14 usos diários para óleo de árvore de chá
O óleo de árvore de chá é um óleo essencial que pode ser usado para vários fins, incluindo manter a pele, cabelo e unhas saudáveis.
Além de seus benefícios cientificamente apoiados, o óleo de árvore de chá é barato e seguro quando usado como indicado.
Este artigo discute 14 usos diários para óleo de árvore de chá e fornece orientações sobre o uso dele de forma segura e eficaz.
What Is Tea Tree Oil and How Does It Work?
Óleo de árvore de chá vem das folhas de Melaleuca alternifolia, uma pequena árvore nativa de Queensland e New South Wales, Austrália.
Embora Melaleuca alternifolia é conhecida como a árvore de chá, não deve ser confundida com a planta que produz folhas usadas para fazer chá preto, verde e oolong.
O óleo de árvore de chá tem sido usado como uma medicina tradicional pelos aborígenes há séculos. Esses australianos nativos esmagam folhas de chá para extrair o óleo, que é então inalado para tratar tosses e resfriados ou aplicado diretamente na pele para cicatrização.
Hoje, o óleo de árvore de chá está amplamente disponível como um óleo 100% não diluído ou “puro”. Formas diluídas também estão disponíveis, variando de 5 a 50% de resistência em produtos projetados para a pele.
O óleo de árvore de chá contém uma série de compostos, incluindo terpinen-4-ol, que foram mostrados para matar certas bactérias, vírus e fungos .
Terpinen-4-ol também parece aumentar a atividade de seus glóbulos brancos, que ajudam a combater germes e outros invasores estrangeiros.
Essas propriedades de combate a germes fazem do óleo de árvore de chá um remédio natural valioso para o tratamento de condições de pele bacteriana e fúngica, prevenindo a infecção e promovendo a cura.
Continue lendo para saber mais sobre os muitos usos e benefícios desse óleo versátil.
1. Hand Sanitizer
O óleo de árvore de chá faz um desinfetante natural ideal para as mãos.
Estudos mostraram que ele mata várias bactérias e vírus comuns responsáveis por causar doenças, incluindo E. coli, S. pneumoniae e H. influenzae .
Além disso, um estudo que testa vários tipos de lavagem das mãos mostra que adicionar óleo de árvore de chá aos limpadores aumentou sua eficácia contra E. coli .
SUMMARY:
Using tree oil as a natural hand sanitizer may help kill a number of germs responsible for colds, flu and other illness.
2. Insect Repellent
O óleo de árvore de chá pode ajudar a manter os insetos incômodos afastados.
Um estudo descobriu que 24 horas após serem tratadas com óleo de árvore de chá, as vacas tinham 61% menos moscas do que as vacas não tratadas com óleo de árvore de chá.
Além disso, um estudo de tubo de ensaio revelou que o óleo de árvore de chá tinha uma maior capacidade de repelir mosquitos do que o DEET, o ingrediente ativo mais comum em repelentes de insetos comerciais
SUMMARY:
Tea tree oil has been shown to kill or repel insects. In some cases, it is as effective or more effective than standard insecticides or repellents.
3. Natural Deodorant
Os efeitos antibacterianos do óleo de árvore de chá podem ajudar a controlar o odor axar relacionado à transpiração.
O suor em si não cheira. No entanto, quando secreções de suas glândulas sudoríparas se combinam com bactérias em sua pele, um odor moderado a forte é produzido.
Sua área de axuma contém uma grande concentração dessas glândulas e é responsável principalmente pelo que é comumente chamado de “odor corporal”. As propriedades de combate a bactérias do óleo de árvore de chá fazem dele uma alternativa natural ideal para desodorantes comerciais e antitranspirantes.
SUMMARY:
Tea tree oil contains compounds that fight bacteria responsible for body odor. It can be used to make a safe and effective deodorant.
4. Antiseptic for Minor Cuts and Scrapes
Lesões que resultam em pele quebrada facilitam a entrada de germes na corrente sanguínea, o que pode levar à infecção.
Óleo de árvore de chá pode ser usado para tratar e desinfetar pequenos cortes e escoriações matando S. aureus e outras bactérias que podem causar infecção em feridas abertas.
Para desinfetar um corte ou raspar, siga estas etapas:
- Clean the cut thoroughly with plain soap and water
- Mix one drop of tea tree oil with one teaspoon of coconut oil
- Apply a small amount of the mixture to the injury and cover with a bandage
- Repeat this process once or twice daily until a scab has formed
SUMMARY:
Applying a mixture of tea tree oil and coconut oil can help prevent minor cuts and abrasions from becoming infected.
5. Boost Wound Healing
Além de prevenir infecções em cortes e escoriações, o óleo de árvore de chá também pode incentivar a cicatrização de feridas.
Pesquisas mostraram que o óleo de árvore de chá ajuda a reduzir a inflamação e desencadeia a atividade de glóbulos brancos que são fundamentais no processo de cura.
Em um pequeno estudo de 10 pessoas com feridas, adicionar óleo de árvore de chá ao tratamento convencional de feridas levou à diminuição do tempo de cura em todos, exceto em um participante.
Algumas gotas de óleo de árvore de chá podem ser adicionadas ao curativo de feridas cada vez que um novo curativo é aplicado.
SUMMARY:
Tea tree oil may help speed wound healing by reducing inflammation and increasing white blood cell activity.
6. Fight Acne
O óleo de árvore de chá pode ser uma arma poderosa contra acne. Vários estudos têm demonstrado que ajuda a reduzir a quantidade e a gravidade geral da acne.
Em um estudo, a aplicação de um gel de 5% de árvore de chá para lesões de acne mostrou-se mais de três vezes mais eficaz na redução do número de lesões do que um placebo. Foi quase seis vezes mais eficaz na redução da gravidade.
Em outro estudo, o óleo de árvore de chá foi encontrado tão eficaz contra a acne quanto o peróxido de benzoílico, o medicamento anti-acne mais comum.
Alternativamente, você pode fazer seu próprio tratamento de acne misturando uma parte óleo de árvore de chá com nove partes de água e aplicando a mistura às áreas afetadas com um cotonete uma ou duas vezes por dia, conforme necessário.
SUMMARY:
Gels containing tea tree oil have been shown to reduce the number of lesions and severity of acne in a number of studies.
7. Get Rid of Nail Fungus
Infecções por unhas fúngicas são bastante comuns. Embora não sejam perigosos, podem ser feios. Existem medicamentos que podem tratar fungos de unha, embora algumas pessoas possam preferir uma abordagem mais natural.
O óleo de árvore de chá tem sido mostrado para ajudar a se livrar do fungo das unhas quando usado sozinho ou em combinação com outros remédios naturais.
Em um estudo controlado, pessoas com fungo de unha usaram óleo de árvore de chá reto ou um medicamento antifúngico por seis meses. Ao final do estudo, cerca de 60% das pessoas de cada grupo experimentaram resolução parcial ou completa do fungo.
Você pode usar algumas gotas de óleo de árvore de chá sozinho ou misturá-lo com uma quantidade igual de óleo de coco e aplicá-lo na área afetada. Certifique-se de lavar as mãos imediatamente após a aplicação, a fim de evitar espalhar o fungo para outras áreas.
SUMMARY:
Tea tree oil appears to be as effective against fungal nail infections as antifungal medications applied to the area.
8. Chemical-Free Mouthwash
Pesquisas sugerem que o óleo de árvore de chá pode combater germes que causam cárie dentária e mau hálito.
Um estudo descobriu que o óleo de árvore de chá era mais eficaz contra bactérias causadoras de placas do que a clorexidina, um desinfetante comum e enxágue oral. Além disso, seu gosto foi considerado menos censurável.
Por outro lado, um estudo mais antigo relatou que o óleo de árvore de chá não parecia ter muito efeito na formação de placas.
Para fazer seu próprio enxaguante bucal sem químicos, basta adicionar uma gota de óleo de árvore de chá a uma xícara de água morna, misturar bem e swish em sua boca por 30 segundos ou mais.
Como outros enxaguante bucal, o óleo de árvore de chá não deve ser engolido. Pode ser tóxico se ingerido.
SUMMARY:
Tea tree oil can be diluted with water to create a mouthwash that helps fight bad breath and dental plaque.
9. All-Purpose Cleaner
O óleo de árvore de chá faz um ótimo limpador de todos os fins que também higieniza superfícies.
Além disso, ele faz isso sem deixar vestígios de produtos químicos que você não gostaria que seus familiares ou animais de estimação entram em contato.
Aqui está uma receita fácil para um limpador natural e para todos os fins:
- Combine 20 drops of tea tree oil, 3/4 cup of water and a 1/2 cup of apple cider vinegar in a spray bottle.
- Shake well until thoroughly mixed.
- Spray directly onto surfaces and wipe clean with a dry cloth.
- Make sure to shake the bottle before each use in order to mix the tea tree oil with the other ingredients.
SUMMARY:
Tea tree oil can be mixed with water and vinegar to create a chemical-free, all-purpose cleaner for your home.
10. Soothe Skin Inflammation
O óleo de árvore de chá pode ajudar a aliviar a pele inflamada.
Uma forma comum de irritação da pele é a dermatite de contato, que ocorre quando a pele entra em contato com um alérgeno, como o níquel. A exposição ao alérgeno leva a pele vermelha, coceira e às vezes dolorosa.
Pesquisas em animais e humanos sugerem que a aplicação de óleo de árvore de chá pode ajudar a reduzir a gravidade desses sintomas.
Em um estudo comparando os efeitos de diferentes tratamentos para dermatite de contato, o óleo de árvore de chá foi encontrado para reduzir os sintomas em 40%, o que foi significativamente mais do que os medicamentos padrão aplicados à pele.
Além disso, o óleo de árvore de chá pode fornecer alívio das reações de picadas de insetos, reduzindo a coceira, vermelhidão e inchaço que ocorre quando seu corpo libera histamina para se defender contra a saliva do inseto.
Use esta receita para aliviar a pele inflamada:
- Combine 10 drops of tea tree oil with one tablespoon of extra virgin olive oil and one tablespoon of melted coconut oil.
- Mix well, and store in a sealed container.
- Apply to the affected area up to twice a day until symptoms resolve.
SUMMARY:
Applying a tea tree oil mixture may help combat skin inflammation related to contact dermatitis or insect bites.
11. Control Dandruff
Caspa, ou flocos brancos de pele morta que caem do couro cabeludo, não é perigoso.
No entanto, pode ser irritante e embaraçoso.
Embora haja pouca pesquisa publicada sobre a eficácia do óleo de árvore de chá no tratamento da caspa, um estudo controlado sugere que ele pode ser útil.
Neste estudo de quatro semanas, o grupo que usou um shampoo contendo óleo de árvore de chá teve uma melhora de 40% na caspa. Além disso, o grupo de árvores de chá relatou melhorias significativas na gravidade da caspa, coceira e gordurosa.
Para ajudar a reduzir a caspa, tente adicionar algumas gotas de óleo de árvore de chá a um montão de shampoo ao lavar o cabelo.
SUMMARY:
Although research is limited, one study suggests that tea tree oil may help reduce the severity of dandruff and improve other symptoms.
12. Treat Athlete’s Foot
O pé do atleta pode ser frustrantemente difícil de controlar.
Conhecido medicamente como tinea pedis, o pé do atleta é uma infecção fúngica contagiosa nos pés que também pode se espalhar para as unhas dos pés e mãos. Os sintomas incluem peeling, rachaduras, bolhas e vermelhidão.
Medicamentos antifúnicos são considerados tratamento padrão para o pé do atleta. No entanto, estudos sugerem que o óleo de árvore de chá pode ser uma alternativa eficaz para aliviar os sintomas.
Em um estudo controlado de 158 pessoas, 72% do grupo de óleo de árvore de chá apresentou melhora clínica significativa no pé do atleta, em comparação com 39% no grupo placebo .
No entanto, outro estudo descobriu que, embora o óleo de árvore de chá ajudasse a aliviar o escalonamento, inflamação, coceira e queimação, bem como medicamentos antifúngicos, não era tão eficaz em realmente se livrar do fungo.
Aqui está um tratamento natural para aliviar os sintomas do pé do atleta:
- Combine 1/4 cup arrowroot powder, 1/4 cup baking soda and 20–25 drops of tea tree oil
- Stir to combine, and place in a covered container
- Apply to clean, dry feet twice a day
SUMMARY:
Tea tree oil’s antifungal properties may help alleviate symptoms of athlete’s foot.
13. Banish Mold on Fruits and Vegetables
Produtos frescos são inegavelmente deliciosos e saudáveis.
Infelizmente, também é suscetível ao crescimento do molde cinza conhecido como Botrytis cinerea, particularmente em climas quentes e úmidos.
Estudos mostraram que os compostos antifúngicos do óleo de chá terpinen-4-ol e 1,8-cineole podem ajudar a reduzir o crescimento desse molde em frutas e vegetais.
Para proteger contra o mofo, adicione 5 a 10 gotas de óleo de árvore de chá à água antes de enxaguar seu produto e secá-lo completamente.
SUMMARY:
Tea tree oil contains compounds that help fight the growth of mold on fruits and vegetables. Adding tea tree oil to water when rinsing produce may help your produce remain mold-free.
14. Relieve Psoriasis
Psoríase é uma doença autoimune caracterizada por surtos de pele vermelha, coceira e escamosa.
Embora existam medicamentos que possam melhorar os sintomas, a condição em si é crônica e não há cura conhecida.
O óleo de árvore de chá contém compostos anti-inflamatórios, que, de acordo com evidências emergentes, podem ser úteis para aliviar os sintomas da psoríase.
Para fornecer alívio para as chamas da psoríase, combine 10-15 gotas de óleo de árvore de chá com duas colheres de sopa de óleo de coco derretido. Aplique isso na área afetada 2-3 vezes por dia, conforme necessário.
SUMMARY:
Applying a mixture of tea tree oil and coconut oil may help relieve the symptoms of psoriasis.
Cautions When Using Tea Tree Oil
Pesquisas mostraram que o óleo de árvore de chá parece ser seguro no geral.
No entanto, há algumas coisas para estar ciente antes de usá-lo.
O óleo de árvore de chá não deve ser ingerido porque pode ser tóxico se engolido.
Portanto, o óleo de árvore de chá deve ser armazenado fora do alcance das crianças. Em um caso, um garoto de 18 meses sofreu ferimentos graves depois de engolir acidentalmente óleo de árvore de chá.
Antes de usar óleo de árvore de chá pela primeira vez, teste uma ou duas gotas em uma pequena área da pele e espere 24 horas para ver se ocorre alguma reação.
Isso é importante porque, ironicamente, alguns indivíduos que usam óleo de árvore de chá desenvolvem dermatite de contato, uma das condições que o óleo de árvore de chá pode ajudar a tratar.
Da mesma forma, pessoas com pele sensível podem sentir irritação ao usar óleo de árvore de chá não diluída. Se sua pele é sensível, é melhor misturar óleo de árvore de chá com uma quantidade igual ou maior de azeite, óleo de coco ou óleo de amêndoa.
Além disso, o uso de óleo de árvore de chá em animais de estimação pode não ser seguro. Pesquisadores relataram que mais de 400 cães e gatos desenvolveram tremores e outros problemas no sistema nervoso após receberem entre 0,1 e 85 mL de óleo de árvore de chá na pele ou oralmente.
SUMMARY:
Although tea tree oil is generally safe when used on adults’ skin, allergic reactions may occur in some people. Tea tree oil may be unsafe for young children and pets.
The Bottom Line
Como você pode ver, o óleo de árvore de chá pode ser útil por uma série de razões.
É uma alternativa natural barata para tratamentos químicos de pele e unhas, produtos de cuidados pessoais e desinfetantes, entre outras coisas.
No entanto, o óleo de árvore de chá não é uma cura mágica. Na verdade, algumas pessoas podem sentir irritação na pele ou reação alérgica depois de usá-la.
No geral, o óleo de árvore de chá serve a muitos propósitos e é um bom item para ter em mãos.
