O QUE É FISICULTURISMO
A musculação é um esporte no qual o principal objetivo é desenvolver e melhorar a musculatura em um esforço para maximizar...
BRÓCOLIS: BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE, RISCOS E FATOS NUTRICIONAIS
Um grupo saudável de brócolis. Seus pais sabiam o que estava acontecendo quando te disseram para comer seu brócolis. Este...
REMÉDIOS PARA RONCO : COMO SE LIVRAR DO RONCO ENQUANTO DORME
"Eu não ronco!" – disse cada ronco de sempre. O ronco é uma condição comum que a maioria dos adultos...
PAPEL DOS MINERAIS EM NOSSO CORPO
Os minerais também precisam ser consumidos diariamente, pois desempenham um papel vital no corpo. Cálcio: fortalece ossos e dentes.Magnésio: um...
9 AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS | FONTES DE ALIMENTOS PARA ENCONTRÁ-LOS
Os aminoácidos são conhecidos como os blocos de construção de proteínas. Enquanto o corpo precisa de 20 aminoácidos diferentes para...
COMO O TOFU É FEITO?
Olhe para qualquer fábrica de tofu moderna, e você verá o brilho brilhante de máquinas que é necessário para produzir...
SORO VS AMINOÁCIDOS
Aminoácidos e proteína whey promovem crescimento muscular, recuperação e reparação, mas como escolhemos, e qual é melhor em comparação com...
A DIETA À BASE DE PLANTAS FORNECE PROTEÍNA SUFICIENTE?
Todos nós ouvimos o argumento de que dietas à base de plantas não nos fornecem proteína suficiente – mas é...
Os 9 melhores alimentos para cabelos e pele saudáveis
Cresça o cabelo mais longo e grosso e obtenha uma pele melhor com uma dieta rica nesses alimentos. Dieta, hormonase stress todos os...
COMO O SOM E A MÚSICA AFETAM A MANEIRA COMO COMEMOS?
Os sons desempenham um papel fundamental em nossas experiências alimentares – desde o sizzle de fritura de bacon até o...
