Livre-se da dor de cabeça – Naturalmente
De acordo com textos ayurvédicos, principalmente, muito calor gerado no corpo (ou pitta) leva a dores de cabeça. Nessas situações,...
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Se você se sentir sem fôlego devido à ansiedade, existem técnicas de respiração que você pode tentar aliviar os sintomas...
Como os hábitos de sono afetam o peso saudável
Se você acha que seu filho dorme o suficiente, você pode estar errado. De acordo com a Fundação Nacional do...
Condições de saúde que podem prejudicar sua vida sexual
Mantenha-se conectado Ser íntimo com seu parceiro é um dos maiores prazeres da vida. Mas um problema de saúde a...
7 alimentos que você deve comer antes de um treino
2 horas antes de um treino: Coma grão-de-bico O grão-de-bico é fácil de preparar e fornece ao corpo um bom...
3 coisas que você nunca deve fazer antes de um treino
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Embora você possa não ser capaz de prevenir totalmente uma doença nesta temporada, um sistema imunológico saudável é uma maneira...
Garantindo a saúde óssea para os homens
Ossos fortes são tão importantes para os homens quanto as mulheres. Seu corpo precisa de cálcio, vitamina D, outros nutrientes...
Dicas para prevenir a prisão de ventre
Quando se trata de movimentos intestinais, cada um de nós é diferente. Ter um movimento intestinal três vezes por semana...
Yoga posa para prevenir dor nas costas melhorando a flexibilidade
Dor nas costas é experimentada por milhões de pessoas em todo o mundo, causando desconforto, aumento da incapacidade, sintomas psicológicos e...
