Consigli dietetici per il normale BMI
Includere più alimenti ricchi di fibre come in Multigrain Atta, cereali integrali e legumi, ad esempio fagioli, grammi neri, ceci...
11 alimenti che ti rendono più alto
Mentre l'altezza dipende in gran parte dalla genetica, ottenere abbastanza nutrienti nella dieta è assolutamente essenziale per garantire una crescita...
Piano di dieta e prevenzione dei calcoli renali
Che cos'è un calcolo renale? Un calcolo renale è una massa dura che si forma dai cristalli nelle urine. Per...
Il pepe nero e i chiodi di garofano possono aumentare la tua immunità e ti aiutano a combattere i virus
Se ti viene consigliato di masticare grani di pepe nero e chiodi di garofano per proteggerti dal covid-19, allora potresti...
Ecco perché dovresti lavarti i piedi regolarmente prima di andare a letto
Dopo essersi stancati dal lavoro e da altre faccende domestiche, una notte di sonno buono e ininterrotto è l'unica cosa...
Benefici del latte alla cannella per dare una grande spinta alla tua salute
Aumenta la salubrità e il sapore del tuo latte aggiungendo cannella. Che tu lo preferisca al mattino prima del lavoro...
Una guida completa alla barbabietola per la pelle: pro e contro
La barbabietola, ricca di ferro e vitamine, offre numerosi benefici per la pelle. Ricco di antiossidanti, è eccellente per l'antietà,...
Condimenti per insalata ricchi di proteine per vegetariani
Contrariamente all'idea sbagliata che le diete vegetariane manchino di opzioni ricche di proteine, l'odierna gamma di alimenti a base vegetale...
Benefici per la salute della mela verde
Nonostante la loro minore popolarità rispetto alle mele rosse, le mele verdi racchiudono un impressionante pugno di benefici per la...
Perché devi mangiare un’arancia tutti i giorni
Le arance sono ricche di sostanze nutritive come calcio e vitamina C, che offrono una vasta gamma di benefici per...
