Um bom sono pode melhorar a vida útil
Especialistas revelaram por que o sono de boa qualidade é a resolução número um que você deve definir e por...
Como aliviar os músculos doloridos e a dor muscular após o exercício
Dor muscular prolongada após um treino pode ser um sinal de lesão muscular. O Departamento de Fisioterapia e LIFE Center...
Apple no Morning Wake You Up Better Than Drinking a Cup of Coffee?
Uma maçã por dia pode ser creditada por manter o médico longe, mas pode comer uma maçã de manhã te...
Os benefícios para a saúde e a beleza do óleo de sementes negras
O que é óleo de sementes pretas? Nigella sativa é um pequeno arbusto florido com flores roxas ou brancas que cresce...
What are probiotics and what do they do?
O trato intestinal é o órgão do corpo que digere e absorve os alimentos. É povoado por trilhões de bactérias...
7 razões de saúde por que ginger deve ser uma parte obrigatória de sua dieta
Conhecida por seu sabor picante e pungente, a haste de gengibre é encontrada em quase todas as casas dentro das...
Os benefícios de beber água quente: tradição ayurvédica e apoio científico
Introdução: Ayurvedic practices emphasize the benefits of consuming hot water, known as 'garam pani,' for hydration, detoxification, and revitalization.Hot water...
12 benefícios para a saúde da água potável armazenada em um navio de cobre
Beber água armazenada em um vaso de cobre pode ser benéfico para sua saúde. Quando você armazena água em um...
O que você deve comer antes e depois de um treino
Comer a comida certa em torno de seu treino é necessário para ficar em forma Desde que você começou sua jornada...
Quando é a melhor hora do dia para malhar?
Tentando encontrar o melhor momento para se exercitar? A verdade é que é pessoal! Siga essas dicas para descobrir qual...
