7 ERRORI DELLA FARINA D’AVENA DA EVITARE
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Qui, sveliamo i segreti per promuovere la salute per creare e topping la tua ciotola , perché ci sono modi...
The Paleo Diet and Autoimmune Diseases: A Simple Guide
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Le malattie autoimmuni come il morbo di Crohn, il lupus e l'artrite reumatoide stanno diventando sempre più comuni. Sebbene non...
Componenti indispensabili per una dieta ben bilanciata
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Healthy eating is not about depriving oneself, starving to become unrealistically thin or denying ourselves of foods we love. The...
Come aumentare la resistenza in modo naturale: consigli per la dieta e il fitness
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La resistenza è l'energia e la forza che possiedi, che ti permette di sopportare lunghi periodi di fatica mentale e...
LA DIETA VEGETALE FORNISCE ABBASTANZA PROTEINE?
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Abbiamo tutti sentito l'argomento che le diete a base vegetale non ci forniscono abbastanza proteine , ma è vero? Si...
8 SNACK SANI AD ALTO CONTENUTO PROTEICO PER AIUTARTI A SUPERARE LA GIORNATA
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Sia che tu voglia perdere peso, bruciare grassi o costruire muscoli, le proteine sono il blocco essenziale della tua dieta....
Esempio di dieta per il corpo magro
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Un esempio di dieta per un corpo magro includerebbe una combinazione di alimenti ricchi di nutrienti che promuovono la crescita...
7 BENEFICI PER LA SALUTE SCIENTIFICA DELLA FARINA D’AVENA
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Chi sapeva che una singola ciotola di questa colazione facile può aiutare ad abbassare il colesterolo, incoraggiare la perdita di...
12 ALTI BENEFICI DIETETICI PROTEICI PER LA PERDITA DI PESO
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Gli amminoacidi nelle proteine sono gli elementi costitutivi dei nostri muscoli. Con questo, le proteine diventano una componente indispensabile della...
Alimenti ricchi di ferro
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Gli spinaci potrebbero non darti una forza sovrumana per combattere i cattivi come la nemesi di Braccio di Ferro, Bluto,...