Masturbar-se pode tornar seu pênis maior ou menor?
Vamos tirar a questão ardente do caminho agora – não, a masturbação não tem impacto sobre o tamanho do seu pênis& nbsp;
Este é apenas um dos muitos equívocos sobre a ligação entre masturbação e tamanho do pênis. A masturbação é uma atividade perfeitamente normal e natural, e não tem efeitos nocivos à sua saúde, incluindo sua saúde sexual.
Vamos entrar em alguns dos equívocos que você pode risco de sua lista de preocupações e maneiras seguras de modificar o tamanho e a aparência do seu pênis se você estiver interessado em fazê-lo.
The misconception of penile shrinking
Não há uma única origem no mito generalizado de que a masturbação causa encolhimento do pênis. Mas as pessoas definitivamente têm teorias – nenhuma das quais resistem ao rigor da investigação científica.
Uma possível fonte é a noção de que a ejaculação reduz seus níveis de testosterona . Muitas pessoas também acreditam que os níveis de testosterona são responsáveis por fazer seu pênis crescer e encolher.
Então, por extensão, ter menos testosterona implicaria um pênis menor. Mas isso é errado.
Aqui estão as duas principais razões que isso é falso:
- Testosterone levels fall only briefly after you ejaculate. They go up temporarily when you masturbate or have sex. Then, they go back to normal levels after you ejaculate. But masturbating doesn’t affect serumtestosterone levels, the amount of testosterone that naturally occurs in your bloodstream, in the long term.
- Testosterone levels have almost nothing to do with your penis size or your erections. Your penis size is affected primarily by your genes. Your ability to get and keep erections is affected by more than just testosterone — your state of mind, your diet, your lifestyle, and your overall health can all affect your erections.
A masturbação pode retardar meu crescimento?
De novo, não. Esse mito também tem a ver com os equívocos das pessoas sobre os níveis de testosterona.
Isso e muito!important hormone é fundamental para o seu crescimento durante sua adolescência, especialmente. Mas inúmeros hormônios são responsáveis pelo seu crescimento ao longo de sua vida. Reduções temporárias na testosterona após a ejaculação não afetam os estoques globais de testosterona do seu corpo.
Na verdade, comer de forma insalubre, não se exercitar o suficiente, e exposição a air e water poluentes são fatores muito maiores para retardar seu crescimento do que a masturbação.
A masturbação pode fazer meu pênis crescer?
Não. Não está claro de onde veio esse equívoco. Alguns acreditam que isso decorre da ideia de que a doing male Kegel exercises, assim como outras manipulações de músculos penianos e tecidos, como a masturbação, ajuda na bexiga e na saúde sexual, o que pode aumentar a força muscular.
Isso pode ter levado à noção de que músculos mais fortes são iguais a tamanho maior — o que é falso.
Can lifestyle changes affect penis size?
A resposta curta aqui é não. Fazer alterações na sua dieta, uso de substâncias ou exercícios não fará seu pênis maior ou menor.
Mas aqui está uma ressalva: um pênis saudável tem muito a ver com o fluxo sanguíneo. Quando você fica ereto, o sangue flui para três pedaços cilíndricos de tecido no eixo peniano. Qualquer coisa que você possa fazer para melhorar o fluxo sanguíneo será benéfico para a saúde do seu pênis.
Aqui estão algumas dicas que podem não fazer seu pênis maior, mas podem lhe dar ereções mais saudáveis e resistentes:
- eat foods rich in folate like spinach
- drink caffeine in coffee or caffeinated tea
- consume L-arginine in oatmeal or as supplements
- take vitamin D supplements
- reduce or eliminate alcohol and smoking
- exercise regularly
- reduce stress
Is it possible to increase penis size?
Existem métodos cada vez mais seguros e eficazes de ampliação ou esticar seu pênis que levaram a resultados satisfatórios para alguns.
Essas técnicas de alargamento têm resultados mínimos e nenhum benefício real para a saúde. Alguns podem ter efeitos colaterais potencialmente prejudiciais, também. Isso pode incluir perda de fluxo sanguíneo, lesão peniana ou perda de sensação na área.
Fale com um médico sobre essas opções de alargamento antes de experimentá-las.
Aqui estão algumas opções que você pode considerar:
- manual penis stretching exercises like jelqing
- enlargement devices like the Andropenis, which has been found to increase penis length up to 1.2 inches
- enlargement surgery like Penuma, the only FDA-approved enlargement implant with rigorous testing and documented success
Lembre-se que o pênis de todos é diferente. Não há aparência padrão, comprimento ou largura.
Se um parceiro sexual, outro significativo, ou outra pessoa em sua vida está afetando sua percepção do seu pênis, fale com eles sobre como isso faz você se sentir.
Você também pode falar com um conselheiro de saúde mental especializado em saúde sexual. Eles podem ajudá-lo a aprender a se contentar com o tamanho e aparência do seu pênis, e se sentir confiante em falar com seu parceiro sobre seus sentimentos.
Takeaway
Masturbação não afetará o tamanho do seu pênis de uma forma ou de outra. Na verdade, a masturbação pode ajudá-lo a aprender mais sobre o que faz você se sentir sexualmente satisfeito.
