО НИКТО НЕ СКАЗАЛ ВАМ
01. Удивительные преимущества кокосового масла!
Вы когда-нибудь задумывались о различных способах использования кокосового масла? Это чудо масло было использовано в Индии в течение нескольких поколений по целому ряду причин из-за его различных преимуществ для здоровья.
Доктор Приянка Сампат, эксперт Аюрведы в Бирла Аюрведа перечисляет некоторые преимущества.
02. Здоровье полости рта
Нефть потянув является древним аюрведическим ритуалом, где вы свист нефти вокруг во рту в течение 20 минут, а затем выплюнуть его. Удаление пероральных бактерий помогает в профилактике различных заболеваний в и вокруг десен. Масло потянув с кокосовым маслом должно быть сделано три раза в неделю для здоровых десен!
03. Натуральный увлажнитель
Кокосовое масло используется для лечения мертвой кожи, а также повышение лица. Так как он не имеет побочных эффектов, он используется для лечения целого ряда проблем кожи, таких как псориаз, дерматит, экзема и ожоги кожи. Кокосовое масло также помогает в удалении растяжек и повышения эпидермиса для предотвращения целлюлита. Нанесите несколько капель кокосового масла на губы регулярно, чтобы предотвратить потрескавшиеся губы!
04. Уход за волосами
Кокосовое масло чрезвычайно полезно для роста волос и помогает в добавлении блеска прядей. Пятиминутный массаж кожи головы кокосовым маслом не только увеличивает циркуляцию удара в организме, но и помогает в пополнении потерянных питательных веществ. Регулярно массируя с кокосовым маслом, вы также можете гарантировать, что ваши волосы перхоти бесплатно!
05. Боль в суставах
В Аюрведе, из-за Питта Vruddhi, кокосовое масло используется для облегчения боли при артрите. Улучшает способность поглощать кальций и магний в костях.
06. Потеря веса
Масло, извлеченное из свежего кокосового мяса, содержит больше жирных кислот средней цепи (MCFAs) (70-85%) чем другие кокосовые масла. MCFAs легко окисляются липиды и не хранятся в жировой ткани в отличие от длинной цепи жирных кислот (LCFAs). Таким образом, кокосовое масло, содержащее в основном MCFAs может обеспечить идеальный источник для снижения веса.
07. Укрепляет иммунитет
Кокосовое масло является богатым источником противомикробных липидов, таких как лауриновая кислота и каприковая кислота, которые обладают противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Микрофлора в слюне и кишечнике помогает сломать триглицеридов в кокосовом масле в свободных жирных кислот и глицерола, которые имеют эти иммунные укрепления эффектов.
08. Идеально подходит для приготовления пищи
Среди пищевых масел кокосовое масло наименее уязвимо к окислению, что делает его самым безопасным для приготовления пищи. С точкой плавления 76 по Фаренгейту (25 градусов по Цельсию), это белый твердый жир ниже этой температуры и ясно жидкое масло выше этой температуры.
09. Помогает справиться с диабетом
Кокосовое масло помогает контролировать уровень сахара в крови и улучшает секрецию инсулина. Он также способствует эффективному использованию глюкозы в крови, таким образом, лечение и профилактика диабета.
10. Снимает стресс
Кокосовое масло имеет успокаивающий эффект, который устраняет усталость и оставляет вас свежим и расслабленным. Согласно нескольким исследованиям, девственное кокосовое масло дает облегчение от стресса и загружается с антиоксидантными свойствами.
11. Хорошо для пищеварения
Кокосовое масло отлично подходит для пищеварения, поскольку оно помогает организму поглощать жирорастворимые витамины, минералы и аминокислоты и предотвращает различные проблемы, связанные с желудком и пищеварением.
12. Отлично подходит для здоровья костей
Кокосовое масло имеет способность поглощать важные минералы в организме, такие как магний и кальций, которые необходимы для развития костей.
13. Улучшает здоровье сердца
Кокосовое масло загружается с насыщенными жирами, который преобразует плохой холестерин в хороший холестерин. Включение чайной ложки кокосового масла в вашем рационе помогает в изменении соотношения ЛПВП к ЛПНП, что автоматически снижает шансы развития сердечных заболеваний.
