VEJA POR QUE VOCÊ DEVE ADICIONAR BRÓCOLIS EM SUA DIETA
Quase todo mundo está familiarizado com brócolis. Geralmente é encontrado junto com um prato de carne, em uma salada ou...
O Guia verde: qual verde frondoso é realmente o mais saudável?
Você sabe que verduras são boas para você. Esse fato provavelmente foi perfurado em sua cabeça desde cedo. Mas que...
Qual a importância da ejaculação masculina para a satisfação sexual das mulheres?
Novas pesquisas investigaram o papel que a ejaculação masculina desempenha na satisfação sexual feminina pela primeira vez. O estudo preliminar...
A ciência apoia beber chá enquanto fuma cigarros?
Chá e cigarro é uma combinação que estranhamente funciona. É por isso que, muitas vezes, você vai testemunhar fumantes desfrutando...
É por isso que você deve dormir no seu lado esquerdo (apoiado pela ciência)
Todos sabemos que a duração do sono é fundamental para o bem-estar mental e físico, mas acontece que a posição...
Sangramento no nariz: por que isso acontece e como tratá-lo?
Sangramento no nariz ou epistaxis é um problema comum enfrentado pela maioria das pessoas pelo menos uma vez na vida....
Guia para Conjuntos, Representantes e Tempo de Descanso no Treinamento de Força
How to Use Sets, Reps, and Rest to Meet Your Exercise Goals. Conjuntos, repetições e intervalos de descanso são a...
Tudo o que você precisa saber sobre psicoterapia
Introdução Em algum momento, todos nós experimentamos mudanças de humor, ansiedade, estresse, desesperança, medo e outros tipos de emoções. Pode...
O que o magnésio faz?
Do sono tranquilo a ossos fortes e alívio da enxaqueca, este mineral é vital para uma boa saúde Image: iStock...
Fibra e Fitness: Um é impactado pelo outro?
É (ou deveria ser) conhecimento comum que a fibra dietética tem benefícios notáveis para a saúde, como um risco reduzido...
