Bebidas caseiras para ajudá-lo a combater infecções
O coronavírus (COVID-19) afetou quase todos os países e ainda não há sinais de uma vacina eficaz.
As únicas maneiras conhecidas de nos protegermos deste vírus são manter a higiene adequada e seguir o distanciamento social. No entanto, existem outras maneiras que podem aumentar sua imunidade e oferecer proteção contra várias infecções.
Uma dessas maneiras eficazes são as kadhas caseiras (bebidas). Kadhas são basicamente bebidas ayurvédicas que são preparadas com certas ervas e especiarias.
Essas bebidas caseiras são fáceis de fazer e podem ajudar a fortalecer seu sistema imunológico também. Estes kadhas são eficazes e são recomendados por vários médicos tradicionais também.
Então, aqui estão algumas bebidas caseiras fáceis de fazer / kadhas que podem ajudar a combater infecções como a COVID-19.
- Tulsi ka kadha
Este tulsi kadha caseiro para imunidade pode ajudar a melhorar a sua digestão também. Pode oferecer alívio de qualquer tipo de resfriado ou gripe.
Você pode ter este tulsi ka kadha 1-2 vezes ao dia, pois pode impulsionar seu sistema imunológico e pode ajudar a combater infecções também. Além disso, esta imunidade aumentando kadha tem sido recomendada pelo Ministry of Health and Family Welfare também.
Ingredientes:
4-5 folhas de Tulsi, 1 gengibre, 3-4 passas, pimenta preta em pó (1/4 colher de chá), canela em pó (1/2 colher de chá)
Como se preparar:
- Add two glasses of water in a pan
- Add tulsi, black pepper powder, cinnamon powder, ginger and raisin
- Stir this mixture and let it boil for around 15 mins
- Let it cool down for a while and then strain it using a strainer
- Giloy ka kadha
Esta é considerada uma das bebidas caseiras mais eficazes para combater infecções. Giloy é amplamente conhecido por seus benefícios para a saúde, pois ajuda a aumentar a imunidade e combater os radicais livres.
Giloy contém várias propriedades anti-inflamatórias, enquanto sua ingestão regular pode ajudar a controlar seus níveis de açúcar no sangue também.
Ingredientes:
Pequenos ramos de giloy (2), folhas de manjericão sagrado (7-8), folhas de Neem (6-7), cravo (5), pimenta inteira (6), gengibre (1)
Como se preparar:
- Peel the giloy and chop it into small pieces
- Add it along with all the ingredients
- Add 2 glasses of water and blend it together
- Heat the smooth paste in pan on medium flame
- Add 2 glasses of water again and boil it
- Wait till the kadha is reduced to half and then strain it
- Dashmool kadha
Esta kadha caseira para imunidade contém várias propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Pode oferecer alívio da inflamação e pode até melhorar sua saúde geral e bem-estar.
Você pode ter este dashmool kadha 1-2 vezes ao dia.
Ingredientes:
Dashmool em pó, Água.
Como se preparar:
- Add 1-2 spoon of dashmool powder in one glass of water
- Boil this mixture until it is reduced to half
- Filter and strain it using a strainer
- Ginger and apple cider vinegar kadha
O gengibre oferece vários benefícios e pode oferecer alívio do resfriado e da febre também. Além disso, o vinagre de maçã oferece vários benefícios para a saúde que o tornam uma das melhores bebidas caseiras para combater infecções.
Este kadha para imunidade também contém várias propriedades anti-inflamatórias.
Ingredientes:
1 xícara de água, gengibre, vinagre de maçã, mel cru, pimenta caiena
Como se preparar:
- Boil 1 cup of water for sometime
- Add peeled and grated ginger
- Cover and steep it for 5 mins
- Add 1 teaspoon apple cider vinegar, 1 teaspoon raw honey and a pinch of cayenne pepper
- Mix it and drink when warm
- Dalchini kadha
Também conhecido como canela, o dalchini é conhecido por conter várias propriedades medicinais. É carregado com uma grande variedade de antioxidantes e contém várias propriedades anti-inflamatórias.
Este dalchini kadha para imunidade pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue e pode até vir a ser o kadha caseiro mais eficaz para combater a infecção.
Ingredientes:
Canela em pó, Água, Mel
Como se preparar:
- Take half teaspoon of cinnamon powder
- Add it in a cup of water and boil it for sometime
- Add a teaspoon of honey and drink this kadha for immunity
Estas foram algumas bebidas caseiras úteis e eficazes para combater infecções. Eles podem ajudar a oferecer alívio de vários problemas de saúde, como resfriado, tosse ou febre.
