6 ERROS COMUNS QUE PODEM PREJUDICAR A SAÚDE DOS SEIOS
Os seios são um órgão corporal sensível, mas não são prestada atenção. A maioria de nós é culpada de não examinar nossos seios regularmente. Você pode não gostar, mas seus seios precisam de cuidados especiais.
Todos nós devemos tomar medidas preventivas para evitar qualquer tipo de doença relacionada à mama. Muitos de nós desenvolvem hábitos que podem degradar nossa saúde mamária ao longo do tempo. Aqui estão seis hábitos comuns que podem, sem saber, prejudicar sua saúde mamária e você deve parar.
Usando o tamanho do sutiã errado
Você nunca vai se sentir bem se você não estiver usando o tamanho certo do sutiã. Usar sutiã pode levar à flacidez e alongamento do peito. Usar um sutiã muito apertado pode bloquear o fluxo sanguíneo. Pode causar dor no pescoço, costas e ombros.
Depilando o cabelo do mamilo
De acordo com o estudo publicado pelo Journal of Physical Activity and Health, o uso de uma navalha ao redor da área do mamilo pode levar à infecção. A depilação por qualquer meio pode aumentar o risco de inflamação.
Piercing de mamilo
De acordo com o estudo realizado pela Universidade de Lawa, o piercing do mamilo pode danificar os dutos de produção de leite e fazer com que as mamárias aumentem o risco de desenvolver um abscesso que pode ser uma infecção dolorosa e cheia de pus.
Tabagismo excessivo e ingestão de cafeína
Todos sabemos que o tabagismo é prejudicial para nossos pulmões e coração, mas também pode causar problemas relacionados à mama, como perda de elasticidade, flacidez, aumento do risco de câncer de mama e ternura mamária.
Não usar sutiã
Certifique-se de usar um sutiã quando estiver saindo para uma corrida ou uma corrida. Não dar apoio suficiente ao seu peito pode levar a dor severa e desconforto.
Usando fita
adesiva O vídeo de moda geralmente recomenda o uso de fita adesiva para levantar e apoiar o sutiã quando você usa algo que não pode ser usado com um sutiã. Mas fita adesiva pode causar alergia, coceira, inflamação e erupções cutâneas.
