Beba esta bebida desintoxicação que aumenta a imunidade todas as manhãs para ficar saudável
01/6 Experimente esta bebida desintoxicação
Com o número de casos de coronavírus crescendo rapidamente, as pessoas estão se tornando mais cautelosas sobre seus hábitos alimentares. Não é segredo que a comida que comemos tem um grande impacto em nossa saúde e imunidade. Portanto, incluir alimentos saudáveis ricos em nutrientes em sua dieta é a necessidade de uma hora.
Uma bebida tão saudável que você pode incluir em sua rotina diária para aumentar sua imunidade e desintoxicar seu corpo é a bebida desintoxicação ABC. A bebida está cheia de nutrientes essenciais que não só melhorarão seu sistema de defesa natural, mas são bons para a pele e para a saúde geral.
02/6 Apple, Beterraba e cenoura bebida desintoxicação
A bebida de desintoxicação de maçã, beterraba e cenoura, também conhecida como desintoxicação ABC é uma das bebidas mais saudáveis. A combinação desses três vegetais e frutas tem uma antiga reputação de remover toxinas do corpo e rejuvenescê-las. A bebida desintoxicante ABC ajuda você a eliminar toxinas do fígado, rim, intestinos e pele, tornando-as saudáveis e melhorando sua função.
03/6 Beterraba
As beterrabas são embaladas com os benefícios da vitamina C, folato, potássio, ferro e manganês. Eles contêm antioxidantes como licopeno e antocianinas que dão ao vegetal uma cor rosa-roxa profunda e ajudam a aumentar sua saúde imunológica. O vegetal raiz também ajuda a controlar o nível de colesterol ruim no corpo. A beterraba também tem propriedades anti-inflamatórias, o que ajuda a proteger nosso fígado.
04/6 Apple
É comum dizer que uma maçã por dia mantém o médico. A afirmação é completamente justificada, pois a maçã é uma das frutas mais densas. Carregada com os benefícios da vitamina A, B1, B2, B6, Folato, Niacina, zinco, cobre e potássio, a maçã tem vários benefícios comprovados para a saúde. A fruta vermelha contém flavonoid, que ajuda a estimular a produção de bile e se livrar das toxinas presentes no fígado. Também contém vitamina C que ajuda a construir seu sistema imunológico e nervoso.
05/6 Cenoura
Cenouras contêm vitamina A, B1, B2, B3, niacina, folato e ácido pantotênico, cálcio, potássio, magnésio e selênio. Assim como a beterraba, a cenoura também é um vegetal raiz e é uma rica fonte de fibra. Contém betacaroteno, o que ajuda a manter nossos olhos saudáveis e aumentar a imunidade. A vitamina A ajuda a eliminar toxinas do corpo e reduz a bile e a gordura do fígado.
06/6 Como fazer essa bebida desintoxicação
1 pequena beterraba
1 maçã pequena
1 cenoura pequena
5-10 folhas de hortelã
Água de 1 litro
Direções: Lave e descasque a pele de beterraba, maçã e cenoura. Pique-os e adicione todos os ingredientes 1 litro de água. Deixe a água descansar durante a noite. Beba 2 copos de água infundida no início da manhã e beba o resto durante todo o dia.
